Membuat Carta Kelakuan Berkesan: Jenis, Rawatan, Petua & Banyak Lagi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Sekiranya anak anda menghadapi tingkah laku atau tanggungjawab tertentu, pertolongan mungkin semudah membuat carta pelekat.

Ibu bapa, terutama anak-anak kecil, telah menggunakan carta tingkah laku untuk memotivasi anak-anak mereka selama bertahun-tahun, dan anak-anak cenderung memberi respons positif kepada mereka - sekurang-kurangnya dalam jangka pendek.

Carta tingkah laku melibatkan menetapkan matlamat, membuat carta yang menunjukkan tujuan dengan jelas, dan kemudian menandakan dengan bintang, pelekat, atau memperoleh ganjaran lain apabila tingkah laku tersebut berjaya ditunjukkan.

Berikut ini lebih banyak mengenai pelbagai jenis carta, cara menggunakannya, dan perangkap biasa yang harus dielakkan semasa menggunakan sistem ganjaran.

Jenis carta tingkah laku

Kongsi di Pinterest

Terdapat pelbagai carta untuk dipilih. Sebilangan mungkin lebih sesuai untuk kanak-kanak kecil. Carta ini biasanya sangat mudah dan tidak menyebutkan terlalu banyak matlamat atau kategori.

Yang lain, seperti carta tugas, dapat membantu memotivasi dan mengatur tanggungjawab untuk anak-anak yang lebih tua. Tindakan memetakan kemajuan mereka mungkin memberi mereka rasa tanggungjawab tambahan.

Carta pelekat

Kanak-kanak dan kanak-kanak yang lebih muda mungkin tidak memerlukan hadiah besar untuk melakukan pekerjaan dengan baik. Carta pelekat menggunakan pelekat berwarna-warni sebagai hadiah.

Apa yang anda perlukan untuk membuat carta pelekat adalah sehelai kertas dan beberapa pelekat yang bercakap dengan anak anda. Fikirkan watak kartun kegemaran mereka, haiwan, atau gambar lain. Ini adalah jenis pelekat yang anda ingin teruskan.

Apabila kanak-kanak membuat kemajuan, anda meletakkan pelekat pada carta. Anda juga boleh membiarkan mereka memilih pelekat ganjaran dan menambahkannya ke carta itu sendiri.

Carta bintang

Carta bintang serupa dengan carta pelekat. Tetapi bukannya bintang yang menjadi hadiah, ia lebih merupakan representasi visual untuk membantu mengira berapa kali sesuatu - seperti membuat tempat tidur atau meletakkan mainan - telah dilakukan.

Sekali lagi, anda boleh membuat sendiri dengan menggunakan kertas atau membeli carta pelekat, seperti Carta Ganjaran Playco atau Carta Bintang Tanggungjawab Roscoe, dengan bintang yang boleh digunakan semula atau penanda berbentuk lain.

Carta magnet

Anda boleh mencari carta dengan pelbagai pilihan dan magnet ganjaran berwarna-warni. Pilihan yang baik mungkin merangkumi Melissa dan Doug Chore and Responsibility Chart atau Magnetic Chore Chart yang mengagumkan.

Seperti carta bintang yang dibeli di kedai, carta ini menarik secara visual dan tersusun dengan baik. Kanak-kanak sekolah mungkin juga gemar membuat carta jenis ini sendiri.

Carta magnet lebih baik untuk kanak-kanak berumur 4 tahun ke atas. Magnet menimbulkan risiko tersedak bagi mana-mana kanak-kanak di bawah umur 4 tahun.

Carta warna

Anda mungkin menjumpai carta warna - seperti Carta Tingkah Laku EZ-Tuck Clip 'n' Track - di bilik darjah anak anda. Jenis carta ini berorientasikan secara menegak.

Menggerakkan klip anda ke atas carta dikaitkan dengan tingkah laku yang baik dan bergerak ke bawah dikaitkan dengan pilihan yang tidak baik. Anda boleh menulis sendiri makna setiap kategori warna untuk menjadikan carta jenis ini lebih peribadi.

Carta bertulis

Kanak-kanak dan remaja yang lebih tua mungkin mendapati carta bertulis berguna untuk mengesan kemajuan mereka ke arah matlamat. Semasa kanak-kanak meningkat, visual yang mewah tidak semestinya sama pentingnya dengan penjejakan itu sendiri.

Pertimbangkan sesuatu seperti Papan Tulis Perilaku Magnetik ini, yang membolehkan anak-anak menulis apa sahaja yang ada dalam rutin mereka - tugas, kerja rumah, dan lain-lain - dan letakkan tanda semak di sebelah item yang telah mereka lengkapkan.

