Sekiranya anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi.
Apa itu alopecia areata?
Alopecia areata adalah keadaan yang menyebabkan rambut gugur di tompok-tompok kecil, yang tidak dapat diperhatikan. Tambalan ini mungkin tersambung, bagaimanapun, dan kemudian menjadi ketara. Keadaan berkembang apabila sistem kekebalan tubuh menyerang folikel rambut, mengakibatkan rambut gugur.
Kerontokan rambut secara tiba-tiba boleh berlaku di kulit kepala, dan dalam beberapa kes, alis, bulu mata, dan wajah, serta bahagian badan yang lain. Ia juga dapat berkembang dengan perlahan dan berulang setelah bertahun-tahun antara kejadian.
Keadaan ini boleh mengakibatkan keguguran rambut total, yang disebut alopecia universalis, dan ia dapat mencegah rambut tumbuh semula. Apabila rambut tumbuh semula, mungkin rambut gugur semula. Tahap keguguran dan pertumbuhan semula rambut berbeza dari orang ke orang.
Tidak ada penawar untuk alopecia areata. Namun, ada rawatan yang dapat membantu rambut tumbuh semula dengan lebih cepat dan yang dapat mencegah keguguran rambut di masa depan, serta cara unik untuk menutup keguguran rambut. Sumber juga tersedia untuk membantu orang mengatasi tekanan yang berkaitan dengan keguguran rambut.
Rawatan
Tidak ada penawar yang diketahui untuk alopecia areata, tetapi ada rawatan yang boleh anda cuba yang mungkin dapat memperlambat keguguran rambut di masa depan atau membantu rambut tumbuh semula dengan lebih cepat.
Keadaan ini sukar diramalkan, yang bermaksud mungkin memerlukan sejumlah besar percubaan dan kesilapan sehingga anda menemui sesuatu yang sesuai untuk anda. Bagi sesetengah orang, keguguran rambut masih boleh bertambah buruk, walaupun dengan rawatan.
Rawatan perubatan
Ejen topikal
Anda boleh menggosok ubat ke kulit kepala untuk membantu merangsang pertumbuhan rambut. Sejumlah ubat tersedia, baik di kaunter (OTC) dan dengan preskripsi:
- Minoxidil (Rogaine) tersedia OTC dan digunakan dua kali sehari pada kulit kepala, alis, dan janggut. Ia agak selamat, tetapi memerlukan masa setahun untuk melihat hasilnya. Hanya ada bukti bahawa ia berguna untuk orang dengan alopecia areata terhad.
- Anthralin (Dritho-Scalp) adalah ubat yang merengsakan kulit untuk memacu pertumbuhan semula rambut.
- Krim kortikosteroid seperti clobetasol (Impoyz), busa, losyen, dan salap dianggap berfungsi dengan mengurangkan keradangan pada folikel rambut.
- Imunoterapi topikal adalah teknik di mana bahan kimia seperti diphencyprone digunakan pada kulit untuk mencetuskan ruam alergi. Ruam, yang menyerupai oak beracun, boleh menyebabkan pertumbuhan rambut baru dalam masa enam bulan, tetapi anda harus meneruskan rawatan untuk mengekalkan pertumbuhan semula.
Suntikan
Suntikan steroid adalah pilihan biasa untuk alopecia ringan dan tidak rata untuk membantu rambut tumbuh semula di tempat yang botak. Jarum kecil menyuntik steroid ke dalam kulit yang terdedah pada kawasan yang terjejas.
Rawatan harus diulang setiap satu hingga dua bulan untuk menumbuhkan kembali rambut. Ia tidak menghalang keguguran rambut baru.
Rawatan oral
Tablet kortison kadang-kadang digunakan untuk alopecia yang luas, tetapi kerana kemungkinan kesan sampingan, anda harus membincangkan pilihan ini dengan doktor.
