Sekiranya anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi.
Kelebihan microneedling di rumah
Meletakkan jarum di kulit anda terdengar seperti sesuatu yang hanya perlu ditangani oleh seorang profesional, jadi ketika menyentuh microneedling (alias luka tusukan kecil pada kulit anda), mengapa menggunakan versi di rumah? Baiklah, kos.
Adalah selamat untuk mengandaikan bahawa setiap sesi akan berharga antara $ 200 hingga $ 700 - harga yang tidak dapat dijangkau oleh banyak orang, terutama ketika anda memerlukan rawatan susulan.
Roller dalam talian, bagaimanapun, tersedia dengan harga purata $ 20.
"Rawatan di rumah jarang berjalan cukup mendalam untuk memberikan hasil yang dramatik [untuk kulit yang lebih terjejas] tetapi dapat meningkatkan pengelupasan dan penyerapan produk," kata Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, penolong profesor dermatologi klinikal di Yale New Haven Hospital dan pencipta bersama BioDerm tulen. "Pesakit yang konsisten dengan rawatan di rumah selama empat hingga enam bulan pasti dapat melihat peningkatan."
Sejauh rawatan microneedling berasaskan pejabat, kemungkinan manfaatnya termasuk:
- peningkatan parut jerawat dan perubahan warna
- mengurangkan kedutan dan kesan regangan
- peremajaan kulit untuk tekstur dan warna kulit
- peningkatan penyerapan produk
- peningkatan ketebalan kulit
Inilah yang perlu anda ketahui mengenai microneedling di rumah, dari memilih roller hingga mengelakkan jangkitan.
Pilih roller anda untuk memulakan
Penyelidikan telah menunjukkan bahawa beberapa orang dapat mencapai peningkatan kulit yang ketara setelah dua hingga tiga sesi dari jarum yang panjangnya 1.5 milimeter (mm), tetapi ini biasanya dilakukan dalam suasana pejabat. Anda akan mahu memulakan kecil, biasanya kurang dari 0,15 mm.
Beberapa jenama di rumah yang mungkin patut dicuba:
- Kolagen Mikro Meningkatkan Penjagaan Kulit Stacked, $ 30
- Roller Derma Penjagaan Sihat, $ 13.97
- Linduray Skincare Derma Roller untuk Muka dan Badan, $ 13.97
- Beautlife 6 in 1 Microneedle Derma Roller, $ 22.38
- Lolysenta Derma Roller, $ 9,97
Memilih di rumah berbanding profesional
Jarum yang lebih besar tidak bermaksud hasil yang lebih cepat. Kesabaran adalah kebajikan ketika datang ke microneedling, dan jika kawalan menjadi perhatian, anda mungkin ingin berjumpa profesional.
Sekiranya rawatan di pejabat sesuai dengan anggaran anda, berita baiknya adalah hasilnya akan datang lebih cepat, prosesnya akan lebih selamat, dan anda mungkin memperoleh hasil yang lebih besar kerana kemungkinan mereka akan menggunakan jarum kelas perubatan yang lebih panjang dan tajam.
Serangkaian rawatan yang sangat agresif dapat memberikan hasil yang serupa dengan rawatan permukaan laser yang lebih ringan atau bahkan lebih dalam. Hasilnya biasanya dilihat selepas satu hingga empat rawatan,”kata Kathleen Welsh, MD, ahli dermatologi yang berpangkalan di San Francisco dan pengasas Bay Area Cosmetic Dermatology.
Dia juga memberi amaran bahawa mereka yang berusaha untuk mendapatkan derma roll di rumah akan menunggu lebih lama.
"Luka kecil yang ditimbulkan jarum halus adalah isyarat kepada kulit kita untuk menghasilkan kolagen baru," tegas Robinson. "Sintesis kolagen baru boleh memakan masa tiga hingga enam bulan."
5 langkah untuk microneedling di rumah
Oleh kerana jarum terlibat, keselamatan akan menjadi perhatian utama anda ketika melakukan microneedling di rumah.
"Sekiranya seorang pesakit ingin melakukan rawatan di rumah, mereka mesti membersihkan kulit dengan hati-hati sebelum ini dan membersihkan instrumen microneedling mereka untuk membatasi risiko jangkitan," kata Welsh. “Mereka juga harus berhati-hati agar tidak menekan alat jarum terlalu keras kerana dapat menyebabkan parut. Reaksi alergi terhadap produk yang digunakan setelah jarum juga dilaporkan dengan rawatan di pejabat dan di rumah."
