Perkara yang perlu dipertimbangkan
Kekeringan faraj biasanya bersifat sementara dan tidak menjadi perhatian. Ini adalah kesan sampingan yang biasa dengan banyak faktor penyumbang.
Menggunakan pelembap vagina dapat membantu melegakan simptom anda sehingga anda mengenal pasti penyebabnya.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai 14 penyebab yang paling biasa - berikut adalah petunjuk: beberapa mungkin ada di kabinet ubat anda - dan bila perlu berjumpa doktor.
Anda tertekan
Rangsangan seksual lebih daripada sekadar tindak balas fizikal - ia juga mental.
Tekanan boleh membuat sekatan mental, sehingga sukar untuk mencapai rangsangan dan membatasi rembesan vagina.
Tekanan juga boleh melancarkan proses keradangan yang berlainan di dalam badan. Ini boleh mempengaruhi aliran darah atau penghantaran sistem saraf yang diperlukan untuk mencapai pelinciran vagina.
Mengambil langkah mengurangkan tekanan akan meningkatkan kesihatan keseluruhan anda - yang merangkumi kehidupan seks anda.
Anda menghisap rokok
Orang yang merokok mungkin mengalami kekeringan faraj.
Ini kerana merokok mempengaruhi aliran darah ke tisu badan anda, termasuk faraj anda. Ini boleh mempengaruhi rangsangan seksual, gairah, dan pelinciran.
Anda telah minum alkohol
Alkohol mengeringkan badan anda, dan ini mempengaruhi faraj anda.
Dengan jumlah air badan yang sedikit, alkohol meninggalkan badan anda dengan lebih sedikit cecair yang tersedia untuk pelinciran.
Alkohol juga merupakan depresan sistem saraf pusat. Ini bermakna ujung saraf anda tidak sensitif seperti ketika anda tidak minum.
Akibatnya, hubungan minda-badan mungkin tidak begitu berkesan dalam merangsang pelinciran vagina seperti biasanya.
Anda alah pada salah satu produk anda
Walaupun mereka berbau harum, produk yang sangat wangi tidak berada dekat dengan vulva anda. Mereka boleh menyebabkan kerengsaan dan kepekaan yang menyebabkan kekeringan pada vagina.
Ini termasuk:
- detergen atau pelembut kain yang sangat wangi digunakan untuk mencuci seluar dalam
- losyen atau produk yang sangat wangi
- kertas tandas wangi
- sabun untuk membersihkan vulva, walaupun air di bahagian dalam biasanya baik-baik saja
Sekiranya anda mula mengalami kekeringan vagina setelah menggunakan produk baru, hentikan penggunaannya.
Jika tidak, anda mungkin boleh menghentikan penggunaan produk yang sangat wangi sehingga anda dapat mengenal pasti pencetusnya.
Anda menggunakan douche
Douching menghilangkan bakteria yang diperlukan untuk keseimbangan pH vagina yang sihat.
Tambahan pula, minyak wangi dan bahan-bahan lain dalam kain boleh mengeringkan tisu vagina.
Moral dari kisah ini adalah untuk mengelakkan douching. Itu tidak perlu dan hampir selalu melakukan lebih banyak keburukan daripada kebaikan.
Anda mengambil ubat antihistamin
Antihistamin menyekat tindakan histamin, yang merupakan sebatian keradangan dari sistem imun.
Terdapat beberapa subtipe reseptor histamin.
Walaupun antihistamin menyekat kesan tindak balas alergi, mereka juga dapat menyekat tindak balas yang mengatur neurotransmitter yang bertanggungjawab untuk pelumasan vagina.
Mempunyai kesan pengeringan baik untuk lendir hidung berlebihan - tetapi tidak begitu baik untuk pelinciran vagina.
Apabila anda berhenti mengambil antihistamin, kekeringan faraj akan bertambah baik.
Anda mengambil pil kawalan kelahiran
Secara amnya, apa sahaja yang memberi kesan dan menurunkan tahap estrogen anda boleh menyebabkan kekeringan faraj. Pil kawalan kelahiran tidak terkecuali.
Tahap ini sering bergantung pada dos hormon.
Anda lebih cenderung mengalami kesan ini dengan pil kombinasi. Pil ini menurunkan estrogen sebagai kaedah mencegah ovulasi, antara lain kesannya.
Sekiranya kekeringan faraj menjadi perhatian utama, anda boleh mempertimbangkan untuk bercakap dengan pembekal anda mengenai pilihan bukan hormon, seperti alat intrauterin tembaga (IUD).
Anda mengambil antidepresan
Beberapa antidepresan yang paling biasa, seperti perencat pengambilan serotonin selektif (SSRI) dan antidepresan trisiklik, boleh mempunyai kesan sampingan seksual.