Imunosupresan oral, seperti metotreksat dan siklosporin, adalah pilihan lain yang boleh anda cuba. Mereka berfungsi dengan menyekat tindak balas sistem kekebalan tubuh, tetapi mereka tidak dapat digunakan untuk jangka waktu yang panjang kerana risiko kesan sampingan, seperti tekanan darah tinggi, kerosakan hati dan ginjal, dan peningkatan risiko jangkitan serius dan jenis barah yang disebut limfoma.
Terapi cahaya
Terapi cahaya juga disebut fotokoterapi atau fototerapi. Ini adalah sejenis rawatan radiasi yang menggunakan kombinasi ubat oral yang disebut psoralens dan sinar UV.
Rawatan semula jadi
Sebilangan penghidap alopecia areata memilih terapi alternatif untuk merawat keadaan tersebut. Ini termasuk:
- aromaterapi
- akupunktur
- microneedling
- probiotik
- terapi laser tahap rendah (LLLT)
- vitamin, seperti zink dan biotin
- minuman aloe vera dan gel topikal
- jus bawang disapu ke kulit kepala
- minyak pati seperti pokok teh, rosemary, lavender, dan pudina
- minyak lain, seperti kelapa, kastor, zaitun, dan jojoba
- diet "anti-inflamasi", juga dikenal sebagai "protokol autoimun," yang merupakan diet yang menyekat yang terutama meliputi daging dan sayur-sayuran
- urut kulit kepala
- makanan tambahan herba, seperti ginseng, teh hijau, bunga raya Cina, dan saw palmetto
Sebilangan besar terapi alternatif belum diuji dalam ujian klinikal, jadi keberkesanannya dalam merawat keguguran rambut tidak diketahui.
Selain itu, Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) tidak menghendaki pembuat suplemen untuk membuktikan produk mereka selamat. Kadang kala tuntutan pada label makanan tambahan tidak tepat atau mengelirukan. Sentiasa berbincang dengan doktor sebelum mencuba suplemen herba atau vitamin.
Keberkesanan setiap rawatan akan berbeza dari orang ke orang. Sebilangan orang tidak memerlukan rawatan kerana rambut mereka tumbuh semula dengan sendirinya. Namun, dalam kes lain, orang tidak akan melihat peningkatan walaupun mencuba setiap pilihan rawatan.
Anda mungkin perlu mencuba lebih daripada satu rawatan untuk melihat perbezaannya. Perlu diingat bahawa pertumbuhan semula rambut hanya sementara. Ada kemungkinan rambut tumbuh kembali dan kemudian gugur semula.
Punca alopecia areata
Alopecia areata adalah keadaan autoimun. Keadaan autoimun berkembang apabila sistem kekebalan tubuh salah sel yang sihat untuk bahan asing. Biasanya, sistem kekebalan tubuh melindungi tubuh anda daripada serangan asing, seperti virus dan bakteria.
Sekiranya anda menghidap alopecia areata, sistem kekebalan tubuh anda secara salah menyerang folikel rambut anda. Folikel rambut adalah struktur dari mana rambut tumbuh. Folikel menjadi lebih kecil dan berhenti menghasilkan rambut, menyebabkan rambut gugur.
Penyelidik tidak mengetahui punca sebenar keadaan ini.
Walau bagaimanapun, ia paling sering berlaku pada orang yang mempunyai sejarah keluarga dengan keadaan autoimun lain, seperti diabetes jenis 1 atau rheumatoid arthritis. Inilah sebabnya mengapa beberapa saintis mengesyaki bahawa genetik boleh menyumbang kepada perkembangan alopecia areata.
Mereka juga percaya bahawa faktor-faktor tertentu di persekitaran diperlukan untuk mencetuskan alopecia areata pada orang yang cenderung secara genetik terhadapnya.
Gejala alopecia areata
Gejala utama alopecia areata adalah keguguran rambut. Rambut biasanya rontok pada tompok kecil di kulit kepala. Tampalan ini selalunya beberapa sentimeter atau kurang.
