Ketika berkaitan dengan hormon seks, wanita didorong oleh estrogen dan lelaki didorong oleh testosteron, bukan? Semua orang mempunyai kedua-duanya - hanya wanita mempunyai lebih banyak estrogen sementara lelaki mempunyai lebih banyak testosteron.
Testosteron adalah androgen, yang merupakan hormon seks "lelaki" yang berperanan dalam pembiakan, pertumbuhan, dan pemeliharaan tubuh yang sihat.
Pada lelaki, testosteron dihasilkan terutamanya di testis. Di badan wanita, testosteron dihasilkan di ovari, kelenjar adrenal, sel lemak, dan sel kulit.
Secara amnya, badan wanita menghasilkan kira-kira 1/10 hingga 1/20 dari jumlah testosteron sebagai badan lelaki.
Sebilangan wanita mungkin mempunyai tahap testosteron yang lebih tinggi atau lebih rendah dan tahap estrogen yang lebih tinggi atau lebih rendah daripada hormon seks "wanita" daripada yang lain.
Hormon seks lelaki dan wanita
Hormon seks wanita merangkumi:
- estradiol
- estrone
- progesteron
- testosteron dan androgen lain
Hormon seks lelaki merangkumi:
- androstenedione
- dehydroepiandrosteron
- estradiol dan estrogen lain
- testosteron
Apa yang dilakukan testosteron pada setiap jantina?
Pada lelaki, testosteron dan androgen lain berperanan dalam:
- pembahagian lemak badan
- ketumpatan tulang
- rambut di muka dan badan
- mood
- pertumbuhan dan kekuatan otot
- penghasilan sel darah merah
- penghasilan sperma
- dorongan seks
Testosteron dan androgen lain juga memainkan peranan penting dalam perkara berikut pada wanita:
- kesihatan tulang
- kesihatan payudara
- kesuburan
- dorongan seks
- kesihatan haid
- kesihatan faraj
Tubuh wanita dengan mudah menukar testosteron dan androgen lain yang dihasilkannya menjadi hormon seks wanita.
Kedua-dua wanita dan lelaki mengalami lonjakan awal testosteron dan estrogen semasa akil baligh, yang berlangsung hingga dewasa.
Pengeluaran hormon seks ini menyumbang kepada perkembangan ciri seks sekunder. Ini termasuk suara yang mendalam dan rambut wajah dan suara yang lebih tinggi dan perkembangan payudara.
Sebilangan besar wanita tidak mengembangkan ciri-ciri lelaki kerana testosteron dan androgen lain bertindak berbeza di dalam badan mereka, dengan cepat ditukar menjadi estrogen.
Tetapi, apabila badan wanita menghasilkan lebih banyak testosteron atau androgen lain, tubuh mereka tidak dapat terus mengubahnya menjadi estrogen.
Akibatnya, mereka mungkin mengalami maskulinisasi, juga disebut virilization, dan mengembangkan lebih banyak ciri seks sekunder lelaki, seperti rambut wajah dan kebotakan corak lelaki.
Seiring bertambahnya usia lelaki dan wanita, tubuh mereka menghasilkan lebih sedikit testosteron, tetapi ia terus berperanan dalam menjaga kesihatan dan libido untuk kedua-duanya.
Apakah tahap testosteron standard untuk wanita?
Tahap testosteron dan androgen lain dapat diukur dengan ujian darah. Pada wanita, kadar testosteron normal berkisar antara 15 hingga 70 nanogram per desiliter (ng / dL) darah.
Tahap testosteron lebih rendah daripada 15 ng / dL boleh menyebabkan:
- perubahan pada tisu payudara
- masalah kesuburan
- dorongan seks rendah
- haid yang tidak dijawab atau tidak teratur
- osteoporosis
- kekeringan faraj
Tahap testosteron lebih tinggi daripada 70 ng / dL boleh menyebabkan:
- jerawat
- masalah gula dalam darah
- pertumbuhan rambut yang berlebihan, biasanya pada wajah
- kemandulan
- kekurangan haid
- kegemukan
- sindrom ovarium polikistik (PCOS)
Adakah wanita perlu dirawat untuk tahap testosteron yang tidak normal?
Sekiranya tahap testosteron anda tidak normal, anda mungkin mempunyai keadaan perubatan yang mendasari menyebabkan tahap anda dibuang.
Tahap tinggi
Tahap testosteron yang lebih tinggi pada wanita mungkin menunjukkan tumor pada ovari atau kelenjar adrenal.
Mengubati keadaan kesihatan yang mendasari dapat membantu mengimbangkan pengeluaran testosteron dan androgen lain. Tetapi dalam beberapa kes, merawat keadaan perubatan yang mendasari tidak menormalkan pengeluaran hormon ini.
