Panjangkan masa antara pemeriksaan ini secara beransur-ansur setiap malam. Malam pertama, selang tiga, lima, dan 10 minit. Malam berikutnya, mereka adalah lima, 10, dan 12 minit. Pada malam berikutnya, selang waktu adalah 12, 15, dan 17 minit. Rancangannya konsepnya ringkas, dan Ferber menggariskan apa yang harus dilakukan setiap malam. Dia menyatakan bahawa setelah kira-kira empat hari, kebanyakan kanak-kanak tidur sepanjang malam.
Seperti yang anda lihat, ini bukan rancangan "menangislah". Kaedah Ferber tidak menegaskan bahawa anda membiarkan anak anda menangis sepanjang malam, tetapi secara beransur-ansur membiarkan anak anda belajar untuk menidurkan dirinya.
Adakah ia berfungsi?
Jadi adakah ia benar-benar berfungsi? Pasti ada ibu bapa yang bersumpah dengan pendekatan ini. Dan ada ibu bapa yang bersumpah pada Ferber, kerana mereka tidak berjaya. Tetapi American Academy of Sleep Medicine mendapati bahawa 19 kajian yang berbeza dari jenis pendekatan ini menunjukkan penurunan bilangan bangun malam. Kesimpulan Akademi adalah bahawa ia sangat berkesan.
Apa yang Harus Dilakukan oleh Ibu Bapa?
Walaupun pendekatan Ferber terbukti efektif, ingatlah bahawa pendekatan itu mungkin tidak efektif untuk semua orang. Terdapat kaedah lain untuk membuat anak anda tidur sepanjang malam, dan kaedah lain juga boleh membantu.
Maksudnya, jangan buang Ferber hanya kerana anda fikir dia mahu anda membiarkan anak anda menangis sepanjang malam. Untuk memberikan metodenya dengan baik, pastikan untuk membaca keseluruhan buku, dan jika anda memutuskan untuk mencuba kaedah Ferber, berpegang teguh dengannya.
