Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Bibir yang pecah boleh menjadi masalah pada bila-bila masa sepanjang tahun. Sekiranya udara sejuk atau kering yang pahit menyebabkan bibir anda retak dan mengelupas, kesan buruk dari cahaya matahari atau produk kosmetik anda yang mengeringkan bibir anda.
Walaupun balsem bibir pasti dapat membantu, terdapat juga pelbagai jenis rawatan rumah yang boleh anda gunakan untuk melegakan.
Dalam artikel ini, kami akan melihat beberapa rawatan rumah yang mudah dan terbukti yang dapat menenangkan bibir anda yang pecah-pecah.
Mulakan dengan pengelupasan
Apabila bibir anda kering dan pecah-pecah, kulit boleh mulai terangkat dan mengelupas. Mengelupas bibir dengan lembut dapat membuang sel-sel kulit mati yang sebaliknya dapat mencegah balsem bibir anda mencapai dan melembapkan kulit baru di bawah kawasan yang mengelupas.
Anda boleh membuat lip scrub sendiri dengan bahan-bahan yang sudah ada di rumah. Anda memerlukan:
- 1 sudu besar dari bahan pengelupasan, seperti gula atau garam laut
- 1 sudu besar emolien, seperti madu atau minyak
- mangkuk kecil atau bekas untuk mencampurkan bahan-bahan anda
- sapu kapas untuk mengoleskan scrub
- kain lap yang lembap untuk membuangnya
Untuk membuat gosok bibir:
- Satukan bahan pengelupasan (garam atau gula) dan emolien (minyak atau madu) dalam mangkuk atau bekas.
- Celupkan kapas ke dalam gosok.
- Sapukan scrub ke bibir anda dengan gerakan melingkar menggunakan tekanan lembut.
- Lap menggunakan kain lap yang lembap.
Setelah bibir anda terkelupas, sapukan salah satu ubat rumah berikut untuk menenangkan, melembapkan, dan melindungi bibir anda yang pecah-pecah.
Minyak kelapa
Tidak seperti kebanyakan kulit di badan anda, bibir anda mempunyai fungsi penghalang yang lemah. Ini bermakna mereka lebih sensitif terhadap unsur-unsur, seperti angin, panas, dan sejuk, daripada kulit di bahagian lain badan anda.
Minyak kelapa adalah emolien yang tidak hanya melembapkan kulit, tetapi menurut kajian baru-baru ini, ia juga dapat melindungi kulit dengan meningkatkan fungsi penghalangnya.
Manfaat lain dari minyak kelapa, terutama yang berkaitan dengan bibir yang pecah-pecah, adalah sifat anti-radang dan antibakteria.
Sapukan minyak kelapa ke bibir yang pecah seperti yang diperlukan sepanjang hari. Gunakan kapas atau jari yang bersih untuk meneteskan minyak ke bibir anda.
Anda boleh mendapatkan minyak kelapa organik tulen dalam talian dan di kebanyakan kedai runcit dan kesihatan.
Lidah Buaya
Aloe vera mempunyai beberapa kegunaan dan terkenal sebagai ubat rumah untuk selaran matahari. Sifat anti-radang dan kesan menenangkan menjadikannya pilihan yang bagus untuk merawat bibir yang pecah-pecah.
Anda boleh membeli lidah buaya organik dalam bentuk gel, atau anda boleh menggunakan lidah buaya segar dari daun tanaman lidah buaya. Untuk melakukan ini, potong daun dari tanaman dan potong sehingga terbuka untuk merebus gel. Simpan di dalam bekas, dan sapukan gel ke bibir anda dengan jari mengikut keperluan.
Enzim dalam lidah buaya mempunyai sifat pengelupasan ringan, jadi anda ingin mengehadkan penggunaan aloe vera hanya dua atau tiga kali sehari.
Sayang
Terdapat banyak kajian mengenai sifat madu antimikroba, anti-radang, dan penyembuhan luka. Ini telah digunakan selama berabad-abad sebagai ubat rumah untuk penjagaan kulit dan sejumlah keadaan kesihatan.
Madu dapat membantu melembapkan bibir dan melindungi bibir yang retak dari jangkitan. Ia juga berfungsi sebagai pengelupasan ringan dan dapat membantu menghilangkan kulit kering dan mati dari bibir anda.
Pilih madu organik, dan sapukan ke bibir sepanjang hari menggunakan jari atau kapas.
Walaupun madu biasanya selamat, orang yang mengalami alahan serbuk sari dan racun lebah harus mengelakkan produk madu dan madu.
Mentega alpukat
Menurut tinjauan kajian, mentega alpukat berfungsi dengan baik sebagai emolien dan pemekat pada balsem bibir. Ia tidak berminyak dan diserap oleh kulit dengan baik. Ia juga mengandungi beberapa asid lemak dan antioksidan yang diketahui bermanfaat untuk kulit, termasuk asid oleik dan linoleat.
Anda boleh membeli mentega alpukat organik atau membuat sendiri di rumah menggunakan alpukat organik dalam pemproses makanan anda. Untuk digunakan pada bibir yang pecah-pecah, sapukan seperlunya dengan jari atau kapas.
Jeli petroleum
American Academy of Dermatology (AAD) mengesyorkan menggunakan jeli petroleum putih sepanjang hari dan sebelum tidur untuk melembapkan dan menenangkan bibir kering dan retak.
Petroleum jeli kedap di dalam air lebih lama daripada minyak dan lilin. Ia juga murah dan senang didapati dalam talian dan di kedai ubat.
Sekiranya anda mempunyai bibir yang terbakar sinar matahari, anda pasti ingin mencari pilihan lain. Menurut AAD, petroleum menutup panas akibat luka bakar.
Apa yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan bibir pecah-pecah?
Menjaga kelembapan bibir adalah salah satu perkara yang boleh anda lakukan untuk mengelakkan bibir pecah-pecah. Berikut adalah beberapa cara untuk memastikan bibir anda tidak kering:
- Jangan menjilat bibir anda. Menjilat mungkin kelihatan seperti cara yang baik untuk membasahi bibir anda ketika kering, tetapi air liur menguap dengan cepat. Menjilat bibir akan menjadikannya lebih kering setelah air liur menguap.
- Kekal hidrat. Minum banyak air untuk memastikan bibir dan seluruh badan anda sentiasa terhidrat.
- Gunakan pelembap. Sekiranya udara kering, anda boleh menggunakan pelembap udara di rumah anda untuk menambahkan kelembapan di udara.
- Elakkan produk bibir yang mengandungi perengsa. Banyak produk bibir mengandungi bahan kimia yang boleh mengeringkan bibir anda. Pilih produk yang tidak mengandungi wangian, pewarna, atau alkohol.
- Lindungi bibir anda. Cuaca sejuk, panas, angin, dan matahari semuanya menyumbang kepada bibir yang pecah-pecah. Lindungi bibir anda dengan krim bibir atau pelembap pelembap yang mengandungi pelindung matahari sebelum menuju ke luar rumah.
- Bernafas melalui hidung anda. Pernafasan mulut boleh menyebabkan mulut dan bibir kering. Fokus pada pernafasan melalui hidung anda, dan berbincang dengan doktor anda mengenai ubat resdung dan alergi jika anda sering mengalami kesesakan.
Garisan bawah
Bibir anda mempunyai perlindungan semula jadi yang sangat sedikit terhadap banyak elemen pengeringan yang sering mereka hadapi. Dengan sedikit pencegahan dan bantuan ubat rumah yang menenangkan untuk bibir pecah-pecah, anda dapat memastikan bibir anda kelihatan dan merasa yang terbaik.