Kerontokan rambut juga mungkin terjadi pada bahagian muka yang lain, seperti alis, bulu mata, dan janggut, serta bahagian badan yang lain. Sebilangan orang kehilangan rambut di beberapa tempat. Yang lain kehilangannya di banyak tempat.
Anda mungkin pertama kali melihat gumpalan rambut di bantal atau semasa mandi. Sekiranya bintik-bintik itu berada di bahagian belakang kepala anda, seseorang mungkin membawanya ke perhatian anda. Walau bagaimanapun, keadaan kesihatan yang lain juga boleh menyebabkan rambut gugur dengan corak yang serupa. Rambut gugur sahaja tidak digunakan untuk mendiagnosis alopecia areata.
Dalam kes yang jarang berlaku, sesetengah orang mungkin mengalami keguguran rambut yang lebih luas. Ini biasanya merupakan petunjuk jenis alopecia lain, seperti:
- alopecia totalis, iaitu kehilangan semua rambut di kulit kepala
- alopecia universalis, iaitu kehilangan semua rambut di seluruh badan
Doktor mungkin mengelakkan penggunaan istilah "totalis" dan "universalis" kerana sesetengah orang mungkin mengalami sesuatu di antara keduanya. Mungkin kehilangan semua rambut di lengan, kaki dan kulit kepala, tetapi tidak di dada, misalnya.
Kehilangan rambut yang berkaitan dengan alopecia areata tidak dapat diramalkan dan, sejauh yang diketahui oleh doktor dan penyelidik, nampaknya spontan. Rambut boleh tumbuh semula bila-bila masa dan kemudian boleh gugur semula. Tahap keguguran dan pertumbuhan semula rambut sangat berbeza dari orang ke orang.
Gambar
Alopecia areata pada lelaki
Alopecia areata berlaku pada lelaki dan wanita, tetapi keguguran rambut cenderung lebih ketara pada lelaki. Lelaki juga cenderung mempunyai sejarah keluarga mengenai keadaan keguguran rambut.
Lelaki mungkin mengalami keguguran rambut di wajah mereka, serta rambut kepala, dada, dan rambut belakang mereka. Berbanding dengan kebotakan lelaki, yang merupakan penipisan rambut secara beransur-ansur, keguguran rambut dari keadaan ini menyebabkan keguguran rambut tidak rata.
Alopecia areata pada wanita
Wanita lebih cenderung mengembangkan alopecia areata daripada lelaki, tetapi tidak jelas mengapa. Kehilangan rambut boleh berlaku di kulit kepala, serta kening dan bulu mata.
Tidak seperti keguguran rambut dengan corak wanita, yang merupakan penipisan rambut secara beransur-ansur yang meliputi kawasan yang luas, alopecia areata mungkin terbatas pada kawasan kecil. Kehilangan rambut juga boleh berlaku sekaligus. Kawasan ini dapat berkembang secara beransur-ansur, yang mengakibatkan keguguran rambut lebih besar.
Alopecia areata pada kanak-kanak
Kanak-kanak boleh mengembangkan alopecia areata. Sebenarnya, kebanyakan orang yang menghidap penyakit ini akan mengalami keguguran rambut pertama mereka sebelum berusia 30 tahun.
Walaupun terdapat beberapa komponen keturunan untuk alopecia areata, ibu bapa dengan keadaan tidak selalu menyebarkannya kepada anak. Begitu juga, kanak-kanak dengan keguguran rambut jenis ini mungkin tidak mempunyai ibu bapa yang memilikinya.
Selain keguguran rambut, kanak-kanak mungkin mengalami kecacatan kuku, seperti luka atau luka. Orang dewasa mungkin juga mengalami gejala tambahan ini, tetapi ia lebih biasa pada kanak-kanak.
Menurut National Alopecia Areata Foundation, kanak-kanak yang berumur kurang dari 5 tahun biasanya tidak mengalami banyak kesan emosi daripada alopecia. Namun, selepas usia 5 tahun, keguguran rambut dapat menimbulkan trauma bagi anak-anak ketika mereka mula menyedari betapa mereka berbeza dari yang lain.
