Apakah jenis diabetes yang berbeza?
Diabetes adalah sekumpulan penyakit di mana tubuh tidak menghasilkan cukup atau insulin apa pun, tidak menggunakan insulin yang dihasilkan dengan betul, atau menunjukkan gabungan kedua-duanya. Apabila ada perkara ini berlaku, tubuh tidak dapat memasukkan gula dari darah ke dalam sel. Itu membawa kepada kadar gula darah tinggi.
Glukosa, bentuk gula yang terdapat dalam darah anda, adalah salah satu sumber tenaga utama anda. Kekurangan insulin atau daya tahan terhadap insulin menyebabkan gula bertambah dalam darah anda. Ini boleh menyebabkan banyak masalah kesihatan.
Tiga jenis diabetes utama adalah:
- diabetes jenis 1
- diabetes jenis 2
- kencing manis semasa mengandung
Apa yang menyebabkan diabetes?
Diabetes jenis 1
Diabetes jenis 1 dipercayai sebagai keadaan autoimun. Ini bermaksud sistem kekebalan tubuh anda secara salah menyerang dan memusnahkan sel beta di pankreas anda yang menghasilkan insulin. Kerosakan itu kekal.
Apa yang mendorong serangan tidak jelas. Mungkin ada sebab genetik dan persekitaran. Faktor gaya hidup tidak disangka memainkan peranan.
Diabetes jenis 2
Diabetes jenis 2 bermula sebagai ketahanan insulin. Ini bermakna badan anda tidak dapat menggunakan insulin dengan cekap. Itu merangsang pankreas anda untuk menghasilkan lebih banyak insulin sehingga tidak lagi dapat memenuhi permintaan. Pengeluaran insulin menurun, yang menyebabkan gula darah tinggi.
Punca sebenar diabetes jenis 2 tidak diketahui. Faktor penyumbang boleh merangkumi:
- genetik
- kurang bersenam
- berlebihan berat badan
Mungkin juga ada faktor kesihatan dan sebab persekitaran yang lain.
Kencing manis semasa mengandung
Diabetes kehamilan disebabkan oleh hormon penghalang insulin yang dihasilkan semasa kehamilan. Diabetes jenis ini hanya berlaku semasa kehamilan.
Apa simptomnya?
Gejala umum diabetes termasuk:
- rasa dahaga dan kelaparan yang berlebihan
- kerap membuang air kecil
- mengantuk atau keletihan
- kulit kering dan gatal
- penglihatan kabur
- penyembuhan perlahan
Diabetes jenis 2 boleh menyebabkan tompok gelap pada lipatan kulit di ketiak dan leher anda. Oleh kerana diabetes jenis 2 memerlukan masa yang lebih lama untuk didiagnosis, anda mungkin merasakan gejala pada masa diagnosis, seperti sakit atau mati rasa di kaki anda.
Diabetes jenis 1 sering berkembang dengan lebih cepat dan boleh menyebabkan gejala seperti penurunan berat badan atau keadaan yang disebut ketoasidosis diabetes. Ketoasidosis diabetes boleh berlaku apabila anda mempunyai gula darah yang sangat tinggi, tetapi sedikit atau tidak ada insulin di dalam badan anda.
Gejala kedua-dua jenis diabetes boleh muncul pada usia berapa pun, tetapi umumnya jenis 1 berlaku pada kanak-kanak dan orang dewasa muda. Jenis 2 berlaku pada orang yang berusia lebih dari 45 tahun. Tetapi orang muda semakin didiagnosis menghidap diabetes jenis 2 kerana gaya hidup yang tidak aktif dan peningkatan berat badan.
Seberapa biasa diabetes?
Kira-kira 30.3 juta orang di Amerika Syarikat menghidap diabetes. Kira-kira 5 hingga 10 peratus menghidap diabetes jenis 1, sementara 90 hingga 95 peratus menghidap diabetes jenis 2.
Angka terbaru menunjukkan bahawa 1.5 juta orang dewasa baru didiagnosis pada tahun 2015. 84.1 juta lagi dikira menghidap prediabetes. Tetapi kebanyakan orang dengan prediabetes tidak tahu bahawa mereka menghidapnya.
Prediabetes berlaku apabila glukosa darah anda lebih tinggi daripada yang sepatutnya, tetapi tidak cukup tinggi untuk menjadi diabetes.
Anda cenderung menghidap diabetes jika anda mempunyai sejarah keluarga.
Faktor risiko lain untuk diabetes jenis 2 termasuk:
- mempunyai gaya hidup yang tidak aktif
- berlebihan berat badan
- pernah menghidap diabetes kehamilan atau prediabetes
Apakah komplikasi yang berpotensi?
