Perkara pertama yang pertama: Seks bermaksud perkara yang berbeza kepada orang yang berbeza
Seks boleh menjadi ungkapan cinta romantis dan keintiman yang paling utama. Atau roller coaster emosi. Atau penghilang ketegangan. Atau ini semua mengenai kelahiran semula. Atau ia adalah masa yang tepat. Ini boleh menjadi semua perkara ini dan banyak lagi.
Seks bermaksud perkara yang berbeza untuk orang yang berbeza. Dan apa pun maksudnya untuk anda tidak semestinya tetap, sama ada.
Ini boleh bermaksud perkara yang berbeza pada titik yang berbeza dalam hidup anda, atau bahkan dari satu hari ke hari berikutnya.
Dan anda tahu apa? Semuanya normal.
Walaupun terdapat stereotaip, jantina anda tidak ada kaitan dengan tindak balas emosi anda terhadap seks
Wanita berada di belas kasihan emosi roller-coaster mereka; lelaki dengan kuat mengawal beberapa emosi yang mereka ada. Sekurang-kurangnya itulah kebijaksanaan popular yang pernah kita percayai.
Idea-idea ini mempunyai akar yang mendalam, tetapi manusia jauh lebih kompleks daripada itu.
Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa wanita lebih ekspresif mengenai emosi, sekurang-kurangnya di Amerika Syarikat dan beberapa negara Eropah Barat.
Mereka juga mencadangkan lelaki mempunyai tindak balas fisiologi yang sama atau lebih besar terhadap tekanan emosi.
Pada hari ini, orang kurang cenderung untuk mengkategorikan jantina sederhana.
Apa pun jantina anda dan sama ada anda menyatakannya secara terbuka atau tidak, tindak balas emosi anda terhadap seks adalah milik anda.
Sebilangan orang memerlukan daya tarikan emosi untuk mengalami tarikan fizikal
Adakah anda perlu merasakan daya tarikan emosi sebelum pemikiran seks memasuki fikiran anda? Sekiranya itu terdengar seperti anda, anda pasti tidak bersendirian.
Mungkin anda perlu berhubung pada tahap kerohanian. Mungkin itu fikiran mereka atau kenyataan bahawa anda berkongsi beberapa falsafah asas kehidupan.
Mungkin anda merasakan kegembiraan pertama ketika mereka membuat anda ketawa sehingga anda menangis.
Atau ini adalah masalah je ne sais quoi - sesuatu yang pasti anda tidak boleh masukkan ke dalam kata-kata, tetapi anda tahu bila ia berlaku.
Anda mencari kemesraan. Setelah perasaan anda berada di zon dan anda mempunyai hubungan emosional, anda mungkin mula merasakan gairah fizikal.
Di luar zon itu, anda tidak mempunyai hubungan seks. Anda bercinta.
Orang lain mendapati bahawa bertindak pada tarikan fizikal boleh menyebabkan daya tarikan emosi
Sebilangan orang secara fizikal digabungkan seperti magnet.
Terdapat reaksi kimia, rasa lapar, keinginan fizikal semata-mata untuk bersikap fizikal dengan orang lain. Nafsu itu.
Apabila kimia antara orang betul, menjadikan fizikal dapat berkembang menjadi lebih banyak lagi.
Tinjauan retrospektif 2012 menemui dua kawasan otak yang mengesan perkembangan dari keinginan seksual menjadi cinta. Salah satunya adalah insula. Ia terletak di korteks serebrum.
Yang lain adalah striatum. Ia terletak di dalam otak depan. Menariknya, striatum juga dikaitkan dengan ketagihan dadah.
Cinta dan keinginan seksual mengaktifkan pelbagai bahagian striatum.
Seks dan makanan adalah antara perkara yang menggembirakan yang mengaktifkan bahagian nafsu. Proses pengkondisian - penghargaan dan nilai - mengaktifkan bahagian cinta.
Ketika perasaan nafsu mulai berubah menjadi cinta, kawasan striatum lain mengambil alih.
Orang lain mungkin mendapati bahawa tarikan emosi dan fizikal beroperasi dalam dua kekosongan yang sama sekali berbeza
Orang adalah makhluk yang rumit dengan banyak lapisan.
