Sekarang, anda mungkin telah mendengar betapa hebatnya retinoid untuk kulit - dan dengan alasan yang baik!
Mereka telah terbukti dalam kajian demi kajian untuk mendorong pergantian sel, merangsang kolagen, membantu merawat jerawat, melembutkan kedutan, memudarkan pigmentasi, dan memberikan kulit secara keseluruhan muda. Keberadaan mereka ke industri penjagaan kulit adalah apa yang Ratu bagi dunia: royalti.
Tetapi dengan begitu banyak faedah, mudah dari mulut ke mulut lebih jauh daripada sains.
Berikut adalah 13 mitos mengenai retinoid yang akan kami jelaskan untuk anda sehingga anda tahu dengan tepat apa yang anda alami dengan ramuan grail suci ini.
1. Mitos: Semua retinoid adalah sama
Retinoid adalah sebilangan besar sebatian yang berasal dari vitamin A. Sebenarnya terdapat beberapa bentuk dari ubat resep hingga kekuatan preskripsi dalam bentuk ubat topikal dan oral. Mari fahami perbezaannya!
Retinoid over-the-counter (OTC) paling kerap dijumpai dalam serum, krim mata, dan pelembap malam.
| Ada | Jenis retinoid | Apa ia lakukan |
| OTC | retinol | mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit daripada asid retinoat (kekuatan preskripsi), ia berubah pada tahap sel kulit, sehingga memerlukan beberapa bulan hingga satu tahun untuk hasil yang dapat dilihat |
| OTC | ester retinoid (retinil palmitat, retinil asetat, dan retinil linoleat) | paling lemah dalam keluarga retinoid, tetapi titik permulaan yang baik untuk pemula atau jenis kulit sensitif |
| OTC | Adapalene (lebih dikenali sebagai Differin) | melambatkan proses pertumbuhan yang berlebihan pada lapisan pori-pori dan mensensensasikan kulit sehingga radang menjadikannya rawatan yang ideal untuk jerawat |
| preskripsi sahaja | asid retinoik (retin-A, atau tretinoin) | berfungsi lebih cepat berbanding retinol kerana tidak perlu penukaran pada kulit |
| preskripsi sahaja | Isotretinoin lebih dikenali sebagai Accutane | ubat oral yang ditetapkan untuk bentuk jerawat yang teruk dan memerlukan pengawasan yang ketat oleh doktor |
2. Mitos: Retinoid menipiskan kulit
Ini biasanya dipercayai kerana salah satu kesan sampingan ketika pertama kali menggunakan retinoid adalah pengelupasan kulit.
Ramai yang menganggap kulit mereka menipis, tetapi sebaliknya adalah benar. Oleh kerana retinoid merangsang pengeluaran kolagen, ia sangat membantu menebalkan kulit. Ini bermanfaat kerana salah satu tanda semula jadi semakin tua adalah penipisan kulit.
3. Mitos: Orang muda tidak boleh menggunakan retinoid
Tujuan asli retinoid sebenarnya digunakan untuk merawat jerawat dan diresepkan kepada banyak orang muda.
Tidak sampai tahun 1980-an, ketika sebuah kajian menerbitkan manfaat kulit - seperti melembutkan garis halus dan meringankan hiperpigmentasi - retinoid mendapat pemasaran semula sebagai "anti-penuaan."
Tetapi tidak ada batasan umur untuk penggunaan retinoid. Sebaliknya, ini mengenai keadaan kulit yang dirawat. Selepas pelindung matahari, ia adalah salah satu bahan pencegahan penuaan terbaik di sekitar.
4. Mitos: Retinoid akan membuat saya lebih sensitif terhadap cahaya matahari
Ramai orang bimbang bahawa penggunaan retinoid akan menjadikan kulit mereka lebih sensitif di bawah sinar matahari. Pegang tempat duduk anda - ini tidak benar.
Retinoid pecah di bawah sinar matahari, menjadikannya tidak stabil dan kurang berkesan. Inilah sebabnya mengapa ia dijual dalam tiub logam atau bekas legap dan disyorkan untuk digunakan pada waktu malam.
Tetapi retinoid telah dikaji secara meluas dan telah menunjukkan dengan pasti bahawa mereka tidak meningkatkan risiko terbakar sinar matahari. Namun, itu bukan kebenaran untuk keluar di bawah sinar matahari tanpa perlindungan sinar matahari yang betul! Ini akan menjadi sangat kontraproduktif kerana banyak penuaan ekstrinsik disebabkan oleh kerosakan foto.
5. Mitos: Anda akan melihat hasil dalam 4 hingga 6 minggu
Tidakkah kita berharap ini benar? Untuk retinol over-the-counter, diperlukan sehingga enam bulan dan dengan tretinoin hingga tiga bulan agar hasil penuh dapat dilihat.
6: Mitos: Sekiranya anda mengalami pengelupasan atau kemerahan, anda harus berhenti menggunakan retinoid
Dengan retinoid, ia sering kali menjadi keadaan yang "lebih buruk dari sebelumnya". Kesan sampingan yang biasa termasuk kekeringan, sesak, mengelupas, dan kemerahan - terutamanya ketika pertama kali bermula.
Kesan sampingan ini biasanya mereda selepas dua hingga empat minggu sehingga kulit menjadi semakin tinggi. Kulit anda akan mengucapkan terima kasih kemudian!
7. Mitos: Ia mesti digunakan setiap hari untuk melihat hasilnya
Selalunya, penggunaan sehari-hari adalah tujuannya, tetapi anda masih akan memperoleh faedah dengan menggunakannya beberapa kali seminggu juga. Seberapa cepat hasilnya juga bergantung pada kekuatan dan jenis retinoid.
