Gambaran keseluruhan
Mari kita jujur: Bayi yang baru lahir tidak banyak melakukan. Terdapat makan, tidur, dan buang air kecil, diikuti dengan lebih banyak tidur, makan, dan buang air besar. Tetapi jangan tertipu dengan jadual lemah si kecil anda.
Bayi anda sebenarnya melakukan kerja penting dalam beberapa minggu pertama kehidupan. Semua tidur dan makan itu membantu mereka tumbuh dengan kadar yang agak mengejutkan.
Tetapi anda mungkin tertanya-tanya berapa banyak makanan bayi anda yang sebenarnya perlu dimakan. Inilah panduan memberi makan untuk ibu bapa baru.
Berapa banyak yang harus dimakan oleh bayi yang baru lahir pada hari mereka dilahirkan?
Anda mungkin merasa cemas apabila bayi anda mula makan secepat mungkin. Tetapi pada hari pertama kehidupan, kemungkinan bayi anda sama letih seperti anda setelah melalui kelahiran.
Tidak jarang bayi mengantuk dalam 24 jam pertama kehidupan. Tempoh 24 jam pertama selepas kelahiran boleh menjadi kurva pembelajaran bagi bayi untuk benar-benar belajar makan dan berjaga-jaga untuk makan. Jangan risau jika bayi anda tidak berminat untuk makan setiap dua jam mengikut jadual.
Satu kajian mendapati, rata-rata, bayi yang disusui makan sekitar lapan kali dan mempunyai tiga lampin basah atau kotor dalam 24 jam pertama kehidupan. Ini lebih sedikit daripada yang akan mereka makan dan hilangkan kemudian.
Anda mungkin terkejut melihat betapa kecilnya bayi anda yang sebenarnya makan melalui penyusuan pada hari pertama kehidupan itu juga. Ini perkara biasa jadi jangan risau. Perlu diingat bahawa sehingga susu anda masuk (sekitar hari selepas bersalin ketiga), bayi anda hanya minum kolostrum.
Kolostrum adalah seperti makanan super pekat yang penuh dengan kalori dan nutrien, sebab itulah ia mencukupi walaupun dalam jumlah kecil beberapa hari pertama. Fikirkan kualiti berbanding kuantiti.
Rata-rata, bayi yang baru lahir yang sihat hanya akan minum kira-kira 1/2 ons dalam kolostrum selama 24 jam pertama kehidupan. Sudah tentu, setiap bayi berbeza.
Bilakah anda harus mula memberi makan bayi anda yang baru lahir?
Bayi yang baru lahir terutama berjaga-jaga satu atau dua jam selepas kelahiran, sebab itulah pentingnya memulakan penyusuan secepat mungkin. Sekiranya anda melewati tahap yang sangat aktif, bayi anda mungkin akan tidur lebih lena kemudian, yang menjadikannya lebih sukar untuk mempraktikkan penyusuan untuk penyusuan awal yang pertama.
Sekiranya bayi anda tidak menunjukkan tanda-tanda ingin menyisipkan, anda harus terus memberi bayi anda payudara setiap dua hingga tiga jam. Perlu banyak latihan, jadi penting untuk bersabar kerana bayi anda sedang mencari cara terbaik untuk mengikat.
Tuliskan masa pemberian makan dan bilangan lampin basah dan kotor yang bayi anda alami semasa anda berada di hospital. Jururawat dan doktor anda akan dapat membantu anda menentukan sama ada bayi anda memerlukan dorongan tambahan untuk menyusui atau menambah.
Memberi makan mengikut berat
Sebagai anggaran kasar, bayi anda harus makan 2.5 auns untuk setiap paun yang mereka timbang. Oleh itu, jika bayi anda mempunyai berat 10 paun, mereka harus makan sebanyak 25 auns setiap hari
Berapa banyak auns yang diperlukan oleh bayi yang diberi susu formula setiap hari?
American Academy of Pediatrics (AAP) menjelaskan bahawa selepas beberapa hari pertama, bayi anda yang diberi susu formula akan minum sekitar 2 hingga 3 ons (60 hingga 90 mililiter) formula dengan setiap penyusuan.
Mereka perlu makan setiap tiga hingga empat jam. Ini dibandingkan dengan bayi yang disusui, yang biasanya akan makan setiap dua hingga tiga jam.
Pada masa bayi anda berumur 1 bulan, mereka seharusnya makan sekitar 4 ons setiap empat jam.
Berapa banyak yang perlu dimakan oleh bayi yang disusui?
Sekiranya anda menyusu secara eksklusif, anda tidak akan mengukur ons bayi anda untuk diberi makan. Sebaliknya, anda hanya akan memberi makan bayi anda mengikut permintaan, atau bila-bila masa mereka mahu makan.
Secara umum, untuk bulan-bulan pertama kehidupan, bayi yang baru lahir akan makan setiap dua hingga tiga jam, tetapi ini akan berbeza. Garis masa makan bermula sejak bayi anda mula menyusu.
Sebagai contoh, dalam beberapa minggu pertama, jika bayi anda mula makan pada jam 2 petang dan jururawat selama 40 minit, mereka mungkin akan makan lagi pada jam 4 petang. Hai, bar susu manusia!
Kadang kala bayi anda kerap menyusui. Bayi anda mungkin mahu menyusui lebih banyak sekiranya mereka sakit. Kejururawatan adalah mekanisme keselesaan dan penguat imuniti. Mereka mungkin mahu makan lebih banyak jika mereka mengalami pertumbuhan dan memerlukan sedikit kalori tambahan.
Kedua-dua AAP dan Pertubuhan Kesihatan Sedunia mengesyorkan menyusui bayi mengikut permintaan. Oleh itu, jangan risau, anda tidak boleh menyusui bayi yang diberi susu ibu secara eksklusif.
Bayi anda akan memberi isyarat kepada anda apabila mereka kenyang dengan menolak atau berhenti mengikatnya sendiri, sehingga mereka bersedia lagi. Dan jika anda mengepam secara eksklusif, ikuti amalan penjagaan diri untuk membantu menjaga bekalan susu anda dan memerhatikan petunjuk bayi anda untuk memberi makan.
Langkah seterusnya
Sebaiknya beri makan bayi anda semasa lapar, daripada mengikut jadual yang ketat. Bekerja dengan doktor anda untuk memastikan bayi anda membesar dan berkembang dengan betul.
S:
Bagaimana anda dapat mengetahui jika anda memberi bayi anda jumlah yang sihat?
Pesakit tanpa nama
J:
Bayi anda akan menunjukkan tanda-tanda bahawa mereka sudah kenyang dengan kurang meminati susu dan membuangnya. Jangan memaksa bayi anda makan lebih banyak daripada apa yang mereka minati sekiranya mereka terus membesar. Satu tanda anda mungkin makan terlalu banyak adalah dengan melihat bayi anda banyak membuang air besar dengan setiap makanan. Sekiranya ini berlaku walaupun tanpa memberi makan terlalu banyak, ingatlah untuk bertanya kepada pakar pediatrik anda mengenainya. Semasa lawatan ke pakar pediatrik, bincangkan sejauh mana pertumbuhan bayi anda dengan berat dan tinggi badan. Pertumbuhan yang konsisten di sepanjang tahap pertumbuhan mereka selalu merupakan petanda baik bahawa bayi anda makan dalam jumlah yang sihat.
Nancy Choi, MDAnswers mewakili pendapat pakar perubatan kami. Semua kandungan maklumat sepenuhnya dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan.
