Apa itu demam hay?
Demam Hay adalah keadaan biasa yang menyerang hampir 18 juta orang Amerika, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC). Juga dikenali sebagai rinitis alergi atau alahan hidung, demam hay boleh menjadi bermusim, tahunan (sepanjang tahun), atau pekerjaan. Rhinitis merujuk kepada kerengsaan atau keradangan pada hidung.
Gejala biasanya merangkumi:
- hidung berair
- hidung tersumbat
- bersin
- mata berair, merah, atau gatal
- batuk
- tekak gatal atau bumbung mulut
- titisan postnasal
- hidung gatal
- tekanan dan kesakitan resdung
- kulit gatal
Gejala boleh menjadi jangka panjang sekiranya demam hay tidak dirawat.
Baca lebih lanjut: Mendiagnosis batuk demam hay »
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai gejala demam hay dan cara mengurus atau merawatnya.
Bagaimana gejala demam hay berbeza dengan keadaan lain?
Walaupun gejala demam dan demam selsema terasa serupa, perbezaan terbesar adalah selsema akan menyebabkan demam dan sakit badan. Rawatan untuk kedua-dua keadaan juga sangat berbeza.
| Beza | Demam Hay | Sejuk |
| Masa | Demam Hay bermula sebaik sahaja terdedah kepada alergen. | Selsema bermula satu hingga tiga hari selepas terdedah kepada virus. |
| Jangka masa | Demam hay berlangsung selama anda terdedah kepada alergen, biasanya beberapa minggu. | Selsema biasanya berlangsung hanya tiga hingga tujuh hari. |
| Gejala | Demam Hay menghasilkan hidung berair dengan pembuangan yang nipis dan berair. | Selsema menyebabkan hidung berair dengan pelepasan lebih tebal yang mungkin berwarna kuning. |
| Demam | Demam Hay tidak menyebabkan demam. | Selsema biasanya menyebabkan demam rendah. |
Baca lebih lanjut mengenai perbezaan antara alahan dan selsema »
Syarat-syarat lain
Keadaan lain dengan gejala yang serupa dengan demam hay:
- kepala sejuk
- rhinitis infektif, termasuk jangkitan saluran pernafasan atas
- rhinitis yang merengsa, reaksi terhadap perubahan fizikal atau bahan kimia
- resdung
Tidak seperti demam, keadaan ini juga boleh menyebabkan demam.
Gejala demam hay pada bayi dan kanak-kanak
Demam Hay sangat biasa berlaku pada kanak-kanak, walaupun mereka jarang berkembang sebelum berumur 3 tahun. Tetapi penting untuk merawat gejala alergi, terutama pada bayi dan kanak-kanak. Gejala demam hay yang serius boleh berkembang menjadi keadaan kesihatan jangka panjang seperti asma, sinusitis, atau jangkitan telinga kronik. Kajian terbaru menunjukkan bahawa genetik mungkin menunjukkan sama ada anak anda akan menghidap asma atau demam.
Kanak-kanak yang lebih muda mungkin menghadapi lebih banyak masalah untuk menangani gejala demam. Ia boleh mempengaruhi tumpuan dan pola tidur mereka. Kadang kala gejala menjadi keliru dengan selesema biasa. Tetapi anak anda tidak akan demam seperti demam dan demamnya akan berterusan setelah beberapa minggu.
Apakah simptom jangka panjang demam hay?
Gejala demam hay sering bermula sebaik sahaja anda terdedah kepada alergen tertentu. Mempunyai gejala ini selama lebih dari beberapa hari boleh menyebabkan:
- telinga tersumbat
- sakit tekak
- penurunan deria bau
- sakit kepala
- alahan bersinar, atau lingkaran hitam di bawah mata
- keletihan
- mudah marah
- bengkak di bawah mata
Adakah anda mengalami ruam akibat demam hay? »
Mengalami gejala ini dari masa ke masa boleh memberi kesan negatif kepada:
- kualiti tidur
- simptom asma
- kualiti hidup kerana gejala boleh menjadikan aktiviti menjadi kurang menyenangkan, atau menyebabkan anda kurang produktif di tempat kerja dan sekolah, atau bahkan memerlukan anda tinggal di rumah dari tempat kerja atau sekolah
- jangkitan telinga, terutamanya pada kanak-kanak
- mata, atau konjungtivitis alergi, yang berlaku apabila alergen menjengkelkan membran di atas mata anda
- keradangan sinus, yang boleh menjadi sinusitis kerana kesesakan berterusan
Sebilangan pesakit mengatakan bahawa demam hay terasa seperti selesema, terutama jika berlanjutan untuk jangka masa yang lama dan gejala bertambah buruk.
Apa yang menyebabkan alahan demam hay anda?
Gejala demam hay biasanya bermula sebaik sahaja anda terdedah kepada alergen. Alergen boleh berada di dalam atau di luar rumah secara bermusim atau sepanjang tahun.
Alergen biasa termasuk:
- debunga
- acuan atau kulat
- bulu haiwan peliharaan atau kelemumur
- hama habuk
- asap rokok
- minyak wangi
Alergen ini akan mencetuskan sistem imun anda, yang secara keliru mengenal pasti bahan tersebut sebagai sesuatu yang berbahaya. Sebagai tindak balas kepada ini, sistem imun anda menghasilkan antibodi untuk mempertahankan badan anda. Antibodi menandakan saluran darah anda melebar dan badan anda menghasilkan bahan kimia keradangan, seperti histamin. Tanggapan inilah yang menyebabkan gejala demam hay.
