Sekiranya anda pernah mengalirkan air mata ke pipi ke mulut, anda mungkin menyedari bahawa mereka mempunyai rasa masin yang jelas.
Jadi mengapa air mata masin? Jawapan untuk soalan ini agak mudah. Air mata kita kebanyakan dibuat dari air di badan kita, dan air ini mengandungi ion garam (elektrolit).
Sudah tentu, ada banyak lagi air mata yang hanya rasa masin. Terus membaca untuk mengetahui apa air mata dibuat, dari mana asalnya, bagaimana mereka melindungi dan melincirkan mata kita, dan mengapa tangisan yang baik dapat membuat kita merasa lebih baik.
Apa air mata dibuat
Air mata adalah campuran yang kompleks. Menurut National Eye Institute (NEI), mereka terdiri daripada:
- air
- lendir
- minyak lemak
- lebih daripada 1,500 protein berbeza
Betapa air mata melumasi mata kita
Air mata terbentuk dalam tiga lapisan yang berfungsi untuk melincirkan, menyuburkan, dan melindungi mata kita:
- Lapisan luar. Lapisan luar berminyak dihasilkan oleh kelenjar meibom. Lapisan ini membantu air mata menetap di mata dan menahan air mata dari menguap terlalu cepat.
- Lapisan tengah. Lapisan tengah berair merangkumi protein larut dalam air. Ia dihasilkan oleh kelenjar lakrimal utama dan kelenjar lakrimal aksesori. Lapisan ini melindungi dan menyuburkan kornea dan konjunktiva, yang merupakan selaput lendir yang menutupi bahagian dalam kelopak mata dan bahagian depan mata.
- Lapisan dalam. Lapisan dalaman lendir dihasilkan oleh sel goblet. Ia mengikat air dari lapisan tengah, membiarkannya menyebar secara merata agar mata dilincirkan.
Dari mana datangnya air mata
Air mata dihasilkan oleh kelenjar yang terletak di atas mata dan di bawah kelopak mata anda. Air mata menyebar dari kelenjar dan ke seluruh permukaan mata anda.
Sebilangan air mata mengalir melalui saluran air mata, yang merupakan lubang kecil di dekat sudut kelopak mata anda. Dari sana, mereka menuju ke hidung anda.
Dalam tahun biasa, seseorang akan menghasilkan 15 hingga 30 gelen air mata, menurut American Academy of Ophthalmology (AAO).
Jenis air mata
Terdapat tiga jenis air mata utama:
- Air mata basal. Air mata basal ada di mata anda setiap saat untuk melincirkan, melindungi, dan menyuburkan kornea anda.
- Air mata refleks. Air mata refleks dihasilkan sebagai tindak balas kepada kerengsaan, seperti asap, angin, atau debu. Air mata refleks adalah apa yang kita hasilkan ketika berhadapan dengan syn-propanethial-S-oxide dari menghiris bawang.
- Air mata emosi. Air mata emosi dihasilkan sebagai tindak balas terhadap kesakitan, termasuk kesakitan fizikal, kesakitan empati, kesakitan sentimental, serta keadaan emosi, seperti kesedihan, kebahagiaan, ketakutan, dan keadaan emosi yang lain.
Air mata semasa tidur
Bangun dengan kerak di sudut mata adalah perkara biasa. Menurut University of Utah, bit yang mengeras ini biasanya campuran:
- air mata
- lendir
- minyak
- sel kulit yang terkelupas
Walaupun campuran ini biasanya dijaga pada siang hari dengan berkedip, pada waktu tidur mata anda ditutup dan tidak ada yang berkedip. Graviti membantunya mengumpul dan mengeras di sudut dan di tepi mata anda.
Komposisi air mata seiring usia anda
Menurut kajian tahun 2018, seiring bertambahnya usia, profil protein air mata anda boleh berubah. Juga, menurut Institut Penuaan Nasional, mata kering - keadaan yang disebabkan oleh kelenjar air mata tidak berfungsi pada tahap optimum - lebih kerap terjadi pada usia orang, terutama bagi wanita setelah menopaus.
Adakah menangis mungkin anda berasa lebih baik
Kesan menguntungkan menangis telah dikaji dalam literatur baru-baru ini. Para penyelidik membuat hipotesis bahawa tindakan menangis dan mengekspresikan emosi seseorang dapat melegakan, sambil menahan atau menahan emosi seseorang boleh menyebabkan tekanan jiwa.
Terdapat juga penyelidikan mengenai komposisi air mata emosi. Para saintis percaya bahawa air mata emosi mungkin mengandungi protein dan hormon yang biasanya tidak terdapat pada air mata basal atau refleks. Dan hormon ini mungkin berkaitan dengan peningkatan mood dan pengurangan tekanan.
Namun, satu kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa ini adalah "penurunan dan pengembalian emosi berikutnya ke tahap sebelumnya yang mungkin membuat kriya merasa seolah-olah mereka berada dalam mood yang lebih baik setelah mereka menitiskan air mata."
Lebih banyak penyelidikan mengenai kesan tangisan dan komposisi air mata emosi diperlukan sebelum kita dapat menentukan sama ada ia dapat memberikan terapi emosi.
The takeaway
Setiap kali anda berkelip, air mata anda membersihkan mata anda. Air mata menjaga mata anda halus, lembab, dan terlindung dari:
- persekitaran
- perengsa
- patogen berjangkit
Air mata anda masin kerana mengandungi garam semula jadi yang disebut elektrolit.
