Gambaran keseluruhan
Setiap orang kadang-kadang mempunyai rasa tidak sedap di mulut mereka. Selalunya hilang setelah menggosok gigi atau membilas mulut.
Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes, rasa tidak sedap disekat disebabkan oleh sebab yang mendasari. Terlepas dari apa yang menyebabkannya, rasa tidak sedap di mulut boleh merosakkan selera makan anda, yang mungkin menyebabkan kekurangan nutrisi dan masalah lain.
Sekiranya rasa tidak enak hilang setelah satu atau dua hari, bekerjasama dengan doktor anda untuk mengetahui apa yang menyebabkannya. Pastikan juga memberitahu mereka tentang perubahan selera makan atau deria bau anda.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai penyebab rasa tidak sedap di mulut anda dan dapatkan beberapa petua tentang cara memastikan rasa mulut anda segar.
Apa yang dianggap sebagai rasa tidak sedap?
Definisi rasa tidak sedap berbeza dari orang ke orang. Bagi sesetengah orang, rasa tidak enak di mulut mereka adalah logam. Bagi yang lain, mungkin pahit atau busuk, bergantung kepada penyebabnya. Anda mungkin akan melihat penurunan rasa semasa makan.
Lisan menyebabkan rasa tidak sedap di mulut
Masalah kebersihan dan pergigian yang buruk
Sebab yang paling biasa untuk rasa tidak sedap di mulut anda berkaitan dengan kebersihan gigi. Tidak menggunakan flos dan menyikat secara kerap boleh menyebabkan radang gusi, yang boleh menyebabkan rasa tidak sedap di mulut anda.
Masalah pergigian, seperti jangkitan, abses, dan bahkan gigi kebijaksanaan masuk, juga boleh menyebabkan rasa tidak sedap.
Gejala masalah pergigian lain termasuk:
- nafas berbau
- gusi berdarah, merah, atau bengkak
- gigi sensitif
- gigi longgar
Anda boleh mengelakkan masalah gigi yang paling biasa dengan menggosok gigi dan menggosok gigi secara berkala. Penting juga untuk selalu berkunjung ke doktor gigi anda untuk pembersihan dan pemeriksaan. Anda juga boleh menambahkan bilas mulut antibakteria ke rutin gigi anda untuk perlindungan tambahan.
Mulut kering
Mulut kering, kadang-kadang disebut xerostomia, berlaku apabila kelenjar air liur anda tidak menghasilkan air liur yang mencukupi. Ini boleh menyebabkan rasa kering dan melekit di dalam mulut anda.
Air liur mengurangkan pertumbuhan bakteria di mulut anda dan membantu membuang sebahagian makanan. Apabila air liur tidak mencukupi, anda mungkin mempunyai rasa tidak sedap di mulut kerana bakteria tambahan dan sisa makanan di sana.
Beberapa perkara boleh menyebabkan mulut kering, termasuk:
- ubat over-the-counter (OTC) dan preskripsi
- penuaan
- hidung tersumbat menyebabkan mulut bernafas
- kerosakan saraf
- penggunaan tembakau
- keadaan autoimun
- diabetes
Sekiranya anda mempunyai mulut kering, bekerjasama dengan doktor anda untuk mengetahui apa yang menyebabkannya. Sebilangan besar orang dengan mulut kering merasa lega melalui perubahan gaya hidup, penyesuaian ubat, dan OTC atau pembilasan mulut yang diresepkan.
Sariawan oral
Thrush adalah sejenis jangkitan yis yang tumbuh di kawasan yang lembap dan hangat, termasuk mulut anda. Sesiapa sahaja boleh menghidap sakit mulut, tetapi bayi, orang dewasa yang lebih tua, dan orang yang mempunyai sistem imun yang ditindas cenderung untuk mendapatnya.
Thrush oral juga boleh menyebabkan:
- lebam putih
- kemerahan, pembakaran, atau kesakitan
- masalah menelan
- mulut kering
Mengeringkan, menyikat, dan membilas mulut secara berkala dapat membantu mencegah sakit mulut. Cuba juga hadkan pengambilan gula kerana ragi memakannya.
Sentiasa hubungi doktor anda jika anda mempunyai bintik-bintik putih di mulut anda, walaupun anda tidak mempunyai gejala lain.
Jangkitan
Jangkitan pernafasan
Jangkitan pada sistem anda, terutamanya jangkitan virus, boleh mempengaruhi rasa di mulut anda. Tonsillitis, sinusitis, selsema, dan jangkitan telinga tengah sering mempengaruhi deria rasa dan bau anda.
Gejala tambahan jangkitan pada sistem pernafasan anda termasuk:
- kesesakan
- sakit telinga
- sakit tekak
Jangkitan virus biasanya hilang sendiri dalam satu hingga dua minggu. Rasa tidak sedap harus hilang sebaik sahaja jangkitan itu hilang.
Hepatitis
Hepatitis B adalah jangkitan virus pada hati. Salah satu gejala awalnya adalah rasa pahit di mulut anda.
Gejala awal hepatitis B yang lain termasuk:
- nafas berbau
- hilang selera makan
- demam rendah
- loya, muntah, dan cirit-birit
Hepatitis B adalah jangkitan serius. Sekiranya anda mempunyai simptom atau menganggap anda terdedah kepada virus, hubungi doktor anda.
Selain rasa tidak sedap di mulut anda, ubat untuk hepatitis C juga dapat mempengaruhi deria bau anda. Rasa harus hilang sebaik sahaja anda selesai mengambil ubat.
