Bolehkah anda alah dengan pelindung matahari?
Walaupun pelindung matahari mungkin selamat bagi sesetengah orang, ada kemungkinan beberapa bahan, seperti wangian dan oxybenzone, boleh menyebabkan reaksi alergi. Ini boleh menyebabkan ruam alergi, antara gejala lain.
Sekiranya anda mengalami ruam dari pelindung matahari, penting untuk mengenal pasti penyebabnya. Daripada meninggalkan pelindung matahari sama sekali, anda perlu menggunakan jenis lain dengan bahan lain yang tidak menghasilkan reaksi alergi. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.
Apa simptomnya?
Gejala alergi pelindung matahari kelihatan serupa dengan alergi matahari (juga disebut keracunan matahari), serta ruam panas atau selaran matahari. Semua keadaan ini melibatkan ruam merah, kadang-kadang gatal.
Gejala alahan pelindung matahari yang lain termasuk:
- gatal-gatal
- lebam yang dinaikkan
- bengkak
- lepuh
- berdarah
- penskalaan
- sakit
Jumlah masa yang diperlukan untuk reaksi alergi berkembang bergantung pada orang tersebut. Ia boleh berlaku dalam beberapa minit atau memerlukan masa selama dua hari untuk menunjukkan sebarang tanda.
Kadang-kadang anda mungkin tidak mendapat reaksi sehingga pelindung matahari pada kulit anda terkena cahaya matahari dengan sinar UV. Jenis tindak balas ini disebut dermatitis kontak photoallergic.
Anda mungkin menghadapi risiko alergi pelindung matahari yang meningkat sekiranya anda mempunyai dermatitis kontak dengan produk lain. Orang yang mempunyai kulit sensitif juga lebih cenderung kepada sensitiviti kimia dalam produk kulit. Sekiranya anda terkena dermatitis terhadap bahan tertentu, anda mungkin juga sensitif terhadap wangian dan bahan kimia lain.
Anda juga harus berhati-hati ketika menggunakan pelindung matahari baru jika alergi pelindung matahari berlaku di keluarga anda.
Apa yang boleh anda lakukan untuk merawat alahan pelindung matahari?
Alergi pelindung matahari ditangani sama seperti reaksi kulit alahan yang lain. Dalam kes yang lebih ringan, ruam akan mereda dengan sendirinya. Kes sederhana hingga teruk mungkin memerlukan steroid topikal atau oral untuk mengurangkan keradangan dan reaksi. Antihistamin oral juga dapat membantu mengatasi gatal dan tindak balas alahan.
Pendedahan sinar matahari yang berterusan juga boleh menyebabkan ruam yang berkaitan dengan alergi pelindung matahari. Penting untuk menjauhi cahaya matahari pada masa ini sehingga kulit anda sembuh sepenuhnya. Proses pemulihan boleh memakan masa hingga beberapa hari, bergantung kepada tahap keparahannya.
Bagaimana anda boleh mencegah reaksi alahan?
Cara terbaik untuk mencegah reaksi alergi terhadap pelindung matahari adalah dengan mengelakkan bahan-bahan yang anda tahu anda sensitif. Walau bagaimanapun, tidak mustahil untuk mengetahui ramuan yang merupakan alergen untuk anda. Kecuali anda telah melihat ahli alahan untuk ujian, mengetahui apa yang anda alah boleh melibatkan sedikit percubaan dan ralat.
Anda mungkin ingin mengelakkan beberapa bahan pelindung matahari yang paling biasa menyebabkan reaksi. Menurut American College of Allergy, Asthma, and Immunology, ini termasuk:
- benzofenon (terutamanya benzeofenon-3, atau oxybenzone)
- dibenzoylmethanes
- kayu manis
- wangian tambahan
Pelindung matahari dengan zink oksida dan titanium dioksida menimbulkan risiko yang lebih rendah untuk reaksi alergi, dan juga melindungi dari sinaran UVA dan UVB.
Seperti produk penjagaan kulit baru, ada baiknya anda menggunakan ujian patch ketika mencuba pelindung matahari yang baru. Anda mesti melakukan ini sekurang-kurangnya satu atau dua hari lebih awal.
Untuk melakukan ujian tampalan:
- Keluarkan sedikit pelindung matahari ke tangan anda dan gosokkan ke kawasan kulit yang tidak mencolok. Bahagian dalam siku anda berfungsi dengan baik.
- Tunggu dan lihat apakah ada reaksi yang berlaku. Anda mungkin perlu mengekspos kawasan itu ke sinar matahari untuk melihat reaksi anda.
- Sekiranya tidak ada yang berlaku dalam dua hari, maka anda boleh menggunakan pelindung matahari ke seluruh badan anda.
Bilakah anda mesti berjumpa doktor?
Kes alahan pelindung matahari yang berulang atau teruk harus dinilai oleh doktor. Pakar dermatologi dapat membantu dengan mendiagnosis keadaan kulit dan merawatnya. Mereka juga dapat memberikan cadangan untuk penggunaan pelindung matahari dan pendedahan cahaya matahari.
Anda mungkin juga perlu berjumpa dengan ahli alahan. Mereka boleh melakukan ujian darah atau kulit yang akan mengenal pasti alergen anda. Pilihan rawatan untuk alahan yang teruk boleh merangkumi antihistamin dan juga suntikan alergi.
Petua keselamatan cahaya matahari
Cara lain untuk mengurangkan risiko alergi pelindung matahari adalah dengan meminimumkan pendedahan langsung kepada sinar UV. Memakai pelindung matahari setiap hari dianjurkan semasa anda berada di luar rumah, tetapi anda juga boleh mengambil langkah-langkah lain untuk mengelakkan pendedahan UV. Ini termasuk memakai topi, lengan panjang, dan seluar bila boleh. Cari pakaian dengan perlindungan pelindung matahari terbina dalam di peralatan luar atau kedai perkhemahan.
Anda juga dapat mengurangkan jumlah aktiviti luar yang anda sertai antara pukul 10:00 hingga 4:00 petang, ketika matahari berada pada intensitas tertinggi di banyak tempat di Amerika Syarikat.
Bawa pulang
Alahan pelindung matahari tidak jarang berlaku. Cara terbaik untuk mencegah reaksi alahan dari pelindung matahari anda adalah dengan memastikan anda mengelakkan sebarang bahan yang diketahui sensitif terhadap anda. Mengurangkan keseluruhan pendedahan anda kepada cahaya matahari juga dapat melindungi kulit anda dari bahaya.
Penggunaan pelindung matahari adalah bahagian penting dalam pencegahan barah kulit, jadi anda harus berusaha mencari produk yang berkesan yang tidak menimbulkan reaksi sedapat mungkin.
Sekiranya anda terus mengalami reaksi walaupun menukar pelindung matahari anda, mungkin sudah waktunya berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.
