Gambaran keseluruhan
Penumpukan bersisik dan keperakan di kepala anda mungkin adalah psoriasis kulit kepala. Keadaan ini boleh menyebabkan rasa gatal dan tidak selesa. Menggaru kulit kepala menjadikannya lebih teruk dan boleh menyebabkan rambut gugur sementara, yang boleh menyusahkan.
Rawatan boleh membantu anda mengatasi psoriasis kulit kepala anda. Seorang doktor boleh mengesyorkan pelbagai pilihan rawatan yang dapat menyelesaikannya dalam beberapa bulan. Rawatan ini harus mengurangkan kerengsaan dan keguguran kulit kepala anda.
Psoriasis kulit kepala
Psoriasis adalah keadaan kulit yang menyerang sekitar 7.4 juta orang di Amerika Syarikat. Sistem kekebalan tubuh anda membalikkan sel kulit terlalu cepat, menyebabkan tompok merah, bersisik dan timbunan perak yang dikenali sebagai plak terbentuk di permukaan kulit anda.
Sekiranya anda menghidap psoriasis, anda mungkin mengalaminya di kulit kepala. Sekurang-kurangnya 50 peratus orang dengan psoriasis plak akan menghidap psoriasis kulit kepala, menurut American Academy of Dermatology (AAD).
Psoriasis kulit kepala boleh ringan atau parah, dengan kes mulai dari skala ringan hingga plak tebal. Keadaan boleh muncul di mana saja di kulit kepala dalam bentuk tambalan kecil, atau boleh menutupi seluruh kawasan.
Kehilangan rambut sementara
Psoriasis kulit kepala boleh menyebabkan keguguran rambut, tetapi hanya sementara.
Anda mungkin menggaru-garu kepala untuk melegakan gatal yang disebabkan oleh kerak. Itu boleh menyebabkan rambut anda gugur. Kaedah menghilangkan sisik secara paksa untuk melegakan psoriasis juga boleh menyebabkan keguguran rambut. Sebaik sahaja anda mendapat rawatan yang berkesan, rambut anda akan tumbuh semula.
Untuk mengelakkan kegatalan kulit kepala dan kemungkinan rambut gugur, cubalah petua berikut:
- Gunakan perapi untuk menjaga kelembapan kulit kepala anda.
- Hadkan penggunaan alat panas, seperti pengering tiup, ketika menggayakan rambut anda.
- Cubalah produk rambut yang mengandungi mentol.
- Tekan tuala basah atau pek ais ke bahagian kulit kepala yang jengkel.
Sekiranya anda mempunyai rambut yang nipis atau menipis, jerawat kulit kepala menjadi lebih sukar untuk ditutup.
Walaupun anda tidak dapat sepenuhnya mencegah penularan psoriasis, anda dapat mengatasi keadaannya. Bercakap dengan doktor anda mengenai cara menguruskan tahap tekanan anda, pengambilan alkohol, ubat-ubatan, dan perubahan lain dalam kesihatan anda.
Rawatan untuk psoriasis kulit kepala
Terdapat banyak cara untuk merawat psoriasis kulit kepala. Bekerjasama dengan doktor atau pakar dermatologi anda untuk membuat rancangan rawatan sebelum anda memulakan sendiri produk.
Penting untuk mencari doktor yang pakar dalam psoriasis dan yang biasa dengan rawatan terkini. Ini kerana banyak kaedah baru untuk merawat psoriasis kulit kepala tersedia, termasuk kaedah topikal, rawatan ringan, dan ubat lain yang berbeza.
Kaedah topikal
Doktor anda mungkin mengesyorkan menggunakan aplikasi topikal untuk psoriasis kulit kepala anda. Ini termasuk:
- krim, seperti steroid topikal
- minyak, seperti minyak mineral, yang anda sapukan pada kulit kepala semalaman
- semburan, seperti clobetasol propionate (Clobex)
- busa, seperti busa steroid
- syampu berubat yang mengandungi bahan seperti selenium atau tar
Kaedah over-the-counter (OTC)
Terdapat beberapa pilihan over-the-counter (OTC).
Semasa memilih produk, ingat bahawa asid salisilik memecah sisik, tetapi boleh menyebabkan rambut anda putus. Ini boleh menyebabkan keguguran rambut sementara. Produk tar juga berkesan, tetapi boleh mengotorkan kain dan uban.
Syampu perubatan lain merawat psoriasis, tetapi ia mungkin tidak membantu menguruskan rambut anda sebaliknya. Sebilangan syampu berubat sebenarnya boleh merosakkan rambut anda, kerana mengandungi ramuan yang lebih keras dengan fokus untuk merawat psoriasis.
Untuk mengatasi kerosakan dan membantu menguruskan rambut, anda juga harus menggunakan perapi.
Kaedah preskripsi
Rawatan topikal lain memerlukan preskripsi dan mengandungi steroid, vitamin D dan A, atau antimikroba, misalnya.
Vitamin D mempengaruhi pertumbuhan sel dan bagaimana sistem imun berfungsi, dan peningkatan vitamin D dianggap dapat membantu merawat psoriasis. Begitu juga, vitamin A secara langsung mempengaruhi seberapa cepat sel-sel kulit tumbuh dan membahagi.
