Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Pengenalan pertolongan cemas
Pada bila-bila masa, anda atau seseorang di sekitar anda mungkin mengalami kecederaan atau penyakit. Dengan menggunakan pertolongan cemas, anda mungkin dapat menghentikan kecelakaan kecil daripada menjadi lebih teruk. Sekiranya berlaku kecemasan perubatan yang serius, anda mungkin boleh menyelamatkan nyawa.
Itulah sebabnya sangat penting untuk mempelajari kemahiran asas pertolongan cemas. Untuk memanfaatkan maklumat yang anda pelajari di sini, mempertimbangkan untuk mengambil kursus pertolongan cemas. Banyak organisasi menawarkan latihan pertolongan cemas, termasuk Palang Merah Amerika dan St John Ambulance.
Definisi pertolongan cemas
Apabila anda memberikan rawatan perubatan asas kepada seseorang yang mengalami kecederaan atau penyakit tiba-tiba, ia dikenali sebagai pertolongan cemas.
Dalam beberapa kes, pertolongan cemas terdiri daripada sokongan awal yang diberikan kepada seseorang yang berada dalam keadaan kecemasan perubatan. Sokongan ini dapat membantu mereka bertahan sehingga bantuan profesional tiba.
Dalam kes lain, pertolongan cemas terdiri daripada penjagaan yang diberikan kepada seseorang yang mengalami kecederaan ringan. Sebagai contoh, pertolongan cemas sering diperlukan untuk merawat luka bakar, luka dan sengatan serangga.
3 langkah untuk keadaan kecemasan
Sekiranya anda menghadapi situasi kecemasan, ikuti tiga langkah asas berikut:
1. Periksa tempat kejadian untuk bahaya
Cari apa-apa yang mungkin berbahaya, seperti tanda-tanda kebakaran, serpihan jatuh, atau orang yang ganas. Sekiranya keselamatan anda berisiko, angkat diri dari kawasan itu dan minta pertolongan.
Sekiranya tempat kejadian selamat, nilailah keadaan orang yang sakit atau cedera. Jangan memindahkannya melainkan anda mesti melakukannya untuk melindungi mereka dari bahaya.
2. Hubungi bantuan perubatan, jika diperlukan
Sekiranya anda mengesyaki orang yang sakit atau cedera memerlukan rawatan perubatan kecemasan, beritahu orang terdekat untuk menghubungi 911 atau nombor tempatan untuk mendapatkan perkhidmatan perubatan kecemasan. Sekiranya anda bersendirian, buatlah panggilan itu sendiri.
3. Memberi penjagaan
Sekiranya anda dapat melakukannya dengan selamat, tinggal bersama orang yang sakit atau cedera sehingga bantuan profesional tiba. Tutupi mereka dengan selimut yang hangat, tenangkan mereka, dan cuba buat mereka tetap tenang. Sekiranya anda mempunyai kemahiran pertolongan cemas, cubalah merawat kecederaan yang berpotensi mengancam nyawa mereka.
Jauhkan diri anda dari bahaya jika pada tahap mana pun anda fikir keselamatan anda mungkin berisiko.
Pembalut pertolongan cemas
Dalam banyak kes, anda boleh menggunakan pembalut pelekat untuk menutup luka kecil, calar, atau luka bakar. Untuk menutup dan melindungi luka yang lebih besar, anda mungkin perlu menggunakan kain kasa atau pembalut roller yang bersih.
Untuk menggunakan pembalut roller pada luka, ikuti langkah berikut:
- Pegang kawasan yang cedera dengan stabil.
- Balut pembalut dengan lembut tetapi tegas di sekitar anggota badan atau bahagian badan yang cedera, menutupi luka.
- Kencangkan pembalut dengan pita lekat atau pin keselamatan.
- Pembalut harus dibalut dengan cukup kuat untuk tetap dimasukkan, tetapi tidak begitu ketat sehingga memotong aliran darah.
Untuk memeriksa peredaran pada anggota badan yang dibalut, cubit salah satu kuku jari kaki atau kuku kaki orang itu sehingga warna mengering dari kuku. Sekiranya warna tidak kembali dalam masa dua saat selepas melepaskan, pembalut terlalu ketat dan perlu disesuaikan.
Pertolongan cemas untuk luka bakar
Sekiranya anda mengesyaki bahawa seseorang mengalami luka bakar tahap ketiga, hubungi 911. Dapatkan rawatan perubatan profesional untuk sebarang luka bakar yang:
- menutupi kawasan kulit yang luas
- terletak di muka, pangkal paha, punggung, tangan, atau kaki orang tersebut
- disebabkan oleh hubungan dengan bahan kimia atau elektrik
Untuk mengatasi luka bakar kecil, jalankan air sejuk ke kawasan yang terjejas sehingga 15 minit. Sekiranya tidak mungkin, gunakan kompres sejuk ke kawasan itu. Elakkan menggunakan ais ke tisu yang terbakar. Ia boleh menyebabkan lebih banyak kerosakan.