Carta bertulis boleh menjadi sebahagian daripada jurnal harian atau keluarga juga.

Aplikasi

Tidak mahu semua kertas berkeliaran? Kanak-kanak dan remaja yang lebih tua mungkin mendapati bahawa membuat peta menggunakan aplikasi adalah memotivasi. Walaupun bukan carta fizikal, aplikasi membolehkan anak-anak dan ibu bapa mengesan kemajuan dan memperoleh ganjaran.

Salah satu contohnya ialah Aplikasi Ringkas yang membolehkan anak-anak memetakan tugas mereka, berusaha mencapai matlamat, dan mendapat elaun. Aplikasi ini bahkan menghubungkan ke akaun bank dan membolehkan anak anda memasukkan wang ke dalam akaun simpanan yang berbeza.

Cara membuat carta tingkah laku

Untuk anak-anak kecil, anda mungkin mempertimbangkan untuk membuat carta kebiasaan seperti menggosok gigi, menggunakan tandas, meletakkan mainan, atau tinggal di tempat tidur setelah tidur.

Anak-anak yang lebih tua juga boleh mendapat manfaat daripada melihat tanggungjawab dan tugas yang lebih rumit di carta. Apa pun keadaannya, membuat sistem anda agak mudah.

1. Tetapkan matlamat anda

Anda ingin menjadi seberapa spesifik mungkin semasa menetapkan matlamat. Contohnya, matlamat seperti "bersikap baik kepada kakak anda" mungkin sukar dicapai. Sebagai gantinya, anda ingin menerangkan dengan tepat apa maksud "bersikap baik" dari segi yang dapat difahami oleh anak anda.

Anda boleh menghuraikan dengan menjelaskan bahawa anda mahu anak anda menggunakan kata-kata baik, menjaga tangan mereka sendiri, dan memasukkan adik perempuannya dalam permainan.

Pastikan bahasa sentiasa positif. Perkataan yang harus dielakkan merangkumi:

• berhenti
• tidak
• berhenti
• jangan
• tidak

Daripada "jangan melompat di atas katil", anda mungkin mengatakan "bermain di lantai."

2. Pilih ganjaran

Cuba pilih hadiah yang anda tahu akan benar-benar memberi motivasi kepada anak anda. Ia mungkin mainan atau aktiviti kegemaran.

Tolak memilih perkara yang tidak sesuai dengan anggaran anda. Malah pelekat atau pelukan dapat memberi motivasi.

Anda mungkin mempertimbangkan untuk memilih sebilangan kecil hadiah dari kedai dolar untuk tingkah laku seperti latihan kecil yang mungkin memerlukan sedikit masa - dan beberapa hadiah - untuk dikuasai.

Pastikan penghargaan juga sesuai dengan usia. Anak-anak yang lebih tua mungkin lebih bermotivasi oleh perkara-perkara seperti waktu tayangan, elaun, atau berjaga pada malam hujung minggu.

3. Buat carta anda

Carta yang anda gunakan semudah sehelai kertas dengan bintang dilukis di atasnya. Atau mungkin lebih menarik, seperti carta pekerjaan yang dibeli di kedai dengan pelbagai jenis magnet yang menyenangkan.

Bahagian yang paling penting adalah bahawa ia dilabel dengan jelas dengan tujuan atau harapan. Contohnya, anda mungkin menulis "Carta Potty Toby" dan menyertakan gambar tandas.

Gunakan bahasa dan gambar yang mudah agar anak anda faham. Sekiranya pelekat adalah alat motivasi utama anda, pertimbangkan untuk memasukkan anak anda dalam memilihnya.

4. Tetapkan peraturan asas

Tentukan tingkah laku tertentu yang anda mahukan anak anda bekerja menggunakan carta mereka.

Sekiranya anda mahu mereka membersihkan bilik mereka setiap pagi, terangkan maksudnya. Anda boleh mengatakan "Saya ingin anda membuat katil anda, merapikan meja anda, dan menanggalkan pakaian anda."

Ikuti dengan berkongsi bagaimana melibatkan carta. "Sekiranya anda melakukan semua tugas anda, saya akan memberikan pelekat pada carta." Dan kemudian jelaskan ganjaran selanjutnya: "Sebaik sahaja anda mendapat 10 pelekat, anda akan mendapat mainan."

5. Gunakan carta anda

Setelah anda menentukan matlamat anda, sediakan carta anda, dan jelaskan peraturannya kepada si kecil anda, inilah masanya untuk mula menggunakan sistem tersebut.

Letakkan carta di tempat yang senang dilihat, seperti pintu peti sejuk atau pintu bilik anak anda. Ingatlah untuk memuji anak anda dan letakkan pelekat atau penanda di carta sebaik sahaja mereka memperagakan tingkah laku yang baik untuk mewujudkan pergaulan.

