Gambaran keseluruhan
Bagi ramai lelaki, hiperplasia prostat jinak (BPH) adalah bahagian normal ketika meningkat usia.
Pembesaran prostat sangat biasa sehingga kira-kira separuh lelaki memilikinya pada usia 60 tahun, menurut Institut Diabetes Nasional dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal (NIDDK). Pada usia 80-an, sebahagian besar lelaki akan mengalami pertumbuhan prostat dan gejala yang berkaitan.
Lelaki dengan BPH perlu mengikuti rancangan rawatan yang ditetapkan oleh doktor mereka. Mereka juga perlu memerhatikan ubat apa yang mereka ambil, minuman apa yang mereka minum, dan makanan apa yang mereka makan. Ubat, makanan, dan minuman tertentu boleh memburukkan lagi gejala BPH.
Berikut adalah panduan ubat-ubatan, makanan, dan minuman yang perlu diperhatikan sekiranya anda menghidap BPH.
Memahami BPH
BPH adalah keadaan kelenjar prostat. Prostat berada di bawah pundi kencing dan di hadapan rektum. Ia adalah sebahagian daripada sistem pembiakan lelaki. Tugas utama prostat adalah menyumbangkan cecair kepada air mani.
Prostat dewasa kira-kira seukuran walnut. Apabila seorang lelaki semakin tua, dengan alasan yang masih belum difahami sepenuhnya, prostat mula tumbuh.
Semasa membesar, prostat memerah pada uretra di mana ia melewati kelenjar prostat. Uretra adalah tiub melalui mana air kencing keluar dari pundi kencing keluar dari badan. Tekanan yang menyekat ini menyukarkan air kencing untuk keluar dari badan dan mencegah pundi kencing daripada mengosongkan sepenuhnya.
Oleh kerana pundi kencing bekerja lebih keras untuk mengeluarkan air kencing, dinding ototnya menebal dan menjadi tidak berfungsi. Akhirnya, ia menjadi lemah sehingga tidak dapat mengeluarkan air kencing secara normal. Ini membawa kepada gejala BPH, yang merangkumi:
- kerap membuang air kecil, kadang-kadang lapan atau lebih kali setiap hari
- merasakan keperluan mendesak untuk pergi
- mengalami aliran darah yang lemah atau membuang air kecil
- berasa sakit semasa membuang air kecil
- pengekalan kencing, apabila seseorang tidak dapat membuang air kecil
Ubat preskripsi dan BPH
Sekiranya anda mengambil salah satu ubat ini, tanyakan kepada doktor anda. Semua ubat ini boleh memburukkan lagi gejala BPH. Anda mungkin perlu beralih ke ubat lain jika gejala kencing anda terlalu bermasalah.
Diuretik
Diuretik membantu mengeluarkan cecair tambahan di dalam badan anda dengan menarik lebih banyak air dari aliran darah anda ke dalam air kencing. Ubat ini digunakan untuk merawat keadaan seperti:
- tekanan darah tinggi
- kegagalan jantung
- penyakit hati
- glaukoma
Kerana diuretik membuat anda lebih kerap membuang air kecil, mereka boleh memburukkan lagi gejala BPH yang ada.
Antidepresan
Ubat antidepresan generasi yang lebih tua yang disebut antidepresan trisiklik mengurangkan pengecutan otot pundi kencing. Itu boleh memburukkan lagi gejala BPH dan meningkatkan risiko pengekalan kencing.
Ubat antidepresan trisiklik termasuk:
- amitriptyline
- amoxapine (Asendin)
- doxepin (Sinequan)
- imipramine (Tofranil)
- nortriptilin (Pamelor)
Ubat over-the-counter (OTC) dan BPH
Ubat yang anda beli di kaunter di farmasi tempatan anda boleh mempengaruhi BPH.
Sebilangan ubat ini dilabelkan dengan amaran mengenai penggunaannya pada lelaki dengan BPH. Antara ubat yang paling bermasalah adalah ubat yang digunakan untuk merawat simptom selesema dan alergi.
Antihistamin
Antihistamin, seperti diphenhydramine (Benadryl), sering digunakan untuk merawat reaksi alahan. Ubat-ubatan ini menghalang otot pundi kencing dari berkontraksi, yang dapat memperlambat atau menghalang aliran air kencing.
Dekongestan
Dekongestan, seperti pseudoephedrine (Sudafed), digunakan untuk merawat kesesakan yang sering dikaitkan dengan selesema.
Ubat ini, yang disebut vasopressor adrenergics, memburukkan lagi gejala BPH kerana mengetatkan otot di leher prostat dan pundi kencing. Apabila otot-otot ini mengencang, air kencing tidak mudah keluar dari pundi kencing. Cari kaedah alternatif untuk membersihkan hidung tersumbat.
Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID)
Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) adalah penghilang rasa sakit yang popular yang mempunyai hubungan yang bertentangan dengan gejala BPH.
Di satu pihak, beberapa kajian mendapati mereka mengecilkan prostat dan memperbaiki gejala kencing. Sebaliknya, penyelidikan menunjukkan sebilangan NSAID boleh memperburuk pengekalan kencing.
Ibuprofen (Advil, Motrin) dan aspirin (Bayer, Ecotrin) adalah contoh NSAID.
Makanan dan perkara lain yang boleh memburukkan lagi gejala
Ubat bukan satu-satunya pencetus gejala BPH.
Berhati-hati dengan berapa banyak cecair yang anda makan. Semakin banyak anda minum, semakin anda akan terdorong untuk membuang air kecil.
Berhenti minum air dan cecair lain beberapa jam sebelum anda tidur. Anda kurang mendapat peluang untuk terjaga di tengah malam oleh keperluan mendesak untuk menggunakan tandas.
Diuretik menyebabkan badan anda mengeluarkan lebih banyak air kencing. Elakkan minuman yang mungkin mempunyai kesan diuretik. Ini termasuk:
- alkohol
- kopi
- Soda
- minuman berkafein lain
Mengelakkan atau mengurangkan pengambilan makanan tertentu, seperti tenusu dan daging, juga dapat membantu kesihatan prostat anda bertambah baik.
Bercakap dengan doktor anda
Selesaikan semua ubat anda dengan doktor anda. Cari tahu mana yang masih selamat untuk anda ambil, mana yang mungkin perlu anda ubah, dan mana yang mungkin memerlukan penyesuaian dos.
Tanya doktor anda untuk mencadangkan diet yang akan membantu anda berasa lebih baik. Anda mungkin ingin berjumpa pakar diet untuk mendapatkan petua mengenai apa yang harus dimakan dan diminum semasa anda menghidap BPH.