Ubat ini dirancang untuk mengubah komunikasi antara sel saraf dan otak. Walaupun ini dapat bermanfaat bagi suasana hati, ia juga dapat memperlambat komunikasi dari vagina ke otak Anda, sehingga pelumasan lebih sedikit.
Kesan seksual antidepresan sangat berkaitan dengan dosnya. Semakin tinggi dos yang anda gunakan, semakin besar kemungkinan anda mengalami kekeringan.
Walaupun anda tidak seharusnya berhenti mengambil antidepresan, anda boleh bercakap dengan pembekal anda mengenai kemungkinan menurunkan dos anda atau mengambil ubat lain yang tidak mempunyai kesan sampingan seksual.
Anda mengambil ubat asma
Beberapa ubat yang digunakan untuk merawat asma disebut antikolinergik, seperti ipratropium bromide (Atrovent) dan tiotropium bromide (Spiriva).
Ubat-ubatan ini menyekat tindakan neurotransmitter asetilkolin, yang membantu melonggarkan saluran udara. Namun, ia juga boleh menyebabkan kekeringan pada badan, termasuk mulut dan faraj.
Ubat-ubatan ini sangat penting untuk pernafasan anda yang sihat, jadi anda tidak boleh menurunkan dos anda sendiri. Bercakap dengan pembekal anda mengenai cara merawat atau mengurangkan kesan sampingan.
Anda mengambil ubat anti-estrogen
Ubat anti-estrogen, seperti tamoxifen atau toremifene (Fareston), menyekat keupayaan estrogen untuk mengawal pelinciran vagina.
Selain mengawal pelinciran, estrogen juga bertanggung jawab untuk menjaga ketebalan dan keanjalan tisu vagina.
Akibatnya, penurunan estrogen boleh menyebabkan pelinciran faraj yang semakin berkurangan.
Anda baru sahaja memulakan atau menamatkan haid anda
Kitaran haid anda adalah keseimbangan halus dalam meningkatkan dan menurunkan hormon estrogen.
Pertama, tahap estrogen anda meningkat untuk membuat tisu menebal di rahim untuk menyokong telur yang disenyawakan.
Sekiranya telur tidak disenyawakan, tahap estrogen anda menurun dan anda memulakan haid anda. Oleh kerana mereka berada pada tahap rendah dalam jangka masa ini, anda mungkin mengalami kekeringan faraj.
Menggunakan tampon dalam tempoh anda juga boleh memberi kesan. Tampon direka untuk menyerap kelembapan. Sebagai kesan sampingan, mereka boleh mengeringkan tisu faraj. Kesan ini biasanya tidak melebihi satu hari.
Dengan menggunakan tampon yang paling tidak menyerap, anda boleh membantu.
Anda mengandung
Tidak menghairankan bahawa kehamilan mempengaruhi hormon anda.
Salah satu contohnya ialah penurunan hormon estrogen. Ini boleh menyebabkan kekeringan faraj dan peningkatan kerengsaan.
Libido anda juga boleh berubah sepanjang kehamilan anda. Ini boleh mempengaruhi tahap pelinciran faraj.
Anda baru sahaja melahirkan
Selepas melahirkan, tahap estrogen anda cenderung menurun.
Ini benar terutama bagi mereka yang sedang menyusui, yang dapat menekan pembebasan estrogen. Akibatnya, banyak orang tidak mempunyai haid semasa mereka menyusu.
Tahap estrogen badan anda biasanya akan kembali normal selepas kelahiran atau kerana sesi penyusuan menjadi kurang kerap.
Anda menghampiri menopaus
Apabila anda hampir atau mengalami putus haid, tahap estrogen anda mula menurun.
Oleh kerana estrogen adalah hormon utama dalam pelumasan faraj, kekeringan vagina adalah salah satu kesan sampingan yang paling biasa.
Tanpa menggunakan pelincir atau pelembap semasa hubungan seks, orang yang hampir atau selepas menopaus boleh mengalami ketidakselesaan, pendarahan, dan bahkan merobek kulit semasa melakukan hubungan seks.
Bila berjumpa dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda
Kekeringan faraj mungkin merupakan kesan sampingan yang biasa, tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mendapatkan kelegaan.
Untuk episod jangka pendek, anda mungkin berguna untuk menggunakan pelembap vagina.
Tetapi jika kekeringan berlangsung lebih dari seminggu, buat janji temu dengan doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan yang lain.
Anda juga harus membuat janji temu jika anda mengalami:
- gatal faraj yang teruk
- pembengkakan faraj yang berterusan
- sakit semasa hubungan seks
- pendarahan selepas hubungan seks
Pembekal anda dapat membantu anda mengenal pasti punca yang mendasari dan memberi nasihat mengenai langkah seterusnya.
