Mari kita hilangkan persoalannya sekarang - tidak, melancap tidak mempengaruhi ukuran zakar anda.
Ini adalah salah satu daripada salah tanggapan mengenai kaitan antara melancap dan ukuran zakar. Melancap adalah aktiviti normal dan semula jadi, dan ia tidak memberi kesan berbahaya kepada kesihatan anda, termasuk kesihatan seksual anda.
Mari masuk ke dalam beberapa kesalahpahaman yang boleh anda hilangkan dari senarai kebimbangan anda dan cara selamat anda dapat mengubah ukuran dan penampilan zakar anda jika anda berminat untuk melakukannya.
Kesalahpahaman zakar mengecil
Tidak ada asal usul mitos yang meluas bahawa melancap menyebabkan pengecutan zakar. Tetapi orang pasti mempunyai teori - tidak ada satu pun yang tahan dengan ketelitian penyelidikan saintifik.
Salah satu sumber yang mungkin adalah tanggapan bahawa ejakulasi mengurangkan tahap testosteron anda. Ramai orang juga percaya bahawa tahap testosteron bertanggungjawab untuk membuat zakar anda tumbuh dan mengecut.
Oleh itu, dengan kekurangan testosteron akan menunjukkan zakar yang lebih kecil. Tetapi itu salah.
Berikut adalah dua sebab utama ini salah:
- Tahap testosteron turun sebentar setelah anda mengalami ejakulasi. Mereka naik sementara ketika anda melancap atau melakukan hubungan seks. Kemudian, mereka kembali ke tahap normal setelah anda mengalami ejakulasi. Tetapi melancap tidak mempengaruhi tahap testosteron serum, jumlah testosteron yang secara semula jadi berlaku dalam aliran darah anda, dalam jangka masa panjang.
- Tahap testosteron hampir tidak ada kaitan dengan ukuran zakar atau ereksi anda. Ukuran zakar anda dipengaruhi terutamanya oleh gen anda. Keupayaan anda untuk mendapatkan dan menjaga ereksi dipengaruhi oleh lebih daripada sekadar testosteron - keadaan minda, diet, gaya hidup, dan kesihatan keseluruhan anda semua boleh mempengaruhi ereksi anda.
Bolehkah melancap membantutkan pertumbuhan saya?
Sekali lagi, tidak. Mitos ini juga berkaitan dengan kesalahpahaman orang mengenai tahap testosteron.
Hormon penting ini berperanan dalam pertumbuhan anda semasa remaja anda, terutamanya. Tetapi banyak hormon yang bertanggungjawab untuk pertumbuhan anda sepanjang hayat anda. Pengurangan testosteron sementara selepas ejakulasi tidak mempengaruhi keseluruhan simpanan testosteron badan anda.
Sebenarnya, makan secara tidak sihat, tidak cukup bersenam, dan pendedahan kepada pencemaran udara dan air adalah faktor yang jauh lebih besar dalam membantutkan pertumbuhan anda daripada melancap.
Bolehkah melancap membuat zakar saya tumbuh?
Tidak. Tidak jelas dari mana salah tanggapan ini berasal. Ada yang percaya bahawa ini berpunca dari idea bahawa melakukan latihan Kegel lelaki, serta manipulasi otot dan tisu zakar lain seperti melancap, membantu kesihatan pundi kencing dan seksual, yang dapat meningkatkan kekuatan otot.
Ini mungkin menimbulkan anggapan bahawa otot yang lebih kuat sama dengan ukuran yang lebih besar - yang salah.
Bolehkah perubahan gaya hidup mempengaruhi ukuran zakar?
Jawapan ringkas di sini adalah tidak. Membuat perubahan pada diet, penggunaan zat, atau latihan anda tidak akan menjadikan zakar anda lebih besar atau lebih kecil.
Tetapi inilah peringatan: zakar yang sihat mempunyai banyak kaitan dengan aliran darah. Apabila anda tegak, darah mengalir ke tiga kepingan tisu silinder di batang zakar. Apa sahaja yang boleh anda lakukan untuk meningkatkan aliran darah akan bermanfaat bagi kesihatan zakar anda.
Berikut adalah beberapa petua yang mungkin tidak menjadikan zakar anda lebih besar, tetapi boleh memberi anda ereksi yang lebih sihat dan kuat:
- makan makanan yang kaya dengan folat seperti bayam
- minum kafein dalam kopi atau teh berkafein
- mengambil L-arginine dalam oatmeal atau sebagai makanan tambahan
- ambil makanan tambahan vitamin D
- mengurangkan atau menghilangkan alkohol dan merokok
- bersenam dengan kerap
- mengurangkan tekanan
Adakah mungkin untuk meningkatkan ukuran zakar?
Terdapat kaedah yang lebih selamat dan berkesan untuk membesarkan atau meregangkan zakar anda yang menyebabkan hasil yang memuaskan bagi sesetengah orang.
Teknik pembesaran ini mempunyai hasil yang minimum dan tidak ada faedah kesihatan yang sebenarnya. Sebahagiannya juga boleh membawa kesan sampingan yang berbahaya. Ini termasuk kehilangan aliran darah, kecederaan zakar, atau kehilangan sensasi di kawasan tersebut.
Bercakap dengan doktor mengenai pilihan pembesaran ini sebelum anda mencubanya.
Berikut adalah beberapa pilihan yang boleh anda pertimbangkan:
- senaman regangan zakar manual seperti jelqing
- alat pembesaran seperti Andropenis, yang didapati meningkatkan panjang zakar hingga 1.2 inci
- pembedahan pembesaran seperti Penuma, satu-satunya implan pembesaran yang diluluskan oleh FDA dengan ujian ketat dan kejayaan yang didokumentasikan
Hanya ingat bahawa zakar setiap orang berbeza. Tidak ada rupa, panjang, atau lebar standard.
Sekiranya pasangan seksual, orang lain yang penting, atau orang lain dalam hidup anda mempengaruhi persepsi anda terhadap zakar anda, berbincanglah dengan mereka tentang bagaimana perasaan anda.
Anda juga boleh bercakap dengan kaunselor kesihatan mental yang pakar dalam kesihatan seksual. Mereka dapat membantu anda belajar untuk merasa puas dengan ukuran dan penampilan zakar anda, dan merasa yakin untuk bercakap dengan pasangan anda mengenai perasaan anda.
Bawa pulang
Melancap tidak akan mempengaruhi ukuran zakar anda satu atau lain cara. Sebenarnya, melancap dapat membantu anda mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang membuat anda merasa puas secara seksual.