Kit microneedling di rumah
- penggelek
- 70 peratus alkohol isopropil
- pembersih
- krim kebas (pilihan)
- serum susulan
Inilah kaedah lima langkah anda:
1. Buang kuman derma roller anda
Selalu mulakan dengan membasmi kuman derma anda, biarkan merendam dalam 70 peratus alkohol isopropil selama kira-kira 5 hingga 10 minit sebelum anda memulakannya.
2. Cuci muka
Bersihkan kulit anda dengan pembersih seimbang pH yang lembut, dan kemudian bersihkan lagi. Anda juga ingin membersihkan alkohol isopropil 70 peratus secara perlahan di wajah anda sebelum mula menggulung.
Sekiranya anda sensitif terhadap kesakitan, pertimbangkan krim kebas selepas mencuci muka. Anda pasti ingin menerapkannya jika anda telah menjalani rawatan menggunakan jarum yang lebih panjang.
3. Mula bergolek
Sebelum memulakan, bahagikan wajah secara mental kepada empat bahagian, mengelakkan kawasan mata sepenuhnya:
- kiri atas
- atas kanan
- kiri bawah
- bawah kanan
Gulung dengan lembut dan kuat ke atas satu kawasan dalam satu arah (menegak atau mendatar) dua hingga tiga kali, dan pastikan untuk mengangkat roller sebelum setiap gulungan.
Katakan anda memulakan secara menegak: Setelah anda menutup satu bahagian 2-3 kali dengan cara ini, gerakkan roller sedikit dan ulangi sehingga anda menutup keseluruhan bahagian ke arah yang satu itu. Kemudian, kembali dan ulangi keseluruhan proses di bahagian itu, tetapi kali ini melintang secara melintang, menggunakan corak palang.
Untuk arahan visual, tonton video di bawah:
4. Bilas wajah anda
Bilas wajah anda dengan air bersih hanya setelah selesai menggulung dan tepuk keringkan dengan pelapik bersih.
5. Bersihkan roller derma anda
Cuci dahulu derma roller dengan sabun pencuci pinggan. Kemudian rendam lagi dalam alkohol isopropil 70 peratus selama 10 minit dan masukkan semula ke dalam casingnya.
Jangan tunggu terlalu lama untuk mengganti roller derma anda - anda harus membuang roller semasa anda untuk yang baru selepas 10 hingga 15 penggunaan, jadi anda mungkin memerlukan yang baru setiap bulan jika anda melancarkan beberapa hari seminggu.
Serum terbaik untuk digunakan selepas microneedling
Salah satu manfaat terbesar dari microneedling adalah kemampuannya untuk membantu produk seperti serum dan pelembap menembusi lebih dalam dan menjadi lebih berkesan.
"[Jarum meningkatkan penyerapan serum] ke lapisan yang lebih dalam," kata Welsh. Penembusan kulit adalah perkara yang baik jika anda memperkenalkan bahan-bahan yang menyihatkan kulit, tetapi ini juga bermaksud anda harus berhati-hati dengan produk yang anda gunakan.
"Penggunaan di rumah mestilah bijaksana," kata Robinson. "Salah satu masalah terbesar dengan microneedling adalah tidak memperkenalkan topikal atau bahan kimia yang seharusnya tidak menembusi epidermis kita lebih dalam ke kulit kita."
Berikut adalah ramuan yang perlu dicari dalam serum anda:
- Vitamin C. Mencari serum berkualiti tinggi untuk mencerahkan dan mempromosikan kolagen adalah sangat penting. "Ada laporan kes granuloma (nodul tegas) dari orang yang menggunakan topikal seperti vitamin C yang mengandung bahan dalam formulasi yang menyebabkan reaksi tubuh asing pada kulit," kata Robinson. "Juga, kemandulan jarum sangat penting untuk mencegah jangkitan."
- Asid hyaluronik. Asid hyaluronik menarik dan mengekalkan kelembapan, jadi menerapkannya setelah microneedling dapat membantu menggebukan dan menghidrat kulit.
- Peptida. Peptida tembaga adalah kompleks yang wujud secara semula jadi pada kulit yang, apabila digunakan secara topikal, didapati dapat meningkatkan pengeluaran kolagen.
