Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Gambaran keseluruhan
Semasa kehamilan, kemasukan hormon bertanggungjawab terhadap sejumlah perubahan. Hormon ini juga boleh membawa gejala yang tidak diingini, terutama pada trimester pertama.
Walaupun loya dan keletihan adalah antara gejala kehamilan yang paling biasa, sebilangan wanita juga mengalami perubahan selera. Ini sering digambarkan sebagai rasa "pahit" atau "logam".
Sekiranya anda merasa mempunyai duit syiling lama di mulut anda, perubahan sensori dari kehamilan mungkin boleh disalahkan.
Perubahan deria dan kehamilan
Semasa anda hamil, kadar estrogen dan progesteron meningkat untuk membantu badan anda menjaga bayi anda yang sedang membesar. Walaupun hormon semestinya diperlukan, ia juga menyumbang kepada perubahan gejala dalam badan.
Ini berlaku terutamanya pada trimester pertama kerana badan anda menyesuaikan diri dengan kehamilan.
Bagi sesetengah wanita, kehamilan membawa perubahan selera makan dan pilihan makanan. Anda mungkin mempunyai keinginan untuk coklat, acar, atau kerepek yang tidak anda miliki sebelumnya. Ketahui lebih lanjut mengenai keinginan kehamilan di sini.
Atau mungkin beberapa makanan yang anda gemari terasa sangat sedap semasa mengandung. Dalam keadaan terburuk, sebilangan makanan boleh menimbulkan perasaan mual pada waktu pagi.
Perubahan deria dari kehamilan juga dapat meninggalkan rasa yang tidak biasa di mulut anda. Yang biasa adalah rasa logam yang terkenal.
Apa yang ada di sebalik rasa logam?
Mual di pagi hari, yang menyebabkan muntah, adalah kebimbangan yang biasa berlaku pada trimester pertama. Anda mungkin juga mengalami perubahan deria lain selama ini, termasuk perubahan yang mempengaruhi bau dan rasa. Perubahan hormon dianggap menyebabkan keadaan yang disebut dysgeusia pada beberapa wanita hamil.
Dysgeusia merujuk kepada perubahan rasa. Secara khusus, ia boleh menyebabkan rasa mulut anda:
- logam
- masin
- terbakar
- tengik
- busuk
Kajian menunjukkan bahawa dysgeusia pada amnya teruk pada bahagian pertama kehamilan, dan bertambah baik hingga akhir. Terdapat banyak penjelasan perubatan untuk disgeusia selain kehamilan. Ini termasuk:
- mengambil vitamin atau makanan tambahan
- ubat over-the-counter (OTC) dan preskripsi
- selsema atau jangkitan pada mulut
- mulut kering
- diabetes
- radang gusi
- penyakit buah pinggang atau hati
- rawatan barah atau barah
- pendedahan logam berat atau kimia yang mempunyai peralatan atau tampalan gigi tertentu
Sekiranya anda tidak mempunyai masalah perubatan di atas, maka dysgeusia kemungkinan besar dianggap jinak. Walau bagaimanapun, ini harus dinilai oleh doktor, terutamanya jika anda mempunyai gejala mengganggu atau baru selain rasa logam.
Dysgeusia sendiri tidak secara langsung mempengaruhi perubahan keinginan nafsu makan atau keengganan anda. Tetapi ia boleh menjadikan beberapa makanan terasa pahit atau tidak enak. Ini berlaku dengan makanan yang meninggalkan selera, seperti yang dibuat dengan pemanis buatan. Air mineral juga dapat meningkatkan rasa logam di mulut anda.
Menyingkirkan rasa
Dari segi perubatan, tidak ada rawatan yang dapat menghilangkan rasa logam yang anda alami semasa mengandung. Masih ada langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan kesan disgeusia. Perubahan diet yang boleh anda buat merangkumi:
- mengambil pudina tanpa gula atau mengunyah permen karet tanpa gula
- makan barang yang lebih sejuk seperti kerepek ais dan ais
- mengunyah keropok masin untuk menghilangkan rasa logam
- makan makanan pedas untuk mematikan rasa pelik
- memakan makanan dan minuman masam, seperti acar dan epal hijau
- minum jus sitrus
- memilih makanan yang diperap dalam cuka
Anda juga boleh memilih alat makan plastik di atas alat makan logam. Kekal terhidrat dengan pengambilan cecair juga dapat membantu mengelakkan mulut kering.
Kebersihan mulut juga dapat membantu menjaga rasa tidak sedap (dan menjaga kesihatan gusi dan gigi anda). Selain menggosok dan menggosok gigi, anda boleh menyikat lidah dengan lembut untuk membantu menghilangkan rasa logam yang berlarutan.
Cuci mulut atau air masin yang lembut juga boleh membantu.
The takeaway
Walaupun dysgeusia boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang mendasari pada beberapa orang, kemungkinan besar tidak menjadi perhatian ketika disebabkan oleh kehamilan. Rasa logam yang dialami oleh banyak wanita hamil tidak berbahaya, dan biasanya tidak berterusan sepanjang kehamilan.
Seperti banyak gejala kehamilan yang lain, dysgeusia akhirnya akan hilang dengan sendirinya.
Sekiranya anda tidak tahan dengan rasa logam, bincangkan perubahan diet dan ubat lain dengan doktor anda. Ini sangat penting jika rasanya sangat teruk sehingga anda sukar makan.
