Sekiranya anda membeli sesuatu melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Bagaimana ini berfungsi.
Gambaran keseluruhan
Gel lidah buaya terkenal untuk melegakan selaran matahari dan membantu menyembuhkan luka. Tetapi tahukah anda bahawa tanaman pasu kegemaran anda boleh digunakan lebih dari sekadar penghilang selaran matahari dan hiasan rumah tangga?
Sukulen ini memiliki sejarah panjang digunakan untuk tujuan perubatan, sejak zaman Mesir kuno. Kilang ini berasal dari Afrika Utara, Eropah Selatan, dan Kepulauan Canary. Hari ini, lidah buaya ditanam di kawasan tropika di seluruh dunia. Dari melegakan pedih ulu hati hingga berpotensi memperlambat penyebaran barah payudara, para penyelidik baru mula membuka manfaat tumbuhan sejagat ini dan banyak produk sampingannya.
Melegakan pedih ulu hati
Penyakit gastroesophageal reflux (GERD) adalah gangguan pencernaan yang sering mengakibatkan pedih ulu hati. Kajian tahun 2010 menunjukkan bahawa pengambilan 1 hingga 3 ons gel aloe pada waktu makan dapat mengurangkan keparahan GERD. Ia juga dapat meredakan masalah pencernaan lain. Ketoksikan rendah tumbuhan menjadikannya ubat yang selamat dan lembut untuk pedih ulu hati.
Baca lebih lanjut: Bolehkah anda menggunakan jus lidah buaya untuk merawat refluks asid? »
Menjaga hasil segar
Kajian 2014 yang diterbitkan dalam talian oleh Cambridge University Press melihat tanaman tomato yang dilapisi gel aloe. Laporan itu menunjukkan bukti bahawa salutan berjaya menyekat pertumbuhan banyak jenis bakteria berbahaya pada sayur-sayuran. Hasil yang serupa dijumpai dalam kajian yang berbeza dengan epal. Ini bermaksud bahawa gel aloe dapat membantu buah-buahan dan sayur-sayuran tetap segar, dan menghilangkan keperluan bahan kimia berbahaya yang memanjangkan jangka hayat produk.
Beli gel aloe
Alternatif untuk ubat kumur
Dalam kajian 2014 yang diterbitkan dalam Ethiopian Journal of Health Sciences, para penyelidik mendapati ekstrak lidah buaya menjadi alternatif yang selamat dan berkesan untuk ubat kumur berasaskan kimia. Bahan-bahan semula jadi tumbuhan, yang merangkumi dos vitamin C yang sihat, dapat menyekat plak. Ia juga dapat memberi kelegaan jika anda mengalami gusi berdarah atau bengkak.
Menurunkan gula darah anda
Mengonsumsi dua sudu jus lidah buaya setiap hari boleh menyebabkan kadar gula darah jatuh pada orang yang menghidap diabetes jenis 2, menurut satu kajian di Phytomedicine: International Journal of Phytotherapy and Phytopharmacy. Ini bererti bahawa lidah buaya mungkin memiliki masa depan dalam perawatan diabetes. Hasil ini disahkan oleh kajian lain yang diterbitkan dalam Phytotherapy Research yang menggunakan ekstrak pulpa.
Beli jus lidah buaya
Tetapi penderita diabetes, yang mengambil ubat penurun glukosa, harus berhati-hati ketika mengkonsumsi lidah buaya. Jus bersama dengan ubat diabetes mungkin dapat menurunkan jumlah glukosa anda ke tahap berbahaya.
Pencahar semula jadi
Lidah buaya dianggap sebagai julap semula jadi. Sejumlah kajian telah meneliti manfaat succulent untuk membantu pencernaan. Hasilnya nampak bercampur.
Sepasukan saintis Nigeria melakukan kajian pada tikus dan mendapati bahawa gel yang dibuat dari tanaman rumah aloe vera khas dapat melegakan sembelit. Tetapi satu lagi kajian oleh National Institutes of Health melihat pengambilan ekstrak daun lidah buaya. Hasil penemuan itu menunjukkan pertumbuhan tumor pada usus besar tikus makmal.
Pada tahun 2002, Pentadbiran Makanan dan Dadah AS mensyaratkan agar semua produk pencahar lidah buaya yang dijual bebas dikeluarkan dari pasaran AS atau dirumuskan semula.
Klinik Mayo mengesyorkan agar lidah buaya dapat digunakan untuk melegakan sembelit, tetapi dengan hemat. Mereka menasihatkan bahawa dos 0,04 hingga 0,17 gram jus kering sudah mencukupi.
Sekiranya anda menghidap penyakit Crohn, kolitis, atau buasir, anda tidak boleh mengonsumsi lidah buaya. Ia boleh menyebabkan kekejangan perut dan cirit-birit. Anda harus berhenti mengambil lidah buaya jika anda mengambil ubat lain. Ini dapat mengurangkan kemampuan tubuh anda untuk menyerap ubat.
Penjagaan kulit
Anda boleh menggunakan lidah buaya untuk menjaga kulit anda bersih dan terhidrat. Ini mungkin kerana tanaman ini tumbuh subur di iklim kering dan tidak stabil. Untuk bertahan dalam keadaan yang teruk, daun tanaman menyimpan air. Daun lebat air ini, digabungkan dengan sebatian tumbuhan khas yang disebut karbohidrat kompleks, menjadikannya pelembap wajah dan penghilang rasa sakit yang berkesan.
Ketahui lebih lanjut: 9 faedah sihat meminum jus lidah buaya »
Berpotensi untuk melawan barah payudara
Satu kajian baru yang diterbitkan dalam Perubatan Pelengkap dan Alternatif Berasaskan Bukti melihat sifat terapeutik aloe emodin, sebatian di daun tumbuhan. Penulis mencadangkan bahawa succulent menunjukkan potensi dalam memperlambat pertumbuhan barah payudara. Walau bagaimanapun, lebih banyak kajian diperlukan untuk memajukan teori ini.
The takeaway
Terdapat beberapa cara untuk menggunakan tanaman lidah buaya dan pelbagai gel dan ekstrak yang boleh dibuat daripadanya. Penyelidik terus menemui kaedah baru untuk menggunakan succulent ini. Pastikan anda berjumpa doktor jika anda merancang untuk menggunakan lidah buaya secara perubatan, terutamanya jika anda mengambil ubat.
