Isi kandungan:
- Gambaran keseluruhan
- Pencegahan vitiligo semula jadi
- Diet untuk pencegahan vitiligo
- Sekatan diet vitiligo
- Vitamin untuk pencegahan dan rawatan vitiligo
- Bawa pulang
Video: Mencegah Vitiligo Dengan Diet Dan Rawatan Rumah Anda
2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21
Gambaran keseluruhan
Vitiligo adalah keadaan autoimun di mana sel-sel yang menghasilkan pigmen kulit diserang dan dihancurkan, mengakibatkan tompok-tompok kulit yang tidak teratur. Ramai orang yang mengalami vitiligo tertanya-tanya apa yang dapat mereka lakukan terhadapnya, dan apakah pilihan diet dan gaya hidup mereka dapat mencegah kambuh atau memburuknya keadaan.
Pencegahan vitiligo semula jadi
Menurut Vitiligo Support International, orang dengan keadaan genetik ini mungkin kekurangan tahap nutrien tertentu yang sihat. Walau bagaimanapun, tidak ada bukti bahawa makan makanan tertentu dapat memperbaiki atau memburukkan lagi vitiligo anda.
Walaupun kekurangan bukti ini, beberapa orang mengaku berjaya dengan pelbagai rawatan di rumah. Ubat rumah topikal yang popular termasuk:
- campuran perahan lemon dan kemangi manis
- pes ginkgo biloba
- campuran minyak kunyit dan mustard
- pisang
- epal
- sayuran hijau, seperti selada kale atau romaine
- kacang buncis, juga dikenali sebagai kacang garbanzo
- sayur-sayuran akar, terutama bit, wortel, dan lobak
- buah ara dan kurma
- alkohol
- blueberry
- sitrus
- kopi
- curd
- ikan
- jus buah-buahan
- buah gooseberry
- anggur
- acar
- buah delima
- pir
- daging merah
- tomato
- produk gandum
- vitamin B-12, atau asid folik
- vitamin C
- vitamin D
- beta karotena
- ginkgo biloba
- asid amino
- enzim
- Tembaga. Banyak orang mendapat tembaga yang sihat dengan minum segelas air dari cawan tembaga.
- Besi. Banyak orang mendapat jumlah zat besi yang sihat dengan memakan makanan yang dimasak dalam wajan besi tuang.
- Zink. Oleh kerana banyak makanan kaya zink terdapat dalam senarai makanan terhad untuk vitiligo, anda mungkin ingin memakan zink melalui makanan tambahan.
Diet untuk pencegahan vitiligo
Walaupun tidak ada "diet vitiligo" yang ditetapkan secara rasmi, langkah pemakanan terbaik yang boleh anda lakukan termasuk makan makanan sihat yang penuh dengan nutrien yang baik dan minum banyak air. Dan, seperti mana-mana gangguan autoimun, anda mungkin mendapat manfaat dari makanan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang mengandungi fitokimia, beta-karoten, dan antioksidan.
Berikut adalah beberapa makanan yang dinyatakan oleh penghidap vitiligo untuk keadaan mereka:
Sekatan diet vitiligo
Sama seperti tidak ada diet yang ditetapkan untuk vitiligo, tidak ada makanan yang diakui secara perubatan yang memburukkan lagi keadaan. Walau bagaimanapun, bukti anekdot menunjukkan bahawa sebilangan orang mengalami reaksi negatif ketika mereka memakan makanan tertentu, terutama yang mengandungi hidrokuinon agen depigmentasi. Tubuh setiap orang berbeza dan mungkin bertindak balas secara berbeza terhadap makanan tertentu.
Berikut adalah beberapa makanan bermasalah utama yang disebut oleh orang yang mempunyai vitiligo:
Vitamin untuk pencegahan dan rawatan vitiligo
Beberapa pesakit vitiligo telah melaporkan bahawa bahan-bahan tertentu, seperti vitamin dan herba, nampaknya mengurangkan perubahan warna kulit mereka. Bahan-bahan ini tidak dianggap berkesan secara perubatan sebagai rawatan untuk vitiligo dan hanya disokong oleh bukti anekdot:
Beberapa mineral juga disebut bermanfaat untuk mencegah kambuh vitiligo, termasuk:
Bawa pulang
Vitiligo sering menjadi keadaan sepanjang hayat. Walaupun tidak dapat disembuhkan, ada ukuran yang dapat Anda ambil untuk berpotensi mengatasinya dan mencegahnya memburuk, termasuk makan makanan yang sihat. Anda harus berjumpa dengan pakar dermatologi anda untuk mendapatkan nasihat pakar mengenai bagaimana kulit anda akan bertindak balas terhadap vitiligo.
Disyorkan:
Cara Mencegah Penyakit Rongga Masuk Ke Tempat Tidur Dan Rumah Anda
Ketahui langkah-langkah yang boleh anda lakukan untuk mencegah kutu tidur masuk ke tempat tidur dan rumah anda termasuk langkah berjaga-jaga untuk petua rumah dan perjalanan
Vitiligo Zakar: Gejala, Sebab, Dan Rawatan Untuk Vitiligo Zakar
Vitiligo adalah keadaan kulit yang boleh mempengaruhi zakar anda. Kami akan mengkaji bagaimana mengenalinya dan apakah pilihan untuk merawatnya
6 Diet Untuk IBS: Diet Serat Tinggi, Diet Penghapusan, Dan Banyak Lagi
Berikut adalah enam diet yang perlu dicuba oleh IBS untuk mengurangkan gejala anda. Ketahui mengenai semua diet yang mungkin bermanfaat jika anda menghidap IBS, dan cari yang sesuai untuk anda. Jenis diet termasuk mencuba diet bebas gluten dan diet penghapusan. Walaupun makanan tertentu dapat membantu IBS, ini boleh berbeza dari orang ke orang
Rawatan Kanser Di Rumah: Faedah, Risiko, Penjagaan Rumah Dan Banyak Lagi
Bergantung pada jenis barah yang anda ada dan rawatan yang anda perlukan, anda mungkin dapat menguruskan beberapa aspek rawatan barah anda di rumah. Ketahui lebih lanjut mengenai pilihan penjagaan rumah untuk barah
Rawatan Rumah Kista Pilonidal: Rawatan Rumah, Bilakah Berjumpa Doktor
Anda tidak dapat menyingkirkan kista pilonidal sepenuhnya dengan rawatan di rumah, tetapi ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kesakitan dan ketidakselesaan anda sendiri