Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Penyelidikan yang ada menunjukkan bahawa arnica dapat membantu mengurangkan lebam. Arnica boleh disapu pada kulit dalam bentuk gel atau losyen. Selalunya diambil dalam dos homeopati melalui mulut.
Walaupun arnica homeopati oral dipercayai dapat membantu lebam, ia disenaraikan sebagai tumbuhan beracun oleh Pentadbiran Makanan & Dadah (FDA) dan dianggap tidak selamat untuk pengambilan oral.
Ubat homeopati sangat cair sehingga keracunan tidak mungkin berlaku. Dalam homeopati, terdapat kepercayaan bahawa pencairan menjadikan ubat lebih berkesan kerana bagaimana ia berfungsi pada tahap atom. FDA belum meluluskan ubat homeopati seperti arnica, dan belum menilai sebarang keberkesanan atau keselamatan.
Apa itu arnica?
Nama saintifik untuk arnica ialah Arnica montana. Ia juga dikenali sebagai:
- Tembakau gunung
- Tengking Leopard
- Wolf's bane
- Arnica gunung
Bunga tanaman arnica telah digunakan selama beratus-ratus tahun untuk faedahnya yang jelas. Secara tradisional, ia digunakan untuk mengurangkan kesakitan, bengkak, dan lebam.
Arnica sering digunakan dalam bentuk gel atau losyen. Ini boleh digunakan secara topikal ke kawasan yang terjejas.
Walaupun sebutan tumbuhan beracun FDA, arnica boleh didapati sebagai ubat homeopati yang lebih selamat dan dicairkan. Homeopati arnica sering datang dalam bentuk pil.
Kajian tahun 2006 melihat kesan homeopati arnica pada lebam muka. Ia mendapati bahawa arnica homeopati dapat mengurangkan keparahan lebam. Kajian double blind pada tahun 2010 melihat arnica topikal dan mendapati bahawa ia mengurangkan lebam.
Baru-baru ini, tinjauan 2016 melihat kesan homeopati arnica pada kesakitan dan keradangan selepas pembedahan dan mendapati bahawa ia adalah kaedah yang selamat dan berkesan untuk mengurangkan lebam, bengkak, dan kesakitan.
Ulasan 2014 melihat losyen yang mengandungi kurang daripada 10 peratus arnica, dan penulis menyimpulkan bahawa tidak ada bukti yang mencukupi untuk menunjukkan bahawa arnica dos rendah ini dapat membantu lebam. Lebih banyak penyelidikan diperlukan mengenai keberkesanan dos yang lebih tinggi daripada 10 peratus juga.
Cara menggunakan arnica
Penyelidikan semasa menunjukkan bahawa arnica topikal dan tertelan dapat mengurangkan lebam. Arnica hadir dalam bentuk berikut:
- gel
- losyen
- tompok kesakitan
- garam tisu
- pil
- teh
Beli arnica.
Penting untuk diperhatikan bahawa ubat homeopati tidak diatur oleh FDA, dan juga teh arnica. Walaupun begitu, kebanyakan kajian mengenai homeopati arnica mendapati ia selamat digunakan.
Adakah arnica berinteraksi dengan ubat?
Sebuah kajian tahun 2000 mengesahkan bahawa, ketika tertelan, arnica dapat berinteraksi dengan ubat penipisan darah, seperti warfarin. Ini kerana arnica dapat menjadikan antikoagulan lebih kuat.
Adakah faedah lain menggunakan arnica?
Arnica sering digunakan untuk pengurusan kesakitan, tetapi penyelidikan mengenai keberkesanannya bercampur-campur. Satu kajian double-blind 2010 melihat kesan arnica pada sakit otot pada 53 subjek. Ia mendapati bahawa, jika dibandingkan dengan plasebo, arnica lotion sebenarnya meningkatkan sakit kaki 24 jam selepas penggunaan otot atipikal.
Walau bagaimanapun, kajian kajian pada tahun 2016 mendapati bahawa arnica selamat dan berkesan dalam mengurangkan kesakitan selepas pembedahan. Ini menyimpulkan bahawa homeopati arnica boleh menjadi alternatif yang layak untuk NSAID, bergantung pada keadaan yang dirawat.
Tinjauan 2017 melihat pelbagai kemungkinan faedah dari arnica. Selain mengurangi rasa sakit dan lebam, arnica dapat memiliki sifat antibakteri, antijamur, dan antitumor. Walau bagaimanapun, sifat-sifat ini perlu dikaji lebih lanjut.
Adakah terdapat kesan sampingan penggunaan arnica?
Seperti disebutkan, arnica dianggap tidak selamat untuk ditelan oleh FDA. Mengkonsumsi arnica boleh menyebabkan cirit-birit, muntah, mual, dan pendarahan dalaman. Kemungkinan berlebihan, walaupun pada homenopati arnica.
Kajian 2013 mendokumentasikan kes individu yang mengalami overnosis pada homeopati dan mengalami muntah dan kehilangan penglihatan sementara.
Menurut Pusat Kanser Memorial Sloane Kettering, anda harus mengelakkan pengambilan arnica sekiranya anda hamil atau menyusui, kerana boleh membahayakan janin atau bayi. Dalam satu kes, seorang ibu minum teh arnica, dan bayinya yang menyusui berusia 9 bulan menjadi lesu 48 jam kemudian. Bayi itu dirawat dan gejalanya akhirnya hilang.
Anda juga tidak boleh mengambil arnica jika anda menggunakan warfarin (Coumadin) atau ubat penipisan darah.
Mungkin alergi terhadap arnica, jadi lakukan ujian tampalan sebelum menggunakan arnica lotion ke kawasan kulit yang luas. Sekiranya anda alah kepada bunga matahari atau marigold, kemungkinan anda juga alah kepada arnica.
Penggunaan arnica secara topikal boleh menyebabkan dermatitis kontak pada sesetengah orang. Jangan gunakan arnica pada kulit sensitif atau luka terbuka.
Garisan bawah
Menurut penyelidikan, arnica mungkin dapat mengurangkan lebam dan bengkak ketika digunakan secara topikal atau diambil sebagai rawatan homeopati dalam bentuk pil.
Arnica juga mempunyai pelbagai faedah perubatan yang berguna. Periksa dengan doktor anda sebelum menggunakan sebarang jenis arnica jika anda mempunyai sebarang masalah.
