Sekiranya anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi.
Gambaran keseluruhan
Dari kulit yang bersinar hingga penghargaan baru untuk tubuh anda, terdapat banyak perkara yang disukai semasa mengandung. Yang lain ialah anda mempunyai sekurang-kurangnya sembilan bulan kebebasan dari tempoh anda. Tetapi setelah anda melahirkan, anda mungkin ingin tahu apa yang akan berlaku dengan kitaran haid anda.
Apabila haid anda berulang kali bergantung pada sama ada anda menyusu atau tidak. Dan seperti kehidupan anda selepas bayi, anda mungkin mendapati haid anda selepas kehamilan agak berbeza.
Bilakah tempoh saya akan kembali?
Tempoh anda biasanya akan kembali sekitar enam hingga lapan minggu selepas anda melahirkan, jika anda tidak menyusu. Sekiranya anda menyusu, masa untuk kembali boleh berbeza-beza. Mereka yang mengamalkan penyusuan susu ibu secara eksklusif mungkin tidak mempunyai tempoh sepanjang masa mereka menyusu. "Penyusuan susu ibu eksklusif" bermaksud bahawa bayi anda hanya menerima susu ibu anda. Tetapi bagi orang lain, ia mungkin akan kembali setelah beberapa bulan, sama ada mereka menyusu atau tidak.
Sekiranya haid anda kembali dengan cepat selepas melahirkan dan anda mengalami kelahiran faraj, doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda tidak menggunakan tampon semasa haid pertama anda selepas bayi.
Ini kerana badan anda masih sembuh, dan tampon berpotensi menyebabkan trauma. Tanyakan kepada doktor anda jika anda boleh kembali menggunakan tampon semasa pemeriksaan selepas bersalin selama enam minggu.
Mengapa wanita yang menyusu tidak mendapat haid dengan cepat?
Biasanya, wanita yang menyusui tidak mendapat haid dengan cepat kerana hormon badan. Prolaktin, hormon yang diperlukan untuk menghasilkan susu ibu, dapat menekan hormon pembiakan. Akibatnya, anda tidak ovulasi atau melepaskan telur untuk persenyawaan. Tanpa proses ini, kemungkinan besar anda tidak akan haid.
Adakah haid saya akan mempengaruhi susu ibu saya?
Apabila haid anda kembali, anda mungkin akan melihat beberapa perubahan dalam bekalan susu anda atau reaksi bayi anda terhadap susu ibu. Perubahan hormon yang menyebabkan badan anda mengalami haid juga boleh mempengaruhi susu ibu anda.
Sebagai contoh, anda mungkin melihat penurunan bekalan susu anda atau perubahan seberapa kerap bayi anda ingin menyusui. Perubahan hormon juga boleh mempengaruhi komposisi susu ibu anda dan bagaimana rasanya untuk bayi anda. Perubahan ini biasanya sangat kecil, namun tidak mempengaruhi kemampuan anda untuk menyusui bayi anda.
Bagaimana dengan kawalan kelahiran?
Ada yang menggunakan penyusuan sebagai kaedah kawalan kelahiran semula jadi. Menurut Persatuan Profesional Kesihatan Reproduksi, kurang dari 1 dari 100 wanita akan hamil setiap tahun jika mereka terlibat dalam penyusuan susu ibu secara eksklusif. Walaupun penyusuan susu ibu mengurangkan kesuburan anda, itu bukan jaminan mutlak anda tidak akan hamil lagi.
Kuncinya di sini adalah penyusuan susu ibu yang eksklusif. Selain susu ibu, tidak ada cecair atau pepejal yang diberikan kepada bayi dengan penyusuan susu ibu yang eksklusif. Air pun. Makanan tambahan atau vitamin tidak mengganggu dan boleh diberikan kepada bayi. Penyusuan susu ibu yang tidak sesuai dengan keterangan ini mungkin tidak melindungi daripada kehamilan yang lain.
Sekiranya anda menyusu dan haid anda kembali, anda tidak lagi dilindungi daripada hamil. Penting juga untuk diperhatikan bahawa sukar untuk meramalkan kembalinya kesuburan. Anda akan mengalami ovulasi sebelum haid anda bermula, jadi mungkin anda akan hamil lagi sebelum haid anda kembali.
Kaedah kawalan kelahiran yang selamat dan berkesan tersedia bagi mereka yang sedang menyusukan bayi. Pilihan bukan hormon seperti alat intrauterin tembaga (IUD), kondom, dan diafragma selalu selamat untuk penyusuan.
Terdapat juga beberapa pilihan kawalan kelahiran hormon yang dianggap selamat semasa menyusu. Doktor anda boleh memberikan maklumat terkini mengenai jenis kawalan kelahiran tertentu. Secara amnya, pil kombinasi dosis rendah yang mengandungi estrogen dan progestin dianggap selamat setelah anda sembuh sejak lahir. Pil progestin juga selamat digunakan semasa menyusu.
Bagaimana haid saya mungkin berbeza selepas bersalin?
Apabila anda memulakan haid anda sekali lagi, kemungkinan merupakan tempoh pertama selepas bersalin tidak seperti tempoh anda sebelum anda hamil. Tubuh anda sekali lagi menyesuaikan diri dengan haid. Anda mungkin mengalami beberapa perbezaan berikut:
- kekejangan yang mungkin lebih kuat atau lebih ringan daripada biasa
- gumpalan darah kecil
- aliran lebih berat
- aliran yang nampaknya berhenti dan bermula
- peningkatan kesakitan
- panjang kitaran yang tidak teratur
Tempoh pertama selepas kehamilan anda mungkin lebih berat daripada biasa. Mungkin juga disertai dengan kekejangan yang lebih kuat, kerana peningkatan jumlah lapisan rahim yang perlu ditumpahkan. Semasa anda meneruskan kitaran anda, perubahan ini kemungkinan akan berkurang. Dalam kes yang jarang berlaku, komplikasi seperti masalah tiroid atau adenomiosis boleh menyebabkan pendarahan berat selepas kehamilan. Adenomyosis adalah penebalan dinding rahim.
