8 Ubat Gigi Alami Terbaik Untuk Plak, Gingivitis & Rongga

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Ketika meletakkan wajah terbaik anda ke depan, ada satu aspek rutin kecantikan anda yang tidak boleh diabaikan: menggosok gigi. Walaupun produk semula jadi dan hijau untuk gincu atau gaya rambut anda banyak, pilihan untuk menjadikan senyuman selfie anda menjadi putih boleh menjadi satu cabaran.

Tidak semua pasta diciptakan sama, walaupun mereka menggambarkan diri mereka semula jadi. Ubat gigi anda semestinya berkesan untuk membersihkan gigi anda sepenuhnya.

Menurut Dr Tyrone Rodriguez, jurucakap Persatuan Pergigian Amerika, semua ubat gigi harus dapat "membersihkan permukaan gigi." Dia mengesyorkan untuk mencari ubat gigi yang mempunyai parut dan busa ketika digunakan. Walaupun anda mungkin menikmati ubat gigi semula jadi, anda juga ingin berjumpa dengan doktor atau doktor gigi anda untuk mengetahui apakah produk tersebut benar-benar dapat membantu gigi anda.

Sebagai contoh, ubat gigi yang mengandungi baking soda boleh mengandungi garam tambahan dan mungkin berbahaya bagi mereka yang mempunyai keadaan jantung tertentu atau tekanan darah tinggi, kata Rodriguez. Dia juga menyarankan agar menghindari unsur sitrus, kerana bahan ini berasid dan boleh merosakkan gigi atau memperburuk gejala refluks asid.

Ingin meningkatkan rutin membersihkan gigi anda, dan mencuba ubat gigi baru? Berikut adalah lapan ubat gigi semula jadi yang perlu dipertimbangkan.

1. Hello Antiplaque + Whitening Ubat Gigi Bebas Fluorida

Pengulas dalam talian memuji Hello kerana mencipta produk yang mereka katakan sesuai untuk "seisi keluarga". Diperbuat daripada produk vegan yang bebas dari pewarna, pemanis buatan, dan perasa tiruan, ubat gigi Hello fluoride bergantung pada silika terhidrat, kalsium karbonat, pudina, minyak pokok teh, dan minyak kelapa untuk menjaga mutiara anda bersih.

Selain itu, bahan seperti zink sitrat, natrium cocoyl, dan eritritol diketahui dapat membantu mengatasi plak dan mewujudkan persekitaran mulut yang bersih.

Kebaikan

silika terhidrat dan kalsium karbonat (disenaraikan ke-3 dan ke-5) untuk membersihkan enamel
zink sitrat (disenaraikan ke-12) untuk membantu mencegah rongga gigi dan plak
minyak kelapa (tersenarai ke-11) untuk pelembapan
bebas kekejaman dan vegan

Kos: $ 4.99

Ada: Helo

2. Ubat Gigi Barang Awam

Dibuat dengan pudina segar, Ubat Gigi Barang Awam tidak termasuk fluorida, paraben, phthalates, atau apa sahaja dari formaldehid. Bagi orang yang berhati-hati dengan ramuan tersebut, Barang Awam bergantung pada sifat bubur dan kelapa sebagai alternatif untuk menjaga plak dan noda.

Tersedia dalam versi besar dan ukuran perjalanan, Barang Awam memperoleh markah teratas dari pengulas dalam talian kerana membuat formula minty yang membuat mulut berasa "bersih."

Kebaikan

kalsium karbonat dan silika (disenaraikan ke-2 dan ke-3) untuk membersihkan enamel
minyak pudina (tersenarai ke-11) untuk nafas segar
bebas kekejaman, vegan, dan bebas gluten

Kos: $ 5.50

Terdapat: Barang Awam

3. Ubat Gigi Wildist Brillimint

Bagi mereka yang mempunyai senyuman sensitif, Wildist Brillimint boleh menjadi pilihan yang tepat. Pengulas dalam talian sering menyatakan bahawa ubat gigi semula jadi tidak merengsakan gigi atau gusi mereka.

Dibuat dengan minyak peppermint dan spearmint, pasta gigi Brillimint menjadikan mulut anda terasa segar, dan hadir dalam formula lembut seperti busa.

Kebaikan

baking soda (disenaraikan ke-7) untuk membantu mengatasi plak dan noda
ekstrak teh putih (tersenarai ke-13) untuk melawan bakteria
bebas kekejaman dan vegan

Kos: $ 8

Terdapat: Wildist

4. Gigit Bubur Ubat Gigi

Kosongkan sedikit ruang di kaunter bilik mandi anda dan ucapkan selamat tinggal kepada sisa ubat gigi dengan Bite Toothpaste Bits. Produk buangan sifar hadir dalam bentuk kapsul, yang pertama kali anda masukkan ke dalam mulut anda dan kemudian sikat dengan berus gigi basah.

Walaupun ramuan berbeza bergantung pada jenis yang anda pilih, bit ini masih boleh digunakan dua kali sehari. Ulasan dalam talian memberi amaran untuk menyesuaikan diri dengan rasa bit, tetapi banyak yang menyatakan ia berfungsi juga sebagai ubat gigi.

Kebaikan

baking soda (disenaraikan ke-7) untuk membantu mengatasi plak dan noda
kaolin (disenaraikan ke-3) untuk gigi bersih
erythritol (disenaraikan ke-6) untuk pengurangan plak
vegan dan bebas kekejaman
pembungkusan merangkumi botol kaca untuk dikitar semula dengan mudah

Kos: $ 12

Terdapat: Gigitan

5. Ubat Gigi Asli Davids Premium

Bebas daripada fluorida dan sulfat, Ubat Gigi Asli Davids Premium hadir dalam rasa pudina yang sempurna untuk melawan plak. Dibuat dari tiub logam yang boleh dikitar semula, ubat gigi menggunakan bahan semula jadi premium, yang bermaksud bebas dari pewarna, perasa, dan pemanis buatan.