Bagi sebilangan daripada kita, terdapat garis pemisah yang jelas antara tarikan emosi dan tarikan fizikal. Mereka tidak semestinya bersatu.
Anda mungkin tertarik kepada seseorang secara emosional tanpa dorongan seksual sedikit pun. Atau anda mempunyai daya tarikan fizikal yang menarik bagi seseorang yang tidak melakukannya secara emosional untuk anda.
Walaupun dalam hubungan jangka panjang, orang boleh bergantian antara bercinta dan melakukan hubungan seks - atau menjalani aktiviti seksual sepenuhnya - dan itu baik-baik saja.
Terlepas dari pandangan individu anda, seks dan emosi mempengaruhi jalan yang sama di otak
Satu kajian pada tahun 2018 menunjukkan hubungan yang tidak terpisahkan antara proses otak seksual, emosi, dan pembiakan yang berkaitan dengan sistem endokrin dan, khususnya, hormon yang disebut kisspeptin.
Menurut blog ilmu saraf Universiti Tufts, gairah seksual tidak berlaku dalam keadaan kosong, tetapi dalam konteks.
Ia melibatkan proses kognitif, fisiologi, dan neurologi, yang semuanya merangkumi dan dipengaruhi oleh emosi. Masuk akal.
Lebih-lebih lagi, kebanyakan orang mengalami emosi yang serupa semasa melakukan aktiviti seksual dan melepaskan diri
Tergesa-gesa hormon yang terlibat dalam hubungan seks bermaksud bahawa perasaan tertentu agak biasa semasa atau segera setelah melakukan hubungan seks.
Tidak ada yang merasakan setiap emosi setiap masa, tentu saja.
Antara yang lebih positif adalah:
- euforia
- jumlah pelepasan
- santai dan tenang
- kepuasan
Bergantung pada keadaan, anda mungkin mempunyai emosi yang kurang positif, seperti:
- kerentanan
- rasa malu
- rasa bersalah
- merasa tertekan secara fizikal atau emosi
Sekiranya anda mengalami dysphoria postcoital, anda mungkin merasa sedih, cemas, atau menangis selepas berhubungan seks.
Perlu diperhatikan bahawa gairah seksual dapat mematikan bahagian korteks prefrontal
Kami tidak selalu mengenalinya ketika ia berlaku kepada kami, tetapi jelas di belakang. Ini bukan perkara fiksyen sains atau fantasi. Ia sangat nyata.
Rangsangan seksual dapat menyahaktifkan bahagian otak yang membantu anda berfikir secara kritis dan bersikap seperti manusia yang rasional.
Ya, anda sebenarnya melepaskan deria anda.
Apabila anda kembali ke realiti, anda mungkin tertanya-tanya, dengan sedikit penyesalan atau rasa malu, apa yang anda fikirkan.
Petunjuk: Anda tidak.
Ketergantungan oksitosin juga merupakan perkara
Oxytocin adalah hormon yang dihasilkan di hypothalamus, yang membuka pintu banjir ketika anda melakukan hubungan seks.
Kelajuan oksitosin terlibat dalam bahagian fizikal seks. Ini juga dapat meningkatkan emosi seperti cinta, kasih sayang, dan euforia.
Ia layak mendapat reputasinya sebagai hormon cinta. Sayangnya, anda boleh terpikat dengan perasaan atau benar-benar bersemangat untuk cinta.
Oxytocin membuat anda kembali untuk mendapatkan lebih banyak.
Penyelidik masih membongkar pemboleh ubah yang berbeza dalam persamaan nafsu, tarikan, dan keterikatan
Biologi nafsu, tarikan, dan keterikatan jauh dari sederhana. Hormon pasti berperanan.
Secara amnya, nafsu didorong oleh testosteron dan estrogen, tanpa mengira jantina. Dan nafsu didorong oleh keinginan untuk seks.
Tarikan didorong oleh dopamin, norepinefrin, dan serotonin.
Tarikan mungkin atau tidak melibatkan nafsu, tetapi pusat ganjaran otak adalah faktornya. Itulah sebabnya anda menjadi pening atau merasa seperti sedang berjalan di fasa awal hubungan.
