Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Apa itu ekzema folikular?
Ekzema folikular adalah bentuk keadaan kulit yang biasa - dermatitis atopik - dengan reaksi yang berlaku pada folikel rambut. Dermatitis atopik berlaku apabila lapisan luar kulit anda tidak dapat melindungi anda dari ancaman luaran, seperti alergen, bakteria, atau perengsa lain.
Menurut Persatuan Ekzema Nasional, penyebab sebenar ekzema folikular tidak diketahui, tetapi anda mungkin lebih berisiko jika terdapat riwayat asma, demam hay atau eksim dalam keluarga anda.
Gambar ekzema folikel
Apakah tanda-tanda eksim folikel?
Kerana ia berlaku pada folikel rambut, reaksi eksim folikel cenderung kelihatan seperti merinding yang tidak akan hilang. Rambut di kawasan yang terjejas boleh berdiri di hujung, dan keradangan boleh muncul sebagai kemerahan, bengkak, gatal, atau kehangatan.
Gejala umum dermatitis atopik termasuk:
- ruam pada wajah, tangan, kaki, lengan, atau kaki
- gatal
- kulit retak, kering atau bersisik
- luka berkerak atau pedih
Penjagaan diri untuk ekzema folikular
Walaupun ekzema tidak dapat disembuhkan, anda dapat mengatasi gejalanya. Biasanya, pakar dermatologi mengesyorkan krim kortikosteroid. Doktor anda juga mungkin mencadangkan pembersih dan pelembap kulit tertentu.
Terdapat beberapa kaedah rawatan diri untuk merawat eksim folikel aktif dan dermatitis atopik, termasuk:
- meletakkan kain lap yang bersih dan bersih di kawasan yang terjejas
- rendam kawasan yang terjejas di dalam air suam
- sapukan pelembap sebaik sahaja menanggalkan kain atau keluar dari tab mandi
- menjaga kelembapan kulit anda dengan pelembap bebas wangian (sekurang-kurangnya sekali sehari)
- memakai pakaian yang longgar
Beli krim kortikosteroid dan pelembap bebas wangian dalam talian.
Mandi
Mandi adalah cara lain untuk membantu gejala yang berkaitan dengan ekzema folikular. Mandi atau pancuran pelepasan ekzema mestilah:
- Hangat. Elakkan menggunakan suhu panas atau sejuk yang melampau, lembutkan kulit anda sehingga kering dan segera melembapkan kulit setelah mandi.
- Terhad. Hanya mandi atau mandi sekali sehari selama 5 hingga 10 minit; lebih banyak masa boleh menyebabkan peningkatan kekeringan kulit.
Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk menambahkan sedikit peluntur ke air mandi anda untuk menghilangkan gejala. Untuk mandi peluntur, gunakan 1/4 hingga 1/2 cawan pemutih rumah tangga (tidak pekat), bergantung pada ukuran mandi dan jumlah air yang digunakan.
Perengsa yang harus anda elakkan
Beberapa perengsa yang paling biasa bagi orang yang mengalami gejala dermatitis atopik termasuk:
- bahan kimia dalam produk seharian seperti sabun, pencuci, syampu, cologne / minyak wangi, pembersih permukaan, dll.
- berpeluh
- perubahan cuaca
- bakteria di persekitaran anda (contohnya, jenis kulat tertentu)
- alergen seperti debunga, habuk, acuan, haiwan peliharaan, dll.
Tekanan juga boleh memburukkan lagi eksim atopik. Tidak selalu mudah untuk mengelakkan tekanan, tetapi jika anda dapat melepaskan diri anda dari situasi tertekan, atau berlatih meditasi, misalnya, apabila anda merasa cemas, ini dapat membantu gejala anda.
Bawa pulang
Sekiranya anda fikir anda mengalami tanda-tanda eksim folikel, buat temu janji dengan pakar dermatologi anda. Sekiranya anda tidak mempunyai hubungan dengan ahli dermatologi, doktor penjagaan utama anda boleh membuat cadangan.
Melalui pemeriksaan fizikal dan tinjauan sejarah perubatan anda, pakar dermatologi anda dapat menilai dengan tepat jenis eksim yang anda alami dan mengesyorkan rejimen rawatan.
Tidak semua orang akan bertindak balas terhadap rawatan dengan cara yang sama, jadi jika gejala anda berlanjutan atau menjadi lebih teruk, pakar dermatologi anda boleh mencadangkan pilihan rawatan yang berbeza.