Komplikasi diabetes umumnya berkembang dari masa ke masa. Mempunyai kadar gula darah yang kurang terkawal akan meningkatkan risiko komplikasi serius yang boleh mengancam nyawa. Komplikasi kronik termasuk:
- penyakit kapal, menyebabkan serangan jantung atau strok
- masalah mata, yang disebut retinopati
- jangkitan atau keadaan kulit
- kerosakan saraf, atau neuropati
- kerosakan buah pinggang, atau nefropati
- amputasi kerana neuropati atau penyakit saluran
Diabetes jenis 2 dapat meningkatkan risiko terkena penyakit Alzheimer, terutama jika gula darah anda tidak terkawal dengan baik.
Komplikasi pada kehamilan
Tahap gula darah yang tinggi semasa mengandung boleh membahayakan ibu dan anak, meningkatkan risiko:
- tekanan darah tinggi
- preeklamsia
- keguguran atau kelahiran mati
- kecacatan kelahiran
Bagaimana pelbagai jenis diabetes dirawat?
Tidak kira apa jenis diabetes yang anda ada, anda perlu bekerjasama dengan doktor anda agar tidak terkawal.
Matlamat utama adalah untuk menjaga kadar glukosa darah dalam jangkauan sasaran anda. Doktor anda akan memberitahu anda apa julat sasaran anda. Sasaran berbeza-beza dengan jenis diabetes, usia, dan kehadiran komplikasi.
Sekiranya anda menghidap diabetes kehamilan, sasaran gula darah anda akan lebih rendah daripada orang yang menghidap diabetes jenis lain.
Aktiviti fizikal adalah bahagian penting dalam pengurusan diabetes. Tanya doktor anda berapa minit seminggu yang harus anda luangkan untuk senaman aerobik. Diet juga penting untuk mengawal dengan baik. Anda juga perlu memantau tekanan darah dan kolesterol.
Merawat jenis 1
Semua orang dengan diabetes jenis 1 mesti mengambil insulin untuk hidup kerana kerosakan pada pankreas adalah kekal. Terdapat pelbagai jenis insulin yang tersedia dengan masa permulaan, puncak, dan jangka masa yang berbeza.
Insulin disuntik tepat di bawah kulit. Doktor anda akan menunjukkan cara menyuntik dan memutarkan tapak suntikan dengan betul. Anda juga boleh menggunakan pam insulin, yang merupakan alat yang dipakai di luar badan anda yang dapat diprogram untuk melepaskan dosis tertentu. Kini terdapat monitor glukosa darah yang berterusan yang memeriksa gula anda 24 jam sehari.
Anda perlu memantau kadar gula darah anda sepanjang hari. Sekiranya perlu, anda mungkin juga perlu mengambil ubat untuk mengawal kolesterol, tekanan darah tinggi, atau komplikasi lain.
Merawat jenis 2
Diabetes jenis 2 diatasi dengan diet dan senaman, dan juga dapat diobati dengan berbagai jenis ubat untuk membantu mengawal gula darah. Ubat lini pertama biasanya metformin (Glumetza, Glucophage, Fortamet, Riomet). Ubat ini membantu tubuh anda menggunakan insulin dengan lebih berkesan. Sekiranya metformin tidak berfungsi, doktor anda boleh menambah ubat lain atau mencuba sesuatu yang berbeza.
Anda perlu memantau tahap gula darah anda. Anda juga mungkin memerlukan ubat untuk membantu mengawal tekanan darah dan kolesterol.
Pencegahan
Tidak ada pencegahan yang diketahui untuk diabetes jenis 1.
Anda boleh menurunkan risiko diabetes jenis 2 jika anda:
- mengawal berat badan anda dan menguruskan diet anda
- bersenam dengan kerap
- elakkan merokok, trigliserida tinggi, dan tahap kolesterol HDL yang rendah
Sekiranya anda menghidap diabetes kehamilan atau menghidap prediabetes, tabiat ini dapat melambatkan atau mencegah timbulnya diabetes jenis 2.
Prospek
Tidak ada ubat untuk diabetes jenis 1. Ia memerlukan pengurusan penyakit sepanjang hayat. Tetapi dengan pemantauan dan kepatuhan terhadap rawatan yang konsisten, anda mungkin dapat mengelakkan komplikasi penyakit yang lebih serius.
Sekiranya anda bekerjasama dengan doktor dan membuat pilihan gaya hidup yang baik, diabetes jenis 2 sering dapat diatasi dengan jayanya.
Sekiranya anda menghidap diabetes kehamilan, kemungkinan ia akan hilang setelah bayi anda dilahirkan (walaupun anda mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap diabetes jenis 2 di kemudian hari).
