Apakah cirit-birit osmotik?
Cirit-birit adalah keadaan biasa dengan banyak jenis, salah satunya adalah cirit-birit osmotik.
Cirit-birit osmotik berlaku apabila terlalu banyak zat terlarut - komponen makanan yang anda makan - tinggal di dalam usus anda dan air tidak dapat diserap dengan betul. Lebihan air ini menyebabkan pergerakan usus anda menjadi longgar atau lebih cair daripada padat.
Cirit-birit osmotik berbanding cirit-birit sekretori
Cirit-birit osmotik serupa dengan jenis lain yang disebut cirit-birit sekretori.
Cirit-birit osmotik berlaku apabila anda memakan bahan yang tidak dapat diserap. Cirit-birit sekretori berlaku apabila badan anda mengeluarkan elektrolit ke dalam usus anda. Ini menyebabkan air mengumpul. Ia boleh disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk:
- jangkitan bakteria seperti salmonella dan E. coli
- parasit seperti cryptosporidium dan Giardia
- jangkitan virus seperti norovirus dan hepatitis virus
- ubat seperti misoprostol
- gangguan pencernaan seperti penyakit seliak dan kolitis ulseratif
- gangguan genetik seperti cirit-birit klorida kongenital
Gejala cirit-birit osmotik
Gejala utama cirit-birit osmotik adalah pergerakan usus yang longgar dan berair. Gejala lain yang mungkin anda alami ialah:
- sakit perut
- kembung
- loya
Cirit-birit osmotik juga boleh mempunyai gejala yang teruk. Segera berjumpa doktor jika anda mempunyai simptom seperti:
- darah dalam pergerakan usus anda
- nanah dalam pergerakan usus anda
- pergerakan usus dengan warna atau konsistensi tar
- demam panas
- penyahhidratan
Penyebab cirit-birit osmotik
Cirit-birit osmotik berlaku apabila anda memakan makanan yang, bukannya diserap, mengalirkan air ke dalam usus anda.
Bahan-bahan yang sering menyebabkan cirit-birit osmotik termasuk:
- laktosa, terdapat dalam produk tenusu
- pemanis buatan, seperti aspartam dan sakarin
- sebilangan karbohidrat terdapat dalam jus buah
Cirit-birit osmotik juga boleh menjadi kesan sampingan ubat-ubatan dan rawatan perubatan termasuk:
- antibiotik tertentu
- ubat tekanan darah tertentu
- julap yang mengandungi natrium fosfat, magnesium sulfat, dan magnesium fosfat
- kemoterapi
- terapi radiasi dos tinggi
- penyingkiran pundi hempedu
Rawatan cirit-birit osmotik
Cirit-birit osmotik sering berlaku beberapa hari. Ia secara amnya bertindak balas terhadap rawatan di rumah yang sederhana termasuk penyesuaian diet dan ubat-ubatan over-the-counter (OTC) seperti loperamide (Imodium) dan bismuth subsalicylate (Kaopectate, Pepto-Bismol).
Terdapat perubahan yang dapat anda lakukan untuk diet anda untuk merawat cirit-birit osmotik. Doktor mencadangkan menghadkan atau mengelakkan makanan berikut:
- makanan yang kaya dengan laktosa seperti produk tenusu
- gula
- pemanis tiruan
- alkohol
- produk berkafein seperti kopi
- minuman berkarbonat
- kekacang seperti kacang, lentil
- sayur-sayuran tinggi serat makanan seperti brokoli dan tauge Brussels
- kacang dan biji
- produk gandum atau jagung seperti mufin dedak dan popcorn
Mereka juga mendorong penggunaan:
- produk roti yang diperbuat daripada tepung putih halus, seperti roti putih biasa dan pasta
- nasi putih
- sayur-sayuran yang dimasak seperti lobak merah dan bit
- pisang
- sos epal
- ayam bakar atau panggang tanpa kulit
- kentang rebus tanpa kulit
Bilakah saya mesti berjumpa doktor?
Selain berjumpa dengan doktor anda sebelum mengambil ubat antidiarrheal, anda juga harus membuat janji sekiranya:
- cirit-birit anda berlangsung lebih dari dua atau tiga hari
- anda mengalami gejala yang teruk seperti demam tinggi atau najis berdarah
Prospek
Cirit-birit osmotik disebabkan oleh makan jenis makanan tertentu dan biasanya hanya berlangsung beberapa hari. Ia biasanya hilang sebaik sahaja anda berhenti memakan makanan yang menyinggung.
Ramai orang mengatasi cirit-birit mereka dengan ubat OTC dan perubahan diet. Sekiranya ia berlangsung lebih dari beberapa hari atau gejala menjadi lebih teruk, lawatan dengan doktor anda sangat digalakkan.