- Faktor pertumbuhan. Faktor pertumbuhan adalah protein yang mendorong pengeluaran sel dan tisu yang sihat. Mereka mengikat sel kulit anda dan memberi isyarat untuk memperbaiki dan meremajakan kulit anda. Untuk microneedling, mereka bertindak seiringan dengan kulit yang menebal.
Berapa kerap anda mesti melakukan microneedling di rumah?
Kekerapan rawatan anda bergantung pada panjang jarum penggelek derma anda dan kepekaan kulit anda. Sekiranya jarum anda lebih pendek, anda mungkin dapat menggulung setiap hari, dan jika jarum lebih panjang, anda mungkin perlu memberi rawatan setiap tiga hingga empat minggu.
Sekiranya anda benar-benar ingin meningkatkan hasil anda, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menambah rawatan penjagaan kulit tambahan antara sesi microneedling anda.
Menurut Dermascope, jurnal penjagaan kulit profesional, microneedling dan kimia kulit menghasilkan hasil yang lebih baik sebagai rawatan pelengkap apabila diberikan jarak antara 4 hingga 6 minggu.
Sekiranya kulit anda mentolerirnya, rawatan lain seperti gua sha dan akupunktur muka dapat mempercepat hasil anda apabila diselingi dengan mikroba.
Adakah sakit dan bolehkah kulit saya dijangkiti?
Ingatlah, jika anda melakukan microneedling di rumah, anda akan menusuk kulit anda, jadi rawatannya tidak mungkin menyenangkan.
"Tahap kesakitan bergantung pada keagresifan rawatan," kata Welsh. Pendarahan selalu terjadi dan tepat dengan rawatan yang lebih ringan dan lebih berat dengan rawatan yang lebih dalam. Kulitnya terbuka, jadi kami mengesyorkan hanya menggunakan produk yang sangat tidak jelas dan menjengkelkan selama 24 jam pertama selepas rawatan."
"Utamakan keselamatan!" Robinson berkata. “Jangan gunakan topikal [seperti asid atau bahan aktif] yang tidak boleh dipasangkan dengan microneedling. Juga, pastikan anda membersihkan jarum anda selepas setiap penggunaan. Setiap kali menembusi kulit, anda mempunyai risiko menyebabkan jangkitan."
Walaupun pakar bersetuju bahawa microneedling dapat membantu orang yang ingin meningkatkan kolagen dan merawat masalah seperti garis halus dan parut jerawat, tidak semua orang menjadi calon.
"Pesakit dengan rosacea cenderung tidak bertoleransi dengan microneedling," kata Welsh. "Walaupun sebilangan pesakit dengan jerawat aktif boleh mendapat manfaat, kami lebih suka tidak merawat pesakit jerawat aktif kerana berpotensi untuk merebak. Pesakit dengan kulit yang sangat nipis dan kulit sensitif harus mengelakkan microneedling."
Adakah anda bersedia untuk memberikan keputusan?
Mikroneedling di rumah mungkin bukan sesuatu yang disetujui oleh kebanyakan pakar kulit, tetapi jika anda berupaya memasukkan langkah penjagaan kulit ini ke dalam rutin anda, teruskan dengan berhati-hati dan lakukan penyelidikan anda.
"Keberkesanan rawatan bergantung pada kedalaman yang dicapai oleh susunan jarum [panjang pengumpulan jarum pada alat]," kata Welsh.
Selain menjaga keselamatan, ingat bahawa rawatan ini memerlukan pengulangan. Penyelidikan telah menunjukkan faedah jangka panjang dari tiga rawatan, tetapi sekali lagi, kejayaan individu bergantung pada pelbagai faktor dan kesabaran.
"Peranti di rumah tidak mempunyai kemampuan untuk menghasilkan perubahan sebanyak peranti kelas perubatan di pejabat," kata Robinson. "Ingat, perubahan memerlukan masa dan hasil terbaik dilihat setelah serangkaian rawatan."
Michelle Konstantinovsky adalah wartawan, pakar pemasaran, penulis hantu, dan alumni UC Berkeley Graduate School of Journalism yang berpusat di San Francisco. Dia banyak menulis mengenai kesihatan, gambar tubuh, hiburan, gaya hidup, reka bentuk, dan teknologi untuk gerai seperti Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine, dan banyak lagi.
