Sekiranya anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi.
Dari vitamin D hingga kalsium, wanita cenderung kehilangan jenis vitamin tertentu, tetapi penting. Perkara ini berlaku terutamanya bagi orang hamil, mereka yang mempunyai had makanan, dan bagi beberapa individu ketika mereka meningkat usia.
Dan sambil meningkatkan pengambilan makanan tertentu dalam makanan kita dapat membantu dengan ini, multivitamin adalah cara lain untuk membantu memastikan anda mendapat nutrien yang betul.
Sebenarnya, Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengatakan bahawa vitamin dan mikronutrien sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang betul.
Oleh itu, jika anda mempertimbangkan multivitamin, berjumpa dengan doktor anda terlebih dahulu. Kemudian pertimbangkan multivitamin ini untuk meningkatkan pengambilan nutrien anda jika anda berdua bersetuju bahawa anda mungkin memerlukannya.
Pemakanan Optimum-Wanita Optimum
- Jenis: tablet
- Julat harga: $
Adakah anda berada di gim lebih banyak hari daripada tidak? Sekiranya demikian, vitamin Opti-Wanita Nutrisi Optimum boleh menjadi pilihan yang baik untuk anda. Makanan tambahan pelbagai aspek ini mendakwa dapat membantu menyokong gaya hidup aktif dengan 23 vitamin dan mineral, termasuk asid folik, zat besi, dan mangan. Mereka juga merangkumi 17 ramuan khas, seperti ekstrak dan kapsul Dong Quai dan Garcinia yang disetujui oleh Vegetarian Society.
Beli tablet Opti-Wanita Nutrisi Optimum dalam talian.
VitaCraves Multi Gummies Wanita Sehari
- Jenis: gummies
- Julat harga: $
Sekiranya menelan kapsul atau tablet bukan perkara anda, gummy boleh menjadi alternatif yang enak. Gummy wanita ini adalah multivitamin lengkap yang diformulasikan khas untuk menyokong kesihatan tulang, kulit, dan imun. Wanita dan kanak-kanak perempuan berumur 12 tahun ke atas boleh mengunyah dua permen karet setiap hari untuk mendapatkan nutrien utama.
Beli VitaCraves Multi Gummies Wanita Sehari dalam talian.
Garden of Life Vitamin Code Wanita
- Jenis: kapsul
- Julat harga: $$
Cuba mengekalkan diet makanan mentah dan utuh, tetapi tidak pasti makanan tambahan mana yang dapat membantu ini? Masukkan Garden of Life Vitamin Code Women. Kapsul ini tidak mengandungi bahan pengikat atau pengisi, dan vegetarian, serta bebas gluten dan tenusu. Mereka juga termasuk probiotik dan enzim hidup, dengan formulasi khusus wanita yang meliputi folat, kalsium, magnesium, zink, dan vitamin A, C, D-3, E, dan B-complex. Dos yang disyorkan adalah dua kapsul dua kali sehari.
Beli kapsul Wanita Garden of Life Vitamin Code dalam talian.
Kongsi di Pinterest
Wanita Pelangi Cahaya Satu
- Jenis: tablet
- Harga: $$
Multivitamin sekali sehari ini untuk wanita dari Rainbow Light menunjukkan beberapa faedah, dari meningkatkan tahap tenaga hingga meningkatkan kesihatan imun. Ini juga mengandungi vitamin dan mineral, seperti vitamin D dan zat besi, yang dapat membantu meningkatkan kesihatan tulang, payudara, jantung, dan kulit. Sementara itu, anda tidak akan menjumpai bahan pengawet, warna, perisa, atau pemanis buatan dalam tablet ini. Ia juga bebas gluten dan soya.
Beli tablet Rainbow Light Women's One dalam talian.
Bab Baru Setiap Wanita Setiap Hari
- Jenis: tablet
- Harga: $$$
Sekiranya pencernaan adalah sesuatu yang anda pertimbangkan semasa mencari multivitamin baru, Bab Baru Setiap Wanita Setiap Harian boleh menjadi jawapan anda. Multivitamin sekali sehari ini diperam dengan probiotik dan makanan keseluruhan untuk memudahkan usus anda. Ia juga dibuat dengan sayur-sayuran dan herba organik yang diperakui, tanpa pengisi sintetik atau gelatin haiwan.
Beli Bab Baru Setiap tablet Multi Setiap Hari Wanita dalam talian.
Kongsi di Pinterest
Taman Wanita Multi
- Jenis: tablet
- Harga: $$$
Multivitamin makanan organik dan utuh ini adalah tablet vegan sekali sehari dengan 15 vitamin dan mineral pada 100 peratus daripada nilai harian yang disyorkan atau lebih tinggi. Ia dirancang untuk menyokong metabolisme yang sihat, meningkatkan tenaga yang berterusan, menyokong kesihatan darah dan jantung, dan meningkatkan kulit dan kuku yang berseri.
Beli tablet Multi Garden of Life wanita dalam talian.
MegaFood Wanita Satu Harian
- Jenis: tablet
- Harga: $$$
Direka untuk memenuhi jurang pemakanan dan meningkatkan tindak balas tekanan yang sihat dan mood yang seimbang, multivitamin wanita ini adalah pilihan yang baik untuk wanita yang mengikuti garis panduan diet tertentu. Ia bebas gluten, tenusu, dan soya, dan juga vegan, halal, dan bukan GMO.
Beli tablet MegaFood Wanita Satu Harian dalam talian.
Kongsi di Pinterest
Apabila makan makanan seimbang tidak mencukupi, multivitamin dapat membantu
Walaupun makan makanan yang seimbang seringkali dapat menyediakan jumlah vitamin dan mineral harian yang diperlukan oleh wanita, bagi sesetengah orang, ini mungkin tidak mencukupi. Tetapi multivitamin boleh membantu.
Oleh itu, sama ada anda vegetarian dan ingin meningkatkan kesihatan tulang anda, atau lebih suka makanan tambahan dalam bentuk gusi dan perlu meningkatkan sistem imun anda, periksa salah satu multivitamin ini sebagai pilihan alternatif untuk membantu tubuh anda mendapatkan nutrien yang diperlukannya.
Jessica Timmons telah menjadi penulis dan penyunting selama lebih dari 10 tahun. Dia menulis, mengedit, dan berkonsultasi dengan sekumpulan pelanggan yang stabil dan berkembang sebagai ibu dari empat orang yang bekerja di rumah, bermain di samping sebagai pengarah kecergasan untuk akademi seni mempertahankan diri.