Wanita yang mengalami endometriosis sebelum hamil sebenarnya mungkin mengalami tempoh yang lebih ringan setelah melahirkan. Masa cahaya juga boleh disebabkan oleh dua keadaan yang jarang berlaku, sindrom Asherman dan sindrom Sheehan. Sindrom Asherman membawa kepada tisu parut di rahim. Sindrom Sheehan disebabkan oleh kerosakan pada kelenjar pituitari anda, yang mungkin disebabkan oleh kehilangan darah yang teruk.
Apa yang menyebabkan tempoh selepas bersalin yang agak menyakitkan?
Tempoh selepas bersalin yang ringan boleh disebabkan oleh gabungan beberapa faktor. Ia merangkumi:
- peningkatan intensiti kekejangan rahim
- hormon penyusuan
- rongga rahim menjadi lebih besar selepas kehamilan, yang bermaksud terdapat lebih banyak lapisan rahim untuk ditumpahkan semasa haid
Apa yang harus saya jangkakan dari tempoh pertama selepas bersalin?
Sama ada anda melahirkan bayi secara vagina atau melalui pembedahan caesar, anda boleh menjangkakan pendarahan dan keputihan selepas melahirkan. Tubuh anda terus menumpahkan darah dan tisu yang melapisi rahim anda semasa anda hamil.
Dalam beberapa minggu pertama, darah mungkin lebih berat dan muncul dalam gumpalan. Seiring berjalannya minggu, darah ini memberi laluan kepada keputihan yang dikenali sebagai lochia. Lochia adalah cairan tubuh yang dapat kelihatan jelas hingga putih berkrim hingga berwarna merah.
Pelepasan ini dapat berlanjutan selama kira-kira enam minggu, iaitu kira-kira masa haid anda akan kembali jika anda tidak menyusu. Sekiranya keputihan anda kelihatan seperti lochia, berhenti untuk beberapa lama, dan kemudian anda mengalami pendarahan yang berulang, ini mungkin haid anda. Sekiranya anda tidak pasti sama ada pendarahan yang anda alami berkaitan dengan kehamilan atau haid anda, terdapat beberapa cara untuk memberitahu:
- Lochia biasanya tidak berwarna merah terang selepas minggu pertama selepas bersalin. Biasanya lebih ringan dan boleh kelihatan berair atau putih. Pendarahan merah terang yang berlaku enam atau lebih minggu selepas bersalin lebih cenderung menjadi haid anda.
- Pendarahan yang berkaitan dengan kehamilan boleh meningkat dengan peningkatan aktiviti atau aktiviti. Sekiranya pelepasan anda meningkat dengan bertenaga dan berkurang semasa anda berehat, kemungkinan besar lochia.
- Lochia juga cenderung mempunyai bau yang berbeza. Lochia mungkin mempunyai bau "manis" padanya, kerana ia bercampur dengan tisu yang tersisa sejak kehamilan. Laporkan sebarang pesanan tidak senonoh kepada doktor anda.
Ia juga memerlukan sedikit masa untuk mengatur kitaran anda selepas kelahiran. Anda mungkin mendapati bahawa anda mempunyai tempoh pertama, melangkau kitaran, dan kemudian mempunyai tempoh lain yang datang lebih cepat daripada yang dijangkakan.
Sepanjang tahun pertama anda selepas bersalin, normalnya tempoh anda berubah-ubah panjang, masa antara kitaran, dan intensiti pendarahan. Perkara ini berlaku terutamanya jika anda menyusu.
Menurut Cleveland Clinic, kebanyakan wanita selepas bersalin akan mengalami kitaran haid “normal” 21 hingga 35 hari dengan pendarahan yang berlangsung selama 2 hingga 7 hari. Kitaran period boleh berubah dari apa yang anda alami sebelum hamil.
Gejala selepas bersalin apa yang harus saya perhatikan?
Penting untuk anda menghubungi doktor sekiranya anda mengalami gejala berikut:
- merendam lebih dari satu pad setiap jam
- pendarahan yang disertai dengan kesakitan yang tiba-tiba dan teruk
- demam secara tiba-tiba
- pendarahan berterusan selama lebih dari tujuh hari
- darah beku yang lebih besar daripada softball
- pelepasan berbau busuk
- sakit kepala yang teruk
- masalah bernafas
- sakit semasa membuang air kecil
Hubungi doktor anda jika anda mengalami simptom-simptom ini atau apa-apa perkara lain yang membimbangkan anda berkaitan dengan haid anda. Sebilangan gejala ini mungkin menunjukkan jangkitan.
The takeaway
Kembali ke kitaran haid anda adalah salah satu bahagian pemulihan dan kembali ke badan kehamilan anda. Pada sesetengah orang, haid mungkin ditangguhkan kerana peningkatan hormon yang berkaitan dengan penyusuan.
Penyusuan susu ibu sebagai bentuk kontrasepsi tidak mudah dilakukan. Mempunyai kaedah cadangan, seperti kontraseptif oral atau kondom, dapat membantu memberikan perlindungan lebih lanjut. Anda boleh mendapatkan banyak pilihan kondom di sini.
Sekiranya ada perkara yang tidak biasa mengenai tempoh pertama anda selepas kehamilan, hubungi doktor anda. Pendarahan yang berlebihan atau tanda-tanda jangkitan sangat menyakitkan bagi orang tua baru. Dengarkan badan anda dan mainkan dengan selamat.