Sekiranya anak anda kelihatan tertekan atau tertekan, mintalah pakar pediatrik untuk mengesyorkan kaunselor yang berpengalaman dengan anak-anak.
Jenis-Jenis
Terdapat beberapa jenis areata alopecia. Setiap jenis dicirikan oleh tahap keguguran rambut dan gejala lain yang mungkin anda alami. Setiap jenis mungkin juga mempunyai rawatan dan prognosis yang sedikit berbeza.
Alopecia areata (tambal sulam)
Ciri utama jenis alopecia areata ini adalah satu atau lebih tompok rambut yang berukuran duit syiling pada kulit atau badan. Sekiranya keadaan ini mengembang, ia boleh menjadi alopecia totalis atau alopecia universalis.
Alopecia totalis
Alopecia totalis berlaku apabila anda mengalami keguguran rambut di seluruh kulit kepala.
Alopecia universalis
Selain kehilangan rambut di kulit kepala, orang dengan alopecia areata jenis ini juga kehilangan semua rambut di wajah - kening dan bulu mata. Ada juga kemungkinan kehilangan rambut badan yang lain, termasuk rambut dada, punggung, dan kemaluan.
Alopecia areata yang meresap
Alopecia areata yang menyebar mungkin kelihatan seperti keguguran rambut wanita atau lelaki. Ini mengakibatkan penipisan rambut secara tiba-tiba dan tidak dijangka di seluruh kulit kepala, bukan hanya di satu kawasan atau tambalan.
Ophiasis alopecia
Rambut gugur yang mengikuti tali di sepanjang sisi dan bahagian bawah kulit kepala disebut ophiasis alopecia.
Prognosis alopecia areata
Prognosis untuk alopecia areata berbeza bagi setiap orang. Ia juga tidak dapat diramalkan.
Sebaik sahaja anda mengalami keadaan autoimun ini, anda mungkin hidup dengan keguguran rambut dan simptom lain yang berkaitan seumur hidup anda. Sebilangan orang, bagaimanapun, mungkin mengalami keguguran rambut sekali sahaja.
Variasi yang sama berlaku untuk pemulihan: Sebilangan orang akan mengalami pertumbuhan semula rambut sepenuhnya. Orang lain mungkin tidak. Mereka bahkan mungkin mengalami keguguran rambut tambahan.
Pada orang dengan alopecia areata, hasil yang buruk dikaitkan dengan beberapa faktor:
- usia awal permulaan
- keguguran rambut yang meluas
- perubahan kuku
- sejarah keluarga
- mempunyai pelbagai keadaan autoimun
Cara mengatasi alopecia areata
Alopecia areata boleh mencabar secara emosi, terutamanya apabila keguguran rambut mempengaruhi seluruh kulit kepala. Orang yang mempunyai keadaan mungkin merasa terasing atau tertekan.
Perlu diingat bahawa lebih daripada 5 juta orang di Amerika Syarikat mempunyai alopecia areata. Anda tidak bersendirian. Terdapat perubahan gaya hidup yang dapat anda lakukan untuk mengatasi keadaan tersebut.
Sekiranya anda mencari pertolongan dengan rambut palsu, penyambungan bulu mata, atau stensil alis, Yayasan Alopecia Areata Nasional mempunyai kedai dalam talian dengan aksesori dan produk rambut. Syarikat-syarikat rambut palsu seperti Godiva's Secret Wigs juga mempunyai video dan tutorial dalam talian untuk membantu gaya dan penjagaan.
Remaja aktif dan dewasa muda dengan kepala botak sepenuhnya boleh melampirkan cawan sedutan pada rambut palsu dan rambut sehingga rambut palsu tidak akan jatuh ketika bermain sukan.
Teknologi rambut palsu baru, seperti rambut palsu, yang terbuat dari silikon dan alas penghisap, bermaksud bahawa orang dengan alopecia bahkan boleh berenang dengan rambut palsu mereka masih ada. Wig vakum, bagaimanapun, biasanya lebih mahal.
