Kencing: Asasnya
Anda mungkin tidak banyak berfikir tentang air kencing anda, tetapi ia dapat memberi petunjuk penting mengenai kesihatan anda. Air kencing dihasilkan apabila buah pinggang anda menyaring sisa dan air tambahan keluar dari darah anda.
Bahan buangan bergerak ke pundi kencing anda, yang menahan air kencing sehingga anda siap menggunakan bilik mandi. Kemudian otot pundi kencing anda berkontrak, mengeluarkan air kencing melalui tiub yang disebut uretra.
Proses ini penting. Apabila anda tidak membuang air kecil secara berkala, sisa dan cecair dapat naik ke tahap yang tidak sihat di dalam badan anda. Setiap hari buah pinggang anda menghasilkan 1 hingga 2 liter air kencing.
Mengapa air kencing berubah warna
Urin mendapat warnanya, yang biasanya berwarna kuning, dari pigmen yang disebut urochrome, atau urobilin. Air kencing berwarna lebih ringan lebih cair, sedangkan air kencing yang lebih gelap mengandungi lebih sedikit cecair. Air kencing yang sangat gelap boleh menjadi tanda bahawa anda mengalami dehidrasi.
Sekiranya air kencing anda tidak sesuai dengan skema warna ini, jangan panik. Banyak perkara boleh mengubah warna air kencing, termasuk makanan yang anda makan atau ubat yang anda ambil. Contohnya, bit dan beri boleh menjadikan air kencing anda menjadi merah.
Bergantung pada ubat yang anda ambil, air kencing anda dapat mengubah warna pelangi, dari kuning ke merah menjadi biru.
Walau bagaimanapun, warna tertentu dapat menunjukkan masalah. Warna merah atau merah jambu boleh menjadi tanda darah dalam air kencing anda. Sekiranya anda mengesyaki darah atau melihat pembekuan, anda harus berjumpa dengan doktor anda untuk menentukan penyebabnya.
Air kencing berwarna coklat mungkin menunjukkan sesuatu yang sederhana seperti ubat baru, atau ini mungkin merupakan tanda keadaan yang lebih serius. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab kencing berwarna coklat.
Makanan tertentu boleh menyebabkan air kencing berwarna coklat
Sebilangan makanan boleh menjadikan air kencing menjadi coklat jika anda memakannya dengan cukup. Ini termasuk:
- aloe
- kacang fava
- pewarna makanan
- rhubarb
Keadaan yang menyebabkan air kencing berwarna coklat
Keadaan dan gangguan perubatan yang boleh menjadikan air kencing menjadi coklat termasuk:
- pendarahan di saluran kencing anda
- anemia hemolitik, keadaan di mana sel darah merah musnah
- gangguan buah pinggang
- gangguan hati, seperti hepatitis atau sirosis
- porphyrias, sekumpulan keadaan langka dan diwarisi yang mempengaruhi hemoglobin, protein yang membawa oksigen dalam darah
- melanoma
- jangkitan saluran kencing
- dehidrasi teruk
Ubat yang menyebabkan kencing berwarna coklat
Ubat yang boleh membuat air kencing anda lebih gelap termasuk:
- antimalarial seperti chloroquine (Aralen) dan primaquine
- ubat antibakteria, seperti furazolidone (Furoxone), metronidazole (Flagyl), dan nitrofurantoin (Macrobid)
- makanan tambahan besi
- julap yang mengandungi cascara atau senna
- levodopa, yang digunakan untuk merawat gejala penyakit Parkinson
Selain itu, kecederaan otot yang disebabkan oleh senaman, kecederaan, atau cara kimia yang kuat boleh menyebabkan rhabdomyolysis. Ini boleh menyebabkan pelepasan bahan yang disebut myoglobin, yang menjadikan air kencing menjadi coklat atau merah jambu.
Sekiranya ini berlaku selepas bersenam, segera dapatkan rawatan perubatan.
Apa yang harus anda lakukan sekiranya air kencing anda menjadi coklat?
Sekiranya anda melihat bahawa air kencing anda lebih gelap, langkah pertama yang baik adalah minum lebih banyak air untuk mengelakkan dehidrasi. Anda juga harus memikirkan makanan yang telah anda makan dan ubat-ubatan yang telah anda ambil. Sekiranya ini tidak memberi kesan, periksa gejala lain.
Contohnya, jika air kencing anda berwarna coklat gelap dan anda juga mengesan kekuningan pada kulit dan mata anda, berjumpa dengan doktor anda secepat mungkin. Ini boleh menjadi tanda-tanda masalah hati.
Apabila anda berjumpa doktor, mereka akan menguji air kencing anda untuk mencari masalah kesihatan yang mungkin mempengaruhi warnanya. Ini termasuk ujian untuk melihat sama ada buah pinggang anda menyaring secara normal dan untuk mencari jangkitan saluran kencing.
Doktor anda juga mungkin melakukan ujian darah. Sebaik sahaja anda tahu apa yang harus disalahkan atas perubahan warna, anda boleh berhenti makan makanan yang menyinggung perasaan, menukar ubat, atau merawat keadaan yang terlibat.