Faktor genetik
Kemungkinan alergi juga meningkat jika seseorang dalam keluarga anda mempunyai alahan. Kajian ini mendapati bahawa jika ibu bapa mempunyai penyakit yang berkaitan dengan alergi, ini meningkatkan kemungkinan anak-anak mereka mengalami demam. Asma, dan eksim yang tidak berkaitan dengan alergi, tidak mempengaruhi faktor risiko anda untuk demam.
Apa yang mencetuskan gejala anda?
Gejala anda mungkin berbeza-beza bergantung pada masa tahun, tempat tinggal anda, dan jenis alahan yang anda alami. Mengetahui faktor-faktor ini dapat membantu anda mempersiapkan gejala anda. Awal musim bunga sering memberi kesan kepada orang yang mengalami alahan bermusim, tetapi alam berkembang pada waktu yang berlainan dalam setahun. Sebagai contoh:
- Debunga pokok lebih kerap berlaku pada awal musim bunga.
- Serbuk sari rumput lebih biasa pada akhir musim bunga dan musim panas.
- Serbuk ragweed lebih biasa pada musim gugur.
- Alahan debunga boleh menjadi lebih teruk pada hari panas dan kering ketika angin membawa debunga.
Tetapi gejala demam hay anda mungkin muncul sepanjang tahun, jika anda alah kepada alergen dalaman. Alergen dalaman merangkumi:
- hama habuk
- haiwan peliharaan
- lipas
- spora kulat dan kulat
Kadang-kadang gejala alergen ini juga boleh muncul mengikut musim. Alergi terhadap spora acuan cenderung menjadi lebih teruk semasa cuaca lebih panas atau lembap.
Apa yang memburukkan lagi gejala demam hay?
Gejala demam hay juga boleh diperburuk oleh perengsa lain. Ini kerana demam hay menyebabkan keradangan pada lapisan hidung dan menjadikan hidung anda lebih sensitif terhadap perengsa di udara.
Perengsa ini merangkumi:
- asap kayu
- pencemaran udara
- asap tembakau
- angin
- penyembur aerosol
- bau yang kuat
- perubahan suhu
- perubahan kelembapan
- wasap yang menjengkelkan
Bilakah saya mesti berjumpa doktor untuk demam hay?
Gejala demam hay hampir tidak berbahaya. Ujian alergi tidak diperlukan semasa diagnosis untuk demam. Anda harus berjumpa doktor sekiranya gejala anda tidak bertindak balas terhadap ubat-ubatan bebas (OTC). Anda boleh meminta doktor, atau pakar anda, untuk ujian alergi jika anda berminat untuk mengetahui punca sebenar alergi anda.
Berjumpa dengan doktor anda sekiranya berlaku perkara berikut:
- Gejala anda berlanjutan lebih lama dari seminggu dan mengganggu anda.
- Ubat alahan OTC tidak membantu anda.
- Anda mempunyai keadaan lain, seperti asma, yang memburukkan lagi gejala demam hay anda.
- Demam Hay berlaku sepanjang tahun.
- Gejala anda teruk.
- Ubat alergi yang anda ambil menyebabkan kesan sampingan yang mengganggu.
- Anda berminat untuk mengetahui jika suntikan alahan atau imunoterapi adalah pilihan yang baik untuk anda.
Cara merawat atau menguruskan gejala anda
Rawatan dan rancangan di rumah tersedia untuk membantu mengurangkan gejala anda. Anda boleh mengurangkan kemungkinan terkena habuk dan acuan dengan membersihkan dan menyiarkan ruangan anda secara berkala. Untuk alahan luar, anda boleh memuat turun Poncho, aplikasi cuaca yang memberitahu anda berapa jumlah debunga, serta kelajuan angin.
Perubahan gaya hidup lain termasuk:
- menjaga tingkap tertutup untuk mengelakkan debunga masuk
- memakai cermin mata hitam untuk menutup mata ketika anda berada di luar rumah
- menggunakan dehumidifier untuk mengawal acuan
- membasuh tangan setelah membelai haiwan atau berinteraksi dengannya di tempat yang lapang
Untuk melegakan kesesakan, cubalah menggunakan periuk neti atau semburan garam. Pilihan ini juga dapat mengurangkan titisan postnasal, yang menyebabkan sakit tekak.
Pilihan rawatan untuk kanak-kanak termasuk:
- titis mata
- bilas hidung masin
- antihistamin yang tidak mengasyikkan
- tembakan alahan, yang paling sering diberikan kepada kanak-kanak berumur 5 tahun ke atas
Baca mengenai kaedah terbaik untuk merawat alahan bermusim »
Memasak atau membumbui makanan atau minuman dengan kunyit juga berkesan. Kunyit mengandungi sifat anti-alergi dan dekongestan semula jadi. Kajian mendapati kunyit menekan reaksi alahan.
Rawatan alternatif lain kurang membuktikan faedahnya, tetapi sebilangan orang merasakan perbezaan setelah memasukkan makanan ini ke dalam makanan mereka. Makanan ini merangkumi:
- butterbur semak, bebas PA
- spirulina
- capsicum
- vitamin C
- minyak ikan
Madu juga dianggap dapat mengurangkan alahan bermusim. Mereka yang alergi terhadap lebah tidak boleh mengambil madu yang belum diproses. Sekiranya tidak ada yang lain, madu dapat menenangkan sakit tekak atau gatal.
Ubat-ubatan
Banyak antihistamin yang tidak kemas kini boleh didapati di kaunter. Anda mungkin dapat mencegah gejala daripada berkembang jika anda mengambilnya sebelum debunga di udara. Tanya ahli farmasi anda apa yang paling sesuai untuk anda. Anda mungkin memerlukan ubat preskripsi jika gejala anda teruk. Ini mungkin termasuk imunoterapi, atau tembakan alergi.