8: Mitos: Semakin banyak anda menggunakan semakin baik hasilnya
Penggunaan terlalu banyak produk selalunya boleh menyebabkan kesan yang tidak diingini seperti pengelupasan dan kekeringan. Jumlah yang disyorkan adalah kira-kira penurunan seukuran kacang untuk seluruh wajah.
9. Mitos: Anda harus mengelakkan penggunaan retinoid di sekitar kawasan mata
Kebanyakan orang menganggap kawasan mata halus terlalu sensitif untuk penggunaan retinoid. Walau bagaimanapun, ini adalah kawasan di mana kerutan biasanya muncul terlebih dahulu dan dapat memberi manfaat yang paling besar daripada kesan retinoid yang merangsang kolagen.
Sekiranya anda sensitif di sekitar mata anda, anda boleh melapisi krim mata terlebih dahulu diikuti dengan retinoid anda.
10. Mitos: Peratusan retinoid yang lebih kuat akan memberikan hasil yang lebih baik atau lebih cepat
Sejauh kekuatan, banyak yang berpendapat lebih baik hanya melompat ke formula terkuat, percaya ia lebih baik atau akan memberikan hasil yang lebih cepat. Ini biasanya tidak berlaku dan berbuat demikian bahkan boleh memberi kesan sampingan yang menjengkelkan.
Untuk retinoid, membina toleransi akan menghasilkan hasil yang lebih baik.
Fikirkan seolah-olah anda mula berlari. Anda tidak akan memulakan dengan maraton, bukan? Dari jumlah preskripsi hingga kekuatan preskripsi, terdapat beberapa kaedah penghantaran. Perkara yang baik untuk seseorang mungkin bukan yang lain.
Apabila mendapat preskripsi dari doktor anda, mereka akan membantu anda menentukan kekuatan, formula, dan kekerapan peratusan terbaik untuk jenis dan keadaan kulit anda.
11. Mitos: Retinoid mengelupas kulit
Ini adalah salah tanggapan yang dipercayai. Oleh kerana retinoid adalah turunan vitamin A, mereka sebenarnya dianggap antioksidan.
Selain itu, mereka adalah bahan "komunikasi sel". Ini bermaksud tugas mereka adalah "bercakap" dengan sel-sel kulit dan mendorong sel-sel yang lebih muda dan lebih sihat menuju ke permukaan kulit.
Sangat mudah untuk menganggap kulit terkelupas kerana beberapa kesan sampingannya mengelupas dan mengelupas. Walau bagaimanapun, kesan sampingan tersebut sebenarnya adalah hasil dari kerengsaan dan kekeringan hingga kulit memuncak, kerana retinoid tidak memiliki kemampuan untuk membersihkan atau melarutkan sel-sel kulit mati sendiri.
12. Mitos: Kulit sensitif tidak boleh bertolak ansur dengan retinoid
Reputasi retinoid adalah bahawa mereka adalah bahan "keras". Pasti, mereka boleh menjadi sedikit agresif, tetapi orang dengan kulit sensitif masih dapat menggunakannya dengan senang hati hanya dengan sedikit pengubahsuaian.
Sebaiknya mulakan dengan berhati-hati dengan aplikasi sekali atau dua kali seminggu. Selalunya disarankan agar anda meletakkannya di atas pelembap atau mencampurkannya bersama pelembap anda.
13. Mitos: Hanya retinoid kekuatan preskripsi yang memberikan hasil
Terdapat banyak retinoid OTC yang memberikan beberapa hasil yang sangat baik.
Mungkin anda pernah melihat Differin (Adapalene) di kedai ubat tempatan anda yang hanya diresepkan oleh doktor tetapi kini dijual di kaunter. Adapalene berfungsi sedikit berbeza daripada retinol / asid retinoik. Ia melambatkan proses hiperkeratinisasi, atau pertumbuhan berlebihan pada lapisan pori-pori, dan mensensensasikan kulit menjadi radang.
Kajian menunjukkan bahawa Adapalene mempunyai kesan sampingan yang lebih menjengkelkan daripada retinoid lain, sebab itulah ia sangat bagus untuk jerawat. Sekiranya anda menghadapi jerawat dan penuaan pada masa yang sama (yang biasa), Differin mungkin merupakan pilihan yang bagus untuk anda.
Oleh itu, perlukah anda mula menggunakan retinoid?
Sekiranya anda berminat untuk merawat atau mengambil langkah pencegahan untuk kedutan, garis halus, pigmentasi, parut, dan banyak lagi, maka usia lewat 20-an atau awal 30-an adalah usia yang tepat untuk memulakan dengan retinol over-the-counter atau bahkan kekuatan preskripsi. tretinoin.
Ia berada di sekitar garis masa ini apabila badan mula menghasilkan lebih sedikit kolagen, lebih cepat daripada tahun-tahun sebelumnya. Sudah tentu ia juga bergantung pada gaya hidup anda dan berapa banyak kerosakan akibat sinar matahari yang telah anda kumpulkan pada tahun-tahun tersebut!
Dana Murray adalah pakar estetik berlesen dari California Selatan yang meminati sains penjagaan kulit. Dia bekerja di bidang pendidikan kulit, dari membantu kulit orang lain hingga mengembangkan produk untuk jenama kecantikan. Pengalamannya lebih dari 15 tahun dan dianggarkan 10,000 wajah. Dia telah menggunakan pengetahuannya untuk menulis blog mengenai mitos kulit dan kulit di Instagramnya sejak 2016.