Sebilangan wanita dengan kadar testosteron yang lebih tinggi boleh memutuskan untuk mendapatkan rawatan untuk mengurangkan pengeluaran hormon tubuh mereka secara semula jadi dan mengurangkan sebarang gejala yang berkaitan, seperti sifat maskulin.
Wanita dengan testosteron tinggi biasanya dirawat dengan:
- glukokortikosteroid
- metformin
- kontraseptif oral
- spironolakton
Tahap rendah
Sebilangan wanita mendapatkan rawatan untuk tahap testosteron yang lebih rendah yang disebabkan oleh keadaan kesihatan atau pembedahan lain, seperti membuang ovari.
Walau bagaimanapun, tahap testosteron juga secara semula jadi menurun seiring bertambahnya usia, jadi tidak selalu ada masalah yang mendasari.
Terdapat sedikit penyelidikan jangka pendek yang menunjukkan bahawa terapi testosteron dapat meningkatkan libido wanita pada wanita dengan tahap hormon ini yang rendah.
Walau bagaimanapun, keselamatan dan kesan jangka panjang terapi testosteron untuk meningkatkan libido pada wanita tidak difahami dengan baik. Baik kesan testosteron untuk meningkatkan kekuatan tulang dan otot, atau meratakan mood.
Atas sebab-sebab ini, doktor biasanya menasihatkan agar tidak melakukan rawatan testosteron pada wanita. Sebenarnya, terdapat banyak kemungkinan kesan sampingan terapi testosteron pada wanita, bahkan pada wanita dengan kadar testosteron yang rendah secara semula jadi.
Hubungan antara terapi testosteron pada wanita dan barah payudara dan penyakit jantung sedang dikaji.
Kesan sampingan lain dari terapi testosteron termasuk:
- jerawat
- suara yang mendalam
- pertumbuhan rambut di muka dan dada
- kebotakan corak lelaki
- mengurangkan kolesterol HDL (baik)
Lelaki dengan testosteron rendah secara tradisional mengambil testosteron dalam krim atau gel yang dibuat khusus untuk lelaki. Tidak ada produk testosteron di pasaran yang diluluskan untuk wanita.
Bolehkah anda merawat tahap testosteron yang tidak normal secara semula jadi?
Tahap rendah
Ramai wanita mengesyaki mereka mempunyai testosteron rendah atau tahap androgen lain kerana mereka mempunyai libido rendah. Walau bagaimanapun, testosteron rendah adalah salah satu sebab yang mungkin untuk libido rendah. Kemungkinan lain termasuk:
- kemurungan
- disfungsi ereksi pada pasangan seksual
- keletihan
- masalah hubungan
Menangani masalah di atas dengan campuran terapi, teknik pengurangan tekanan, rehat yang mencukupi, dan kaunseling dapat membantu memulihkan libido secara semula jadi.
Keadaan perubatan yang menyebabkan tahap testosteron rendah, seperti tumor ovari, harus dirawat oleh profesional perubatan.
Tahap tinggi
Sekiranya anda mengambil ujian darah dan mendapati tahap testosteron anda tinggi, terdapat beberapa makanan dan ramuan yang boleh anda masukkan ke dalam diet anda untuk membantu mengurangkan kadar secara semula jadi.
Mengurangkan testosteron anda dapat membantu mengurangkan sifat maskulin yang disebabkan oleh tahap testosteron anda yang tinggi.
Beberapa makanan dan ramuan untuk dimasukkan ke dalam makanan anda termasuk:
- pokok suci (chasteberry)
- cohosh hitam
- biji rami
- teh hijau
- akar licorice
- pudina
- kacang
- reishi
- saw palmetto
- soya
- minyak sayuran
- peony putih
Sebelum menambahkan ubat herba ke dalam diet anda, berbincanglah dengan doktor anda mengenai bagaimana mereka boleh berinteraksi dengan ubat yang anda ambil atau mempengaruhi keadaan perubatan yang mungkin anda alami.
Bawa pulang
Testosteron adalah androgen yang terdapat pada lelaki dan wanita. Pada tubuh wanita, testosteron ditukar dengan cepat menjadi estrogen, sementara pada lelaki kebanyakannya adalah testosteron.
Pada wanita, testosteron berperanan dalam pembiakan, pertumbuhan, dan kesihatan umum. Tahap testosteron yang rendah pada wanita paling baik dirawat dengan mengatasi masalah kesihatan atau mental yang mendasari, bukan dengan mengambil suplemen testosteron yang dibuat untuk lelaki.
Wanita dengan testosteron tinggi dapat mengurangkan kadar testosteron mereka secara semula jadi dengan memasukkan makanan dan ramuan tertentu ke dalam diet mereka.
Berunding dengan doktor anda sebelum menambahkan makanan tambahan herba ke dalam diet anda.