Penghilang rasa sakit di kaunter boleh membantu menghilangkan rasa sakit. Menggunakan lidokain atau gel atau krim lidah buaya juga dapat mengurangkan rasa tidak selesa akibat luka bakar kecil.
Untuk membantu mencegah jangkitan, sapukan salap antibiotik dan tutup luka bakar secara longgar dengan kain kasa bersih. Ketahui bila anda harus menghubungi doktor untuk rawatan susulan.
CPR pertolongan cemas
Sekiranya anda melihat seseorang runtuh atau mendapati seseorang tidak sedarkan diri, hubungi 911. Sekiranya kawasan di sekitar orang yang tidak sedarkan diri kelihatan selamat, hubungi mereka dan mulailah CPR.
Walaupun anda tidak mempunyai latihan rasmi, anda boleh menggunakan CPR hanya untuk membantu seseorang tetap hidup sehingga bantuan profesional tiba.
Inilah cara merawat orang dewasa dengan CPR khusus tangan:
- Letakkan kedua tangan di bahagian tengah dada mereka, dengan satu tangan di atas tangan yang lain.
- Tekan terus ke bawah untuk menekan dada mereka berulang kali, pada kadar sekitar 100 hingga 120 mampatan seminit.
- Menekan dada dengan rentak "Staying Alive" oleh Bee Gees atau "Crazy in Love" oleh Beyoncé dapat membantu anda mengira pada kadar yang betul.
- Terus melakukan tekanan dada sehingga bantuan profesional tiba.
Ketahui cara merawat bayi atau anak dengan CPR dan bagaimana menggabungkan tekanan dada dengan pernafasan penyelamat.
Pertolongan cemas untuk sengatan lebah
Bagi sesetengah orang, sengatan lebah adalah keadaan kecemasan perubatan. Sekiranya seseorang mengalami reaksi alergi terhadap sengatan lebah, hubungi 911. Sekiranya mereka mempunyai suntikan auto-epinefrin (seperti EpiPen), bantu mereka mencari dan menggunakannya. Galakkan mereka untuk tetap tenang sehingga pertolongan tiba.
Seseorang yang disengat lebah dan tidak menunjukkan tanda-tanda reaksi alergi biasanya dapat dirawat tanpa bantuan profesional.
Sekiranya penyengat masih tersekat di bawah kulit, gosokkan kad kredit atau benda rata lain di kulit mereka dengan lembut untuk mengeluarkannya. Kemudian basuh kawasan itu dengan sabun dan air dan sapukan kompres sejuk sehingga 10 minit pada satu masa untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak.
Untuk mengatasi rasa gatal atau sakit akibat sengatan, pertimbangkan untuk menggunakan calamine lotion atau pes baking soda dan air ke kawasan tersebut beberapa kali sehari.
Dapatkan maklumat yang anda perlukan untuk mengenali dan merawat jenis sengatan dan gigitan lain.
Pertolongan cemas untuk mimisan
Untuk merawat seseorang yang mengalami mimisan, minta mereka:
- Duduk dan bersandar kepalanya ke hadapan.
- Dengan menggunakan ibu jari dan jari telunjuk, tekan dengan kuat atau picit lubang hidung yang tertutup.
- Terus berikan tekanan ini secara berterusan selama lima minit.
- Periksa dan ulangi sehingga pendarahan berhenti.
Sekiranya anda mempunyai sarung tangan nitril dari sarung tangan vinil, anda boleh menekan atau mencubit lubang hidung yang ditutup untuknya.
Sekiranya mimisan berterusan selama 20 minit atau lebih lama, dapatkan rawatan perubatan kecemasan. Orang itu juga harus mendapat rawatan susulan sekiranya kecederaan menyebabkan mimisan.
Ketahui bila rawatan profesional diperlukan untuk mimisan.
Pertolongan cemas untuk serangan panas
Apabila badan anda terlalu panas, ia boleh menyebabkan keletihan panas. Sekiranya tidak dirawat, keletihan haba boleh menyebabkan serangan panas. Ini adalah keadaan yang berpotensi mengancam nyawa dan kecemasan perubatan.
Sekiranya seseorang terlalu panas, dorong mereka untuk berehat di lokasi yang sejuk. Tanggalkan lapisan pakaian yang berlebihan dan cubalah menyejukkan badannya dengan melakukan perkara berikut:
- Tutup dengan lembaran sejuk dan lembap.