Selain itu, berkat senarai bahan-bahan semula jadi, ubat gigi ini disahkan oleh Kumpulan Kerja Alam Sekitar, sebuah organisasi bukan untung yang mengkhususkan diri dalam meneliti dan memberi maklumat kepada masyarakat mengenai peralihan antara kesihatan manusia dan pencemar dalam produk seharian.

Kebaikan

tiada perisa, pemanis, atau warna tiruan
kalsium karbonat (disenaraikan ke-1) dan silika terhidrat (ke-5) untuk membersihkan enamel
baking soda (disenaraikan ke-3) untuk membantu plak dan noda
bebas dari kekejaman
dibungkus dalam tiub logam yang boleh dikitar semula

Kos: $ 10

Terdapat: Davids

6. Ubat Gigi Peppermint Organik Dr. Bronner

Dr. Bronner mungkin sudah berada di tempat mandi atau mandi anda, kerana jenama ini terkenal dengan barisan sabun yang semula jadi. Jadi sudah tentu jenama itu mempunyai ubat gigi organik sendiri. Terdapat dalam tiga perisa dan dibuat daripada 70 peratus bahan organik, ubat gigi mendapat markah teratas dari pengulas dalam talian kerana rasa dan kemampuannya yang "hebat" untuk membuat beberapa mulut berasa segar.

Kebaikan

lidah buaya tambahan (disenaraikan ke-2), yang boleh membantu dengan luka mulut, bakteria, dan radang gusi
silika terhidrat dan kalsium karbonat (disenaraikan ke-3 dan ke-4) untuk membersihkan enamel
bebas vegan dan bebas kekejaman
dibuat dalam kotak dan tiub yang boleh dikitar semula

Kos: $ 6.50

Terdapat: Dr. Bronner's

7. Ubat Gigi Ela Mint

Ubat gigi ini, mencicipi pudina dan teh hijau, membanggakan pembuangan fluorida yang memihak kepada nano-hidroksiapatit (n-Ha). Penyelidikan awal menunjukkan bahawa n-Ha dapat membantu menyusun gigi kita. Juga, n-Ha boleh menyumbang kepada peningkatan kekerasan mikro pada gigi anda.

Pengulas menyukai rasa pasta gigi yang segar, dan ada yang melaporkan bahawa gigi mereka kurang sensitif selepas digunakan.

Kebaikan

n-Ha (disenaraikan ke-4) dapat membantu mengurangkan kepekaan gigi
berperisa dengan minyak pudina antibakteria, minyak hijau musim sejuk, dan minyak anise bintang
bebas dari perasa tiruan

Kos: $ 10

Terdapat: Boka

8. Ubat Gigi Mineral RiseWell

Seperti Ela Mint, RiseWell juga dibuat dengan hidroksiapatit. Dicipta dengan minyak pati, termasuk pudina dan pudina, produk ini mendapat penghargaan daripada penggunanya kerana gigi terasa segar dan bersih. Yang lain memuji produk tersebut kerana mudah menyikat dan membilas tanpa meninggalkan sisa-sisa yang melekit.

Kebaikan

silika (disenaraikan ke-1) untuk membersihkan enamel
xylitol (disenaraikan ke-3) menghalang pertumbuhan bakteria penyebab rongga
hidroksiapatit (disenaraikan ke-5) untuk membantu memulihkan enamel gigi
vegan dan bebas kekejaman

Kos: $ 12

Terdapat: RiseWell

Ikuti kebersihan mulut anda

Sama seperti jenama syampu atau solek kegemaran anda, memilih ubat gigi yang sempurna akhirnya menjadi pilihan anda. Sama ada anda memilih formula semula jadi atau tidak, ingatlah untuk menjaga kebersihan mulut yang betul:

Gosok gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari, termasuk lidah anda.
Benang setiap hari untuk kesihatan gusi.
Gunakan ubat kumur untuk mencegah radang gusi.
Jadualkan janji pembersihan secara berkala dengan doktor gigi anda.

"Gosok gigi adalah salah satu bahagian kebersihan mulut," kata Rodriguez. "Berkali-kali, orang sering melihat di antara gigi. Flossing sangat bagus untuk dicari di antara kawasan-kawasan tersebut. " (Benang tanpa mengira pilihan ubat gigi anda!) Dia juga menekankan pentingnya menyikat lidah anda.

"Kita hidup dalam satu hari dan usia di mana maklumat yang ada di luar sana tidak selalu tepat," kata Rodriguez, dengan memperhatikan pelbagai sumber dalam talian. "Orang harus memahami bahawa tujuan doktor gigi atau doktor mereka adalah untuk menjaga kesihatan pesakit, jadi kita tidak akan mengesyorkan apa-apa yang kita sendiri tidak akan gunakan."

Lagi-lagi, terutama bagi mereka yang mempunyai gigi sensitif, tanyakan kepada doktor gigi anda sebelum membuat perubahan dalam tabiat kebersihan mulut anda. Produk pergigian yang diluluskan sebagai selamat dan berkesan akan mempunyai cap ADA.

Lauren Rearick adalah penulis bebas dan peminat kopi. Anda boleh mendapatkan tweetnya di @laurenelizrrr atau di laman webnya.