Lampiran didorong oleh oxytocin dan vasopressin. Itulah yang menentukan tahap hubungan dan hubungan jangka panjang.
Terdapat beberapa pertindihan hormon, tahap hormon berbeza, dan terdapat lebih banyak daripada itu.
Para saintis di antara kita terus menyelidiki misteri keinginan dan emosi seksual kita dan bagaimana mereka bermain antara satu sama lain.
Namun sangat mustahil kita tidak akan pernah menyelesaikan persamaan itu, meninggalkan sedikit sebanyak pada khayalan.
Sekiranya anda ingin memisahkan seks dan emosi
Terdapat sebilangan besar sebab mengapa anda mungkin ingin membahagikan seks dan emosi.
Adalah idea yang baik untuk meneroka motivasi anda jadi, jika diperlukan, anda dapat mengatasi masalah yang tidak dapat diselesaikan.
Walau apa pun, tidak ada yang betul atau salah di sini. Anda tidak terkunci dalam satu cara untuk sepanjang hayat anda.
Sekiranya anda mencari hubungan santai atau keadaan "rakan dengan faedah", berikut adalah beberapa cadangan:
- Pertama sekali, jujurlah dengan orang lain. Ia adil.
- Bercakap tentang apa yang anda mahu - dan tidak mahu - berikan secara fizikal dan emosi, bersama dengan apa yang anda harapkan sebagai balasannya.
- Bincangkan kawalan kelahiran dan amalan seks yang selamat.
- Bekerja sama dalam menetapkan peraturan untuk mengelakkan terlalu terikat atau saling bergantung antara satu sama lain.
- Bercakap tentang apa yang akan anda lakukan sekiranya salah seorang daripada anda mula menginginkan sesuatu yang lebih.
Perlu diingat bahawa apa sahaja rancangan anda atau seberapa berhati-hati anda, perasaan dapat berkembang. Emosi lucu dengan cara itu.
Sekiranya anda ingin memperdalam hubungan antara seks dan emosi
Oleh itu, walaupun terdapat hormon dan biologi semuanya, mungkin anda memerlukan sesuatu untuk membantu mempererat ikatan.
Berikut adalah beberapa cara untuk memulakan:
- Jangan biarkan keintiman fizikal menjadi pemikiran semula, perkara yang anda lakukan mengikut masa. Jadualkannya. Buat tarikh. Beri keutamaan utama.
- Ikutkan sentuhan penuh kasih sayang sepanjang hari. Memegang tangan. Pukul lengan. Peluk. Memeluk. Saling mengurut. Sentuhan tidak semestinya membawa kepada hubungan seks dengan segera. Sedikit jangkaan berlaku.
- Lakukan kontak mata dan tahan. Lakukan ini dengan kerap - apabila anda setuju, ketika anda tidak setuju, ketika anda berkongsi jenaka itu, dan ketika hidup menjadi luar biasa.
- Biarkan penjaga anda turun. Bersikap lemah emosi dan tersedia untuk satu sama lain. Jadilah orang mereka.
- Cium. Betul-betul mencium. Dan luangkan masa anda mengenainya.
- Komunikasikan emosi anda. Katakan "Saya sayang kamu" jika begitulah perasaan anda.
- Apa yang menghidupkan anda? Cahaya lilin, muzik sensual, berendam lama di dalam tab mandi panas? Apa pun, luangkan masa untuk mengatur pentas dan bersemangat.
- Komunikasikan keinginan fizikal anda. Bergiliran memimpin antara satu sama lain melalui apa yang anda suka.
- Apabila keadaan menjadi fizikal, sesuaikan dengan deria anda. Sentuh, lihat, dengar, bau, dan cita rasa dengan setiap keperibadian anda.
- Benar-benar berada di sana pada masa ini dengan orang ini yang ingin bersama anda. Jangan ada yang lain. Dan dengan segala cara, matikan TV dan telefon bimbit semasa anda bersama.
Garisan bawah
Mari kita menghadapinya. Dunia akan menjadi sangat membosankan jika kita semua merasakan hal yang sama. Ketika berhubungan dengan seks dan emosi, tidak ada cara yang tepat untuk merasakan. Jadilah diri anda sendiri.