- Sapukan tuala basah yang sejuk di bahagian belakang leher mereka.
- Rebus dengan air sejuk.
Hubungi 911 jika terdapat tanda-tanda atau gejala strok panas, termasuk yang berikut:
- loya atau muntah
- kekeliruan mental
- pengsan
- sawan
- demam 104 ° F (40 ° C) atau lebih tinggi
Sekiranya mereka tidak muntah atau tidak sedarkan diri, dorong mereka untuk menghirup air sejuk atau minuman sukan. Luangkan masa sekarang untuk mempelajari strategi lain untuk membantu seseorang yang mengalami keletihan panas atau strok panas pulih.
Pertolongan cemas untuk serangan jantung
Sekiranya anda fikir seseorang mungkin mengalami serangan jantung, hubungi 911. Sekiranya mereka diberi nitrogliserin, bantu mereka mencari dan mengambil ubat ini. Tutup dengan selimut dan tenangkan mereka sehingga bantuan profesional tiba.
Sekiranya mereka sukar bernafas, longgarkan pakaian di sekitar dada dan leher mereka. Mulakan CPR jika mereka kehilangan kesedaran.
Kit pertolongan cemas untuk bayi
Untuk bersiap menghadapi keadaan darurat, ada baiknya menyimpan peti pertolongan cemas yang lengkap di rumah dan kereta anda. Anda boleh membeli kit pertolongan cemas yang telah dipasang atau membuat sendiri.
Sekiranya anda mempunyai bayi, anda mungkin perlu mengganti atau menambah beberapa produk dalam kit pertolongan cemas standard dengan alternatif yang sesuai untuk bayi. Contohnya, kit anda mesti merangkumi termometer bayi dan acetaminophen bayi atau ibuprofen.
Juga penting untuk menyimpan kit di tempat yang tidak dapat dicapai oleh bayi anda.
Tanyakan kepada pakar pediatrik atau doktor keluarga anda untuk maklumat lebih lanjut mengenai pertolongan cemas yang mesra bayi.
Senarai kit pertolongan cemas
Anda tidak pernah tahu bila anda mungkin perlu memberikan pertolongan cemas asas. Untuk bersiap sedia untuk tidak dapat diramalkan, pertimbangkan untuk menyimpan peti pertolongan cemas yang lengkap di rumah dan kereta anda. Adalah idea yang baik untuk menyediakan peti pertolongan cemas di tempat kerja.
Anda boleh membeli alat pertolongan cemas dari banyak organisasi pertolongan cemas, farmasi, atau kedai rekreasi luar. Sebagai alternatif, anda boleh membuat kit pertolongan cemas sendiri menggunakan produk yang dibeli dari farmasi.
Kit pertolongan cemas standard harus merangkumi:
- pembalut pelekat pelbagai saiz
- pembalut roller dengan pelbagai saiz
- pembalut kompres penyerap
- pembalut kasa steril
- pita kain pelekat
- pembalut segi tiga
- tisu antiseptik
- aspirin
- asetaminofen atau ibuprofen
- salap antibiotik
- krim hidrokortison
- losyen calamine
- sarung tangan nitril atau vinil
- pin keselamatan
- gunting
- pinset
- termometer
- penghalang pernafasan
- pek sejuk segera
- selimut
- manual pertolongan cemas
Anda juga boleh memasukkan senarai penyedia penjagaan kesihatan anda, nombor hubungan kecemasan, dan ubat-ubatan yang ditetapkan dalam kit pertolongan cemas anda.
Prospek
Penting untuk melindungi diri anda dari penyakit berjangkit dan bahaya lain semasa memberikan pertolongan cemas. Untuk melindungi diri anda:
- Sentiasa periksa bahaya yang boleh membahayakan keselamatan anda sebelum mendekati orang yang sakit atau cedera.
- Elakkan bersentuhan langsung dengan darah, muntah, dan cairan tubuh yang lain.
- Pakai alat pelindung, seperti sarung tangan nitril atau vinil ketika merawat seseorang dengan luka terbuka atau penghalang pernafasan ketika melakukan pernafasan penyelamat.
- Basuh tangan anda dengan sabun dan air sebaik sahaja memberikan rawatan pertolongan cemas.
Dalam banyak kes, pertolongan cemas asas dapat membantu menghentikan keadaan kecil menjadi lebih teruk. Sekiranya berlaku kecemasan perubatan, pertolongan cemas bahkan dapat menyelamatkan nyawa. Sekiranya seseorang mengalami kecederaan atau penyakit serius, mereka harus mendapat rawatan susulan daripada profesional perubatan.
