Gambaran keseluruhan
Earwax (cerumen) dihasilkan di saluran telinga kita. Kehadirannya biasanya normal dan sihat. Kadang-kadang, penumpukan lilin telinga mungkin tidak selesa, tidak sedap dipandang, dan, dalam beberapa kes, mempengaruhi pendengaran anda buat sementara waktu.
Walaupun terdapat produk saliran kotoran telinga over-the-counter yang tersedia untuk dibeli, terdapat juga beberapa barang keperluan rumah yang dapat anda gunakan untuk membersihkan saluran telinga luar dari kelebihan lilin.
Teruskan membaca untuk mengetahui mengenai kaedah rawatan penyingkiran kotoran telinga yang selamat dan apa yang harus dielakkan.
Ubat rumah untuk penghapusan kotoran telinga
Serbuk penaik
Anda boleh membuang kotoran telinga di rumah menggunakan baking soda:
- Larutkan 1/2 sudu teh baking soda dalam 2 auns air suam.
- Sekiranya anda mempunyai botol penitis, tuangkan larutan ke dalamnya.
- Miringkan kepala anda ke sisi dan titiskan perlahan-lahan 5 hingga 10 tetes larutan ke telinga anda, satu tetes pada satu masa.
- Biarkan larutan di telinga hingga satu jam, kemudian siram dengan air.
- Lakukan ini sekali sehari sehingga kotoran telinga hilang. Ia mungkin berlaku dalam beberapa hari. Jangan lakukan ini lebih lama daripada dua minggu.
Hidrogen peroksida
Anda boleh membuang kotoran telinga di rumah dengan menggunakan hidrogen peroksida 3 peratus.
- Miringkan kepala anda ke sisi dan titiskan 5 hingga 10 tetes hidrogen peroksida ke telinga anda.
- Pastikan kepala anda miring ke sisi selama lima minit untuk membolehkan peroksida menembusi lilin.
- Lakukan ini sekali sehari selama 3 hingga 14 hari.
Minyak
Earwax adalah bahan seperti minyak. Oleh itu, sebilangan minyak boleh menyebabkan lilin telinga menjadi lembut apabila kedua-dua bahan tersebut bersentuhan. Penyokong ubat ini mencadangkan penggunaan minyak berikut:
- minyak bayi
- minyak kelapa
- gliserin
- minyak mineral
- minyak zaitun
Untuk menggunakan minyak untuk penyingkiran kotoran telinga:
- Sekiranya dikehendaki, panaskan sedikit minyak pilihan anda dan tuangkan ke dalam botol penitis. Jangan panaskan minyak di dalam ketuhar gelombang mikro. Sentiasa uji suhu sebelum memasukkannya ke telinga anda.
- Miringkan kepala anda ke sisi dan letakkan beberapa tetes minyak ke telinga anda.
- Pastikan kepala anda condong ke sisi selama lima minit.
- Ulangi sekali atau dua kali sehari.
Pengairan
Kadang-kadang cairan telinga boleh dilepaskan oleh tekanan cahaya air yang mengalir:
- Beli mentol getah lembut yang dibuat untuk membersihkan telinga, dan isi dengan air suam.
- Condongkan kepala anda ke sisi dengan tuala tebal atau lembangan di bawah telinga.
- Picit perlahan-lahan mentol sehingga air suam masuk ke telinga anda.
- Biarkan air mengalir ke tuala atau lembangan.
- Anda mungkin melakukan ini di atas mangkuk sehingga anda dapat melihat apakah ada celah telinga yang kelihatan gugur.
Pengairan boleh digabungkan dengan kaedah yang disyorkan di atas. Lakukan pengairan 5 hingga 15 minit selepas anda menggunakan baking soda, hidrogen peroksida, atau minyak.
Ubat rumah yang berpotensi berbahaya untuk dielakkan
Walaupun penyingkiran kotoran telinga sering selamat dilakukan di rumah, terdapat beberapa kes yang memerlukan perhatian profesional perubatan. Sekiranya rawatan di atas tidak berfungsi untuk anda, hubungi doktor anda. Jangan gunakan yang berikut untuk membuang kotoran telinga:
- Objek kecil. Elakkan menggunakan benda kecil seperti penutup pen atau pin bobby untuk membersihkan telinga anda. Banyak doktor bersetuju dengan pepatah lama, "Jangan sekali-kali meletakkan sesuatu di telinga anda yang lebih kecil daripada siku anda."
- Sapu kapas. Walaupun kelihatan selamat dan sempurna untuk telinga anda, pelapik kapas terlalu kecil untuk digunakan dengan selamat di dalam telinga dan boleh menyebabkan kerosakan.
- Lilin telinga. Ada banyak liputan mengenai teknik ini, tetapi ada kekhawatiran bahawa mereka boleh menyebabkan kecederaan, seperti luka bakar dan gendang telinga yang tertusuk.
The takeaway
Sekiranya anda merasakan masalah lilin telinga, langkah pertama anda adalah berjumpa doktor. Mereka boleh memutuskan apakah itu syarat untuk ditangani, gejala keadaan yang mendasari, atau sesuatu yang membiarkan tubuh anda menangani tanpa bantuan.
Terlalu agresif dengan mengeluarkan lilin dari telinga anda kadang-kadang boleh menyebabkan masalah pada pendengaran anda, atau saluran telinga yang gatal, menyakitkan, atau lebih terdedah kepada jangkitan. Semasa meninjau permasalahan anda dengan doktor anda, bincangkan idea-idea rawatan di rumah untuk melihat apakah tindakan itu betul untuk keadaan anda.
Doktor anda mungkin juga mengesyorkan lawatan dengan pakar telinga, hidung, dan tekak (ENT).