Doktor anda mungkin menetapkan ubat antimikroba jika mereka mengesyaki terdapat jangkitan yis.
Bagaimana nak guna
Rawatan sering digabungkan, dan ia harus digunakan mengikut arahan doktor anda.
Biasanya, anda harus menggunakan rawatan topikal setiap hari selama beberapa minggu sebelum perlahan-lahan mengurangkan penggunaan anda.
Rawatan ringan
Rawatan cahaya yang mengandungi sinar ultraviolet B (UVB) adalah kaedah baru untuk merawat psoriasis. Cahaya UVB dapat digunakan pada kulit kepala dengan cara memisahkan rambut secara manual sepanjang prosedur.
Rawatan ini lebih berkesan daripada kaedah sebelumnya kerana boleh mensasarkan kawasan tertentu di mana anda mempunyai wabak psoriasis.
Rawatan di rumah termasuk mendapat lebih banyak cahaya matahari dan mendapatkan sinar UVB dengan unit cahaya di rumah.
Tembak selama 5 hingga 10 minit pendedahan cahaya matahari pada waktu tengah hari, tetapi ikut arahan doktor anda. Dengan rawatan UVB, anda pertama kali akan dirawat di kemudahan perubatan. Setelah mendapat arahan doktor, anda boleh merawat diri dengan unit lampu rumah.
Kedai: Beli unit lampu UVB.
Rawatan laser
Rawatan laser juga boleh membantu. Laser XTRAC dapat menyebarkan sejumlah besar sinar UVB ke kulit. Diperlukan sekitar 4 hingga 10 sesi untuk melihat hasilnya dan memerlukan janji temu di sebuah kemudahan perubatan.
Penyelidikan masih dilakukan untuk menentukan berapa lama hasil rawatan berlangsung.
Ubat-ubatan lain
Doktor anda mungkin menentukan bahawa rawatan lain dapat membantu psoriasis kulit kepala anda.
Steroid
Steroid sering digunakan untuk merawat psoriasis kulit kepala. Mereka dapat mengurangkan pembengkakan dan keradangan, bersama dengan kemerahan lesi.
Jenis steroid yang boleh digunakan termasuk:
- krim kortikosteroid
- suntikan kortikosteroid
- steroid sistemik jangka pendek
Suntikan steroid tidak boleh diberikan lebih dari tiga hingga empat bulan, dan dos oral steroid yang tinggi harus ditetapkan secara sederhana. Kedua-duanya boleh memberi kesan sampingan negatif jika digunakan terlalu kerap.
Ubat ini selalunya merupakan kaedah yang paling berkesan untuk mengubati psoriasis kulit kepala, walaupun tidak akan menyembuhkannya. Ramai orang memerlukan rawatan lebih lanjut selepas beberapa bulan.
Ubat oral
Untuk kes psoriasis kulit kepala yang teruk, doktor boleh memutuskan untuk menyuntik steroid secara langsung ke kawasan yang terjejas, atau mereka boleh menetapkan ubat oral, seperti:
- methotrexate (Trexall)
- retinoid oral
- siklosporin (Gengraf, Neoral, Sandimmune)
- apremilast (Otezla)
Ubat suntikan atau infus
Terapi suntikan atau infusi, termasuk agen biologi untuk psoriasis sederhana hingga teruk, juga boleh diresepkan. Contoh biologi merangkumi:
- secukinumab (Cosentyx)
- etanercept (Enbrel)
- adalimumab (Humira)
- ustekinumab (Stelara)
- ixekizumab (Taltz)
- risankizumab (Skyrizi)
Perubahan gaya hidup
Perubahan gaya hidup tertentu dapat membantu merawat psoriasis kulit kepala dan meningkatkan kesihatan rambut anda, terutama ketika digunakan dalam kombinasi dengan perawatan psoriasis kulit kepala.
- Kurangkan pengambilan alkohol anda. Alkohol boleh mencetuskan suar psoriasis, menjadikan psoriasis kulit kepala anda lebih teruk.
- Kurangkan tahap tekanan anda. Seperti alkohol, tekanan boleh menyebabkan suar psoriasis.
- Elakkan menggaru. Ramai orang dengan psoriasis kulit kepala akan menggaru kulit kepala untuk menghilangkan rasa gatal atau menghilangkan sisik. Lama kelamaan, ini boleh menyebabkan keguguran rambut.
- Berhati-hati dalam cuaca yang melampau. Ini satu lagi pencetus umum untuk psoriasis.
Bawa pulang
Psoriasis kulit kepala harus dirawat dengan bantuan doktor. Sekiranya tidak dirawat, anda akan mengalami gejala yang merangkumi gatal-gatal dan ketidakselesaan lain, serta kemungkinan keguguran rambut.
Setelah anda dan doktor anda menentukan tindakan yang tepat, kemungkinan psoriasis anda akan bertambah baik dan rambut anda akan tumbuh semula.
Rancangan rawatan boleh memakan masa hingga beberapa minggu untuk dilaksanakan, walaupun anda akan melihat hasil positif lebih cepat. Dalam beberapa kes, diperlukan masa sehingga lapan minggu untuk mengawal plak.