Perubahan hormon
Kehamilan
Fluktuasi hormon pada awal kehamilan boleh menyebabkan banyak perubahan deria. Anda mungkin menginginkan makanan yang tidak pernah anda mahukan sebelumnya atau tiba-tiba mendapati bau tertentu menjijikkan. Ramai wanita juga melaporkan mempunyai rasa tidak sedap, biasanya logam, di mulut semasa trimester pertama mereka. Walaupun rasanya menjengkelkan, biasanya tidak berbahaya dan hilang pada masa kehamilan anda. Ketahui lebih lanjut mengenai rasa logam di mulut anda semasa mengandung.
Menopaus
Wanita yang sedang mengalami menopaus atau akan sering menyebutkan rasa pahit di mulut mereka. Ini biasanya disebabkan oleh mulut kering, yang merupakan gejala biasa menopaus.
Satu lagi kemungkinan penyebab rasa pahit di mulut anda semasa menopaus adalah sindrom mulut terbakar. Ini adalah keadaan yang jarang berlaku, tetapi risiko anda menghidapinya meningkat selepas menopaus kerana tahap estrogen yang lebih rendah. Selain rasa pahit di mulut anda, anda juga mungkin merasakan sensasi terbakar, terutama di dekat hujung lidah anda. Gejala ini mungkin datang dan pergi.
Sekiranya anda mengalami menopaus atau hendak dan mempunyai rasa tidak sedap di mulut anda, berbincanglah dengan doktor anda mengenai kemungkinan pilihan rawatan. Bagi sesetengah wanita, terapi penggantian hormon dapat membantu.
Penyebab gastrousus
Refluks
Refluks hempedu dan asid mempunyai simptom yang serupa dan boleh berlaku pada masa yang sama. Mereka disebabkan oleh hempedu, cairan yang dibuat di hati anda yang membantu pencernaan, atau asid perut bergerak naik melalui esofagus anda.
Kedua-duanya boleh menyebabkan rasa masam di mulut anda, selain:
- pedih ulu hati
- sakit perut atas
- pening dan muntah
- batuk dan serak
Sekiranya anda sering mengalami gejala refluks hempedu atau asid, berjumpa doktor. Terdapat pelbagai ubat OTC dan preskripsi yang dapat membantu. Refluks asid kadang-kadang boleh berkembang menjadi keadaan kronik yang disebut penyakit gastroesophageal reflux.
Petua penjagaan di rumah termasuk mengelakkan makanan yang menyebabkan pedih ulu hati, makan makanan yang lebih kecil, dan menjaga berat badan yang sihat.
Ubat dan bahan lain
Vitamin dan makanan tambahan
Banyak vitamin dan makanan tambahan boleh menyebabkan rasa logam di mulut anda, terutamanya jika anda mengambilnya dalam jumlah banyak.
Beberapa vitamin dan makanan tambahan yang paling biasa yang boleh menyebabkan rasa logam termasuk:
- kalsium
- kromium
- tembaga
- besi
- multivitamin atau vitamin pranatal yang mengandungi logam berat
- vitamin D
- zink, yang juga boleh menyebabkan loya
Ubat-ubatan
Banyak ubat OTC dan preskripsi juga boleh menyebabkan rasa pahit atau logam di mulut anda.
Ubat OTC yang boleh mempengaruhi rasa anda termasuk:
- anti-radang
- antihistamin
Ubat preskripsi yang boleh menyebabkan rasa yang tidak biasa di mulut anda termasuk:
- ubat jantung
- ubat diabetes
- Inhibitor protease HIV
- kontraseptif oral
- agen anti-sawan
- antibiotik
- antidepresan
Rawatan barah
Terdapat banyak ubat kemoterapi yang digunakan untuk merawat barah. Rawatan dengan kemoterapi biasanya melibatkan kombinasi ini, dan banyak daripadanya boleh menyebabkan rasa logam atau masam.
Terapi radiasi juga dapat menyebabkan rasa logam, terutama ketika digunakan untuk merawat barah kepala dan leher.
Segala rasa yang tidak biasa yang disebabkan oleh kemoterapi atau radiasi biasanya hilang setelah anda selesai menjalani rawatan.
Keadaan neurologi
Selera anda dihubungkan dengan saraf di otak. Apa sahaja yang mempengaruhi saraf ini boleh menyebabkan rasa tidak sedap di mulut anda.
Keadaan yang mungkin mempengaruhi saraf di otak anda termasuk:
- ketumbuhan otak
- demensia
- epilepsi
- trauma kepala
Sebilangan ubat yang digunakan untuk merawat keadaan neurologi ini juga boleh menyebabkan rasa tidak biasa di mulut anda. Ini biasanya hilang setelah anda merawat keadaan yang mendasari.
Garisan bawah
Sekiranya anda mempunyai rasa tidak enak yang tidak dapat dijelaskan di mulut anda, buat janji temu dengan doktor anda untuk mengetahui penyebabnya.
Semasa temu janji anda, pastikan anda memberitahu doktor anda:
- semua ubat dan makanan tambahan yang anda ambil
- apa-apa gejala lain yang anda ada, walaupun ia kelihatan tidak berkaitan
- sebarang keadaan perubatan yang didiagnosis sebelumnya
Sementara itu, menggunakan ubat kumur atau kunyah boleh memberi kelegaan sementara sehingga anda berjumpa doktor.