Sekiranya keguguran rambut mempengaruhi kening, pensil alis, tompok mikro, dan tatu alis adalah beberapa pilihan yang perlu dipertimbangkan.
- Microblading adalah teknik tatu semimermanen yang mengisi kening menggunakan pukulan seperti rambut. Ia kelihatan lebih semula jadi daripada tatu alis tradisional dan bertahan selama satu hingga tiga tahun.
- YouTube penuh dengan tutorial solek mengenai cara mengisi dan menggayakan alis anda. Kedua-dua wanita dan lelaki yang kehilangan alisnya boleh berlatih mengisinya dengan tutorial video kehidupan sebenar, seperti ini.
- Sambungan bulu mata sukar diterapkan apabila anda tidak memiliki permukaan yang harus dipatuhi, tetapi anda boleh mendapatkan beberapa tutorial dalam talian mengenai penggunaan pelanjutan bulu mata apabila anda tidak mempunyai bulu mata sendiri. Inilah satu contoh.
Bagaimana diagnosis alopecia areata?
Seorang doktor mungkin dapat mendiagnosis alopecia areata hanya dengan melihat sejauh mana keguguran rambut anda dan dengan memeriksa beberapa sampel rambut di bawah mikroskop.
Doktor anda juga mungkin melakukan biopsi kulit kepala untuk mengesampingkan keadaan lain yang menyebabkan keguguran rambut, termasuk jangkitan kulat seperti tinea capitis. Semasa biopsi kulit kepala, doktor anda akan mengeluarkan sekeping kecil kulit kepala anda untuk dianalisis.
Ujian darah mungkin dilakukan jika keadaan autoimun lain disyaki.
Ujian darah tertentu yang dilakukan bergantung pada gangguan tertentu yang disyaki oleh doktor. Walau bagaimanapun, doktor mungkin akan menguji kehadiran satu atau lebih antibodi yang tidak normal. Sekiranya antibodi ini dijumpai di dalam darah anda, biasanya ini bermakna anda mengalami gangguan autoimun.
Ujian darah lain yang dapat membantu mengesampingkan keadaan lain termasuk yang berikut:
- Kadar pemendapan protein C-reaktif dan eritrosit
- tahap besi
- ujian antibodi antinuklear
- hormon tiroid
- testosteron percuma dan total
- hormon perangsang folikel dan luteinizing
Diet
Makanan dengan gula, makanan ringan yang diproses, dan alkohol dapat meningkatkan keradangan dan kerengsaan di dalam badan.
Sebilangan individu dengan keadaan autoimun yang didiagnosis mungkin mempertimbangkan untuk mengikuti diet "anti-radang". Pelan makan jenis ini dirancang untuk membantu mengurangkan tindak balas autoimun di dalam badan dan mengurangkan kemungkinan episod keguguran rambut lain atau keguguran lebih lanjut.
Untuk melakukan itu, anda memakan makanan yang diketahui dapat meredakan proses keradangan. Makanan asas diet ini, juga dikenal sebagai protokol autoimun, adalah buah-buahan dan sayur-sayuran seperti blueberry, kacang-kacangan, biji, brokoli, bit, dan daging tanpa lemak seperti salmon liar.
Makan makanan seimbang - makanan dengan biji-bijian, buah-buahan, sayur-sayuran, dan daging tanpa lemak - bermanfaat untuk kesihatan keseluruhan anda kerana banyak sebab, bukan hanya untuk mengurangkan keradangan.
Pencegahan
Alopecia areata tidak dapat dicegah kerana penyebabnya tidak diketahui.
Gangguan autoimun ini mungkin disebabkan oleh beberapa faktor. Itu termasuk sejarah keluarga, keadaan autoimun yang lain, dan juga keadaan kulit yang lain. Tetapi tidak semua orang dengan faktor-faktor ini akan mengembangkan keadaan rambut. Itulah sebabnya mencegahnya masih belum dapat dilakukan.
