Gambaran keseluruhan
Snot, atau lendir hidung, adalah produk badan yang bermanfaat. Warna ingus anda malah berguna untuk mendiagnosis penyakit tertentu.
Hidung dan tekak anda dilapisi dengan kelenjar yang menghasilkan 1 hingga 2 liter lendir setiap hari. Anda menelan lendir itu sepanjang hari tanpa menyedarinya.
Tugas utama lendir hidung adalah untuk:
- pastikan lapisan hidung dan sinus anda lembap
- perangkap habuk dan zarah lain yang anda sedut
- melawan jangkitan
Lendir juga membantu melembapkan udara yang anda hirup, yang memudahkan pernafasan.
Mengapa konsistensi ingus berubah?
Biasanya, lendir sangat nipis dan berair. Namun, apabila selaput lendir meradang, lendir dapat menebal. Kemudian ia menjadi hidung berair yang mengganggu.
Beberapa keadaan boleh menyebabkan keradangan membran hidung. Ia merangkumi:
- jangkitan
- alahan
- perengsa
- rhinitis vasomotor
Apa maksud perubahan warna lendir?
Lendir biasanya jernih dan berair. Sekiranya anda mempunyai jangkitan bakteria, warnanya boleh berubah menjadi hijau atau kuning. Walau bagaimanapun, perubahan warna ini bukanlah bukti mutlak jangkitan bakteria. Ini boleh menjadi tanda bahawa jangkitan bakteria telah berkembang di bahagian atas jangkitan virus anda, tetapi penilaian doktor masih diperlukan untuk mengesahkan sifat penyakit anda.
Selsema, alahan, dan ingus
Peningkatan pengeluaran ingus adalah salah satu cara tubuh anda bertindak balas terhadap selsema dan alahan. Ini kerana lendir dapat berfungsi sebagai pertahanan terhadap jangkitan dan cara menghilangkan tubuh dari apa yang menyebabkan keradangan sejak awal.
Apabila anda demam, hidung dan sinus anda lebih mudah terkena jangkitan bakteria. Virus selsema boleh memicu tubuh melepaskan histamin, bahan kimia yang meradang membran hidung anda dan menyebabkannya mengeluarkan banyak lendir. Bagaimana itu pembelaan?
Lendir tebal boleh menjadikan bakteria lebih sukar untuk menetap di lapisan hidung anda. Hidung berair juga merupakan cara badan anda memindahkan bakteria dan bahan lain yang tidak diperlukan dari hidung dan sinus anda.
Reaksi alergi terhadap habuk, serbuk sari, jamur, rambut haiwan, atau ratusan alergen juga boleh menyebabkan selaput hidung anda meradang dan menghasilkan lendir yang berlebihan. Perkara yang sama berlaku untuk perengsa bukan alergi yang memasuki hidung atau sinus anda.
Contohnya, menghirup asap tembakau atau menyiram hidung semasa berenang boleh mencetuskan hidung berair jangka pendek. Makan sesuatu yang sangat pedas juga boleh menyebabkan keradangan membran hidung anda sementara dan pengeluaran bau yang tidak berbahaya tetapi berlebihan.
Rinitis vasomotor
Sebilangan orang kelihatan mempunyai hidung berair sepanjang masa. Sekiranya demikian, anda mungkin menghidap penyakit yang disebut vasomotor rhinitis. "Vasomotor" merujuk pada saraf yang mengendalikan saluran darah. "Rhinitis" adalah keradangan pada membran hidung. Rinitis vasomotor dapat dipicu oleh:
- alahan
- jangkitan
- pendedahan berpanjangan kepada perengsa di udara
- tekanan
- masalah kesihatan yang lain
Vasomotor rhinitis menyebabkan saraf memberi isyarat pembuluh darah di membran hidung membengkak, mendorong pengeluaran lebih banyak lendir.
Mengapa tangisan menghasilkan ingatan tambahan?
Satu pencetus hidung berair yang tidak ada kaitan dengan jangkitan atau alergi, atau keadaan perubatan lain, adalah menangis.
Semasa anda menangis, kelenjar air mata di bawah kelopak mata anda mengeluarkan air mata. Ada yang menggulung pipi anda, tetapi ada yang mengalir ke saluran air mata di sudut dalam mata anda. Melalui saluran air mata, air mata kosong ke hidung anda. Mereka kemudian bercampur dengan lendir yang melapisi bahagian dalam hidung anda dan menghasilkan bau yang jelas, tetapi tidak dapat disekat.
Apabila tidak ada lagi air mata, tidak ada lagi hidung berair.
Merawat apa yang menyebabkan lendir
Menyingkirkan ingus bermaksud merawat penyebab hidung berair anda. Virus selsema biasanya memerlukan beberapa hari untuk menjalankannya. Sekiranya anda mempunyai hidung berair yang berlangsung sekurang-kurangnya 10 hari, walaupun hidungnya bersih, berjumpa doktor.
Alergi sering menjadi masalah sementara, seperti debunga yang menahan alergen di udara selama beberapa hari. Sekiranya anda mengetahui sumber ingatan anda adalah alergi, antihistamin over-the-counter mungkin cukup untuk mengeringkan hidung anda. Antihistamin boleh menyebabkan kesan sampingan pada beberapa orang, seperti:
- mengantuk
- pening
- mulut atau hidung kering
Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau anda tidak pasti bagaimana antihistamin dapat berinteraksi dengan ubat lain yang anda ambil, berbincanglah dengan doktor atau ahli farmasi anda.
Dekongestan preskripsi dan over-the-counter boleh membantu anda menghidap selesema. Walau bagaimanapun, ubat ini boleh memberi kesan pada tubuh yang serupa dengan tembakan adrenalin. Mereka boleh membuat anda gelisah dan menyebabkan hilang selera makan. Baca senarai ramuan dan amaran sebelum mengambil ubat, termasuk dekongestan.
Adakah anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai melegakan hidung tersumbat? Berikut adalah lapan perkara yang boleh anda lakukan sekarang untuk mengatasi masalah kesesakan anda.
Bawa pulang
Sekiranya anda mengalami kesesakan hidung yang berlebihan akibat selesema atau alahan, ubat-ubatan bebas dan sedikit kesabaran akan membantu merawat simptom tersebut.
Sekiranya anda mencari tisu, ingatlah untuk meniup hidung dengan lembut. Pukulan hidung yang kuat sebenarnya boleh menghantar sebahagian lendir anda kembali ke sinus anda. Sekiranya terdapat bakteria di dalamnya, anda mungkin akan memanjangkan masalah kesesakan.