Yang paling penting, bersikap konsisten. Carta kemungkinan akan kehilangan keberkesanannya jika anda tidak menggunakannya secara berkala untuk membantu menerapkan tingkah laku yang diinginkan.

Bekerja ke arah kehidupan tanpa carta

Apabila kanak-kanak semakin tua, carta sederhana tidak berfungsi dengan berkesan. Oleh itu, setelah anda melihat peningkatan dan konsisten, cuba hapuskan carta.

Anak anda mungkin sudah membuat pilihan yang baik dengan tingkah laku asal yang anda sasarkan dengan carta.

Anda boleh memilih untuk meneruskan dan mengerjakan tingkah laku lain. Sebagai alternatif, jika anda fikir carta tidak berfungsi lagi, anda menukar permainan sepenuhnya. Sebagai contoh, anak-anak yang lebih tua mungkin lebih terdorong dengan mengumpulkan token, seperti kerepek atau guli, untuk memperoleh ganjaran yang lebih besar.

Adakah carta tingkah laku berfungsi?

Carta untuk kanak-kanak dari semua peringkat umur mungkin berfungsi dengan baik - sekurang-kurangnya dalam jangka masa pendek.

Sebilangan pengkritik mengatakan bahawa menggunakan ganjaran boleh menyebabkan anak-anak cenderung melakukan tugas kecuali mereka diberi hadiah secara berterusan.

Itu semua ada kaitan dengan motivasi dan dari mana asalnya. Apabila anda menggunakan sistem carta dan ganjaran, anda akan memotivasi anak anda secara ekstensif. Ini bermaksud bahawa keinginan untuk melakukan sesuatu atau memperbaiki tingkah laku datang dari sumber luar (carta atau ganjaran).

Penyelidik berkongsi bahawa motivasi ekstrinsik mungkin tidak berkelanjutan seperti motivasi yang berasal dari anak anda. Ini dipanggil motivasi dalaman - atau intrinsik -.

Pusat Kesihatan dan Pendidikan Mental Nasional menjelaskan bahawa lebih sukar bagi anak-anak untuk terus bermotivasi apabila motivasi mereka berasal dari sumber luar. Mereka lebih jauh menjelaskan bahawa anak-anak mungkin belajar dan menyimpan lebih banyak maklumat dalam jangka panjang ketika mereka dimotivasi secara intrinsik berbanding ekstrinsik.

Jadi, bagaimana motivasi ekstrinsik mempengaruhi motivasi intrinsik? Dalam tinjauan mengenai topik tersebut, para penyelidik mendapati bahawa kajian bercampur.

Sebilangan menunjukkan bahawa ganjaran ekstrinsik boleh merosakkan dorongan dalaman untuk bertambah baik. Yang lain menunjukkan bahawa motivasi ekstrinsik dapat meningkatkan atau setidaknya "meningkatkan" motivasi intrinsik.

Pada penghujung hari, sama ada membantu atau tidak adalah individu bagi anak anda sendiri.

Penyelidikan lain menjelaskan bahawa jenis hadiah yang ditawarkan itulah kunci kejayaan.

Dalam sebuah kajian mengenai anak-anak berusia 20 bulan, para penyelidik memberikan pujian secara lisan, penghargaan material, atau tidak ada ganjaran sebagai tindak balas terhadap tindakan tertentu. Mereka mengetahui bahawa ganjaran material sebenarnya dapat mengurangkan keinginan anak untuk menolong orang lain.

Sebaliknya, motivasi ekstrinsik yang melibatkan penghargaan verbal / sosial (pujian) mungkin berkesan dan disukai kerana ia membantu meningkatkan motivasi intrinsik. Satu lagi kajian mengenai kanak-kanak berusia 3 tahun mengulangi penemuan ini.

Membantu anak anda berjaya dengan carta tingkah laku

Garisan bawah

Walaupun penyelidikan bercampur-campur mengenai seberapa berkesan motivasi ekstrinsik, carta tingkah laku dapat membantu mendorong anak anda mencapai kemajuan menuju suatu tujuan.

Anda tidak semestinya tahu sehingga anda mencubanya sendiri.

Pertimbangkan untuk menyediakan carta untuk melihat apakah ia berfungsi untuk anak dan keluarga anda. Setelah anda menguasai tingkah laku, berusaha untuk menghapuskan carta sepenuhnya.

Cuba fokus pada rasa yakin anak anda dengan menyelesaikan tugas-tugas tertentu atau mencapai tonggak pencapaian, dan anda mungkin mendapati bahawa motivasi itu bermula dari dalam.