Apa itu rambut kelab?
Rambut kelabu adalah bahagian semula jadi dari kitaran pertumbuhan rambut. Kitaran pertumbuhan rambut inilah yang membolehkan rambut anda tumbuh lebih lama dan gugur.
Kitaran pertumbuhan rambut mempunyai tiga fasa yang berbeza:
- anagen (fasa pertumbuhan)
- catagen (fasa peralihan)
- telogen (fasa rehat)
Fasa terakhir adalah apabila folikel rambut menjadi tidak aktif dan berhenti tumbuh. Tetapi walaupun berada dalam fasa istirahat, helai rambut tidak segera keluar dari folikel. Sebaliknya, folikel rambut melekat pada batang rambut dan rambut kelabu berkembang.
Rambut klub adalah produk akhir pertumbuhan rambut akhir dan menampilkan sebiji keratin (protein) di hujung akar helai. Mentol ini menyimpan rambut di folikel sehingga ia gugur dan kitaran pertumbuhan rambut bermula semula. Oleh kerana folikel rambut menghasilkan helai rambut baru, helai baru ini perlahan-lahan menggantikan dan mengeluarkan rambut kelabu.
Fasa telogen boleh berlangsung sekitar tiga hingga empat bulan. Semasa fasa ini, tidak biasa mencabut hingga 100 rambut kelabu sehari dengan mencuci dan menggayakan rambut anda. Terdapat kira-kira 100,000 helai rambut di kepala manusia, dan pada bila-bila masa, anda boleh mempunyai antara 1 hingga 10 folikel rambut anda dalam fasa penumpahan.
Cara mencari rambut kelabu
Setelah memeriksa rambut rontok anda dengan teliti, anda akan menemui mentol di hujung akar rambut kelabu. Kadang-kadang, akar rambut kelabu lebih ringan daripada helai rambut anda yang lain.
Kerana rambut kelabu jatuh ketika peringkat akhir proses tumbuh, ini biasanya helai rambut panjang. Helai rambut yang lebih pendek mungkin bukan rambut kelabu, melainkan keretakan dari kaedah gaya kasar.
Punca rambut kelabu
Rambut klub berlaku apabila folikel rambut mencapai tahap akhir kitaran pertumbuhan dan berhenti tumbuh. Aliran darah diperlukan agar rambut tumbuh, dan peredaran darah yang mencukupi menyediakan folikel rambut dengan nutrien yang diperlukan. Inilah sebabnya mengapa mengurut kulit kepala anda melancarkan peredaran darah dan merangsang pertumbuhan rambut.
Sekiranya rambut kelabu, folikel rambut yang memegang helai menjadi tidak aktif dan mengecut, yang memotong aliran darah ke rambut kelabu. Tanpa aliran darah, rambut kelabu tidak lagi dapat tumbuh, walaupun rambut akan tetap melekat pada folikel hingga tiga atau empat bulan.
Rambut kelabu tidak terbentuk sepanjang malam. Diperlukan waktu rata-rata dua minggu untuk mengembangkan rambut kelab. Rambut ini terbentuk pada akhir fasa catagen, yang merupakan fasa peralihan antara fasa pertumbuhan dan fasa rehat.
Keadaan perubatan yang boleh menyebabkan rambut kelabu
Walaupun rambut kelabu dan penumpahan rambut adalah sebahagian dari siklus pertumbuhan normal, beberapa orang dapat mengembangkan jumlah rambut kelabu yang tidak normal.
Ketika rambut memasuki fasa istirahat dan secara beransur-ansur mulai berguguran, anda mungkin tidak melihat adanya perbezaan jumlah rambut di kepala anda kerana rambut kelabu merata di seluruh kepala anda. Tetapi jika anda mempunyai terlalu banyak rambut kelabu sekaligus, ini boleh menyebabkan penipisan atau botak yang ketara.
Sekiranya anda mengalami keguguran rambut, berbincanglah dengan doktor anda. Doktor anda boleh memeriksa kulit kepala anda dan menentukan sama ada keadaan perubatan menyebabkan keguguran rambut anda. Banyak masalah yang mendasari boleh menyebabkan penumpahan berlebihan, jadi doktor anda mungkin melakukan ujian darah untuk memeriksa jumlah darah, zat besi, dan fungsi organ lengkap anda, dan melihat apakah anda mempunyai kekurangan nutrisi.
Doktor anda juga boleh menyelesaikan ujian penarik rambut untuk menilai berapa helai rambut yang keluar dengan manipulasi yang lembut. Doktor anda juga boleh mencadangkan biopsi kulit kepala untuk mengesahkan atau menolak keadaan lain yang mempengaruhi folikel rambut dan kulit kepala. Ini termasuk alopecia, jangkitan kulat pada kulit kepala, dan keguguran rambut lelaki atau wanita.
Keadaan tertentu boleh menyebabkan rambut anda memasuki fasa rehat sebelum waktunya, mengakibatkan rambut kelabu melebihi jumlah biasa. Syarat-syarat ini merangkumi:
- hipertiroidisme
- hipotiroidisme
- anemia kekurangan zat besi
- jangkitan
- melahirkan anak (kerana perubahan hormon)
- tekanan
- diet yang buruk (kekurangan protein atau vitamin)
Kadang-kadang, mempunyai rambut kelabu yang berlebihan disebabkan oleh ubat-ubatan yang anda ambil. Ini kerana beberapa ubat boleh merosakkan folikel rambut.
Bercakap dengan doktor anda jika anda mengambil ubat preskripsi dan perhatikan sejumlah besar keguguran rambut atau kebotakan. Doktor anda mungkin perlu menetapkan ubat lain atau menyesuaikan dos anda untuk membantu mengatasi keguguran rambut.
Ubat-ubatan yang boleh menyumbang kepada jumlah rambut kelabu yang luar biasa termasuk:
- terapi hormon
- anticonvulsants (digunakan untuk merawat kejang)
- antikoagulan (pengencer darah)
- penyekat beta (mengurangkan tekanan darah)
Sekiranya anda mengalami rambut kelabu yang tidak normal, rawatan melibatkan diagnosis dan pembetulan masalah yang mendasari. Kadang kala, rawatan tidak diperlukan dan keguguran rambut membetulkannya tepat pada waktunya. Ini boleh berlaku jika anda mempunyai lebih banyak rambut kelabu kerana keadaan jangka pendek seperti kehamilan, penyakit, atau jangkitan.
Dalam kes ini, penumpahan boleh berhenti dalam dua hingga empat bulan sejak melahirkan, dan dalam beberapa minggu atau bulan setelah mengatasi penyakit. Anda akan melihat pengurangan bilangan rambut kelabu, sehingga rambut lebih tebal.
Doktor anda mungkin mengesyorkan suplemen jika anda kekurangan, atau antibiotik untuk jangkitan. Sekiranya ubat preskripsi anda menyebabkan sebilangan rambut kelabu yang tidak normal, dan anda tidak dapat beralih ke ubat ganti, rambut anda mungkin akan berubah tepat pada waktunya atau terus berguguran secara berlebihan sehingga anda berhenti mengambil ubat tersebut.
Garisan bawah
Kerontokan rambut biasanya tidak menjadi perhatian, dan anda boleh mencabut hingga 100 helai rambut kelabu setiap hari selama kitaran pertumbuhan rambut yang normal. Namun, beberapa penumpahan tidak normal. Sekiranya anda berfikir bahawa rambut anda terlalu banyak hilang, atau jika anda melihat tompok botak, berbincanglah dengan doktor anda untuk mengetahui penyebabnya.
