Apa itu demam hay?
Bersin yang tidak berkesudahan, batuk, mata gatal, dan hidung berair - gejala demam jerami - boleh menimpa anda semasa musim berbunga. Demam hay (juga dikenali sebagai alahan bermusim) berlaku apabila badan anda melihat zarah-zarah tertentu sebagai penyerang asing. Zarah-zarah ini dikenali sebagai alergen dan boleh berupa serbuk sari hingga spora acuan.
Apabila badan anda terdedah kepada alergen, ia akan melepaskan histamin. Histamin bertujuan untuk melindungi anda dari bahaya, tetapi juga dapat menyebabkan gejala alergi yang membuat beberapa musim tidak selesa. Gejala ini termasuk batuk yang kerap menyebabkan orang lain cuba menjauhkan diri daripada anda kerana takut jatuh sakit.
Walaupun demam dan batuk demam tidak menular, mereka tidak selesa dan boleh membuat anda sengsara. Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana merawat batuk anda di rumah dan mencegahnya berulang.
Gejala demam hay
Musim tumbuh menyebabkan tanaman berbunga dan acuan membiak, jadi anda biasanya akan mengalami simptom anda pada waktu yang sama setiap tahun. Masa dapat membantu anda mengesahkan bahawa gejala anda disebabkan oleh demam dan bukan jangkitan virus.
Gejala yang berkaitan dengan demam hay termasuk:
- batuk
- bersin
- hidung gatal
- deria bau atau rasa yang kurang baik
- hidung berair atau tersumbat
- sakit atau tekanan resdung
- mata berair atau gatal yang boleh menjadi merah jika anda menggosoknya
Anda mungkin mengalami gejala demam hay sepanjang tahun, terutamanya jika anda alah kepada sesuatu di dalam rumah, seperti tungau debu, lipas, jamur, atau bulu binatang peliharaan.
Apa yang menyebabkan batuk demam hay?
Batuk demam hay dan simptom alergi lain berlaku dengan cepat setelah anda terdedah kepada alergen yang mengganggu badan anda. Apabila alergen dikeluarkan, gejala dan batuk anda juga akan hilang.
Pencetus demam musiman merangkumi:
- debunga rumput
- debunga ragweed
- spora yang tumbuh dari kulat dan jamur
- debunga pokok
Pencetus demam hay sepanjang tahun termasuk:
- lipas
- hama habuk
- haiwan kesayangan, seperti dari kucing, anjing, atau burung
- spora dari kulat dan jamur yang tumbuh di dalam rumah
Alergen ini menimbulkan reaksi berantai setelah masuk ke dalam sistem anda. Batuk demam adalah kesan sampingan dari titisan postnasal.
Drip postnasal berlaku apabila alergen menjengkelkan lapisan hidung anda. Ini mencetuskan saluran hidung anda untuk menghasilkan lendir, bahan melekit yang sepatutnya mengeluarkan zarah berbahaya atau kotor dari udara. Lendir yang berkaitan dengan alergen cenderung lebih berair daripada lendir yang dihasilkan oleh badan anda ketika anda tidak sakit atau mengalami alahan. Lendir berair ini menetes keluar dari hidung dan ke kerongkong anda. Ini "menggelitik" tekak dan menyebabkan batuk demam.
Batuk ini biasanya timbul dengan rasa menggelitik yang berterusan di kerongkong. Sekiranya anda terdedah kepada alergen semasa berada di luar rumah, kemungkinan batuk anda akan lebih kerap berlaku pada waktu siang.
Walau bagaimanapun, batuk anda pada amnya akan menjadi lebih teruk pada waktu malam. Kesan ini sebahagian besarnya disebabkan oleh graviti. Pada waktu siang, anda berdiri dan duduk lebih banyak daripada pada waktu malam. Lendir tidak dapat mengalir dengan mudah pada waktu malam ketika anda berbaring.
Asma adalah satu lagi penyebab batuk. Apabila seseorang yang menghidap asma terdedah kepada alergen, saluran udara dapat mengencangkan, yang menyebabkan batuk berdehit. Gejala asma termasuk sesak nafas, sesak dada, dan batuk.
Mendiagnosis batuk demam hay
Apabila anda mengalami jangkitan, lendir di badan anda mulai menebal kerana adanya virus atau bakteria. Jenis lendir yang anda hasilkan dapat membantu doktor anda mengetahui perbezaan antara batuk demam hay dan jangkitan. Sekiranya anda mempunyai lendir nipis, berbanding lendir tebal yang sukar untuk batuk, alahan biasanya disalahkan.
Doktor anda mungkin akan bertanya kepada anda mengenai gejala anda dan juga apa yang membuatnya lebih teruk atau lebih baik dan ketika anda mula memperhatikannya.
Rawatan untuk batuk demam hay
Batuk demam hay biasanya tidak menular, tetapi boleh menjadi tidak selesa dan merengsakan tekak anda. Ini menyebabkan ia berasa gatal dan gatal. Terdapat beberapa cara untuk mengatasi batuk demam hay untuk membantu anda berasa lebih sihat.
Ubat-ubatan
Ubat yang mengeringkan titisan postnasal dapat membantu. Ini dikenali sebagai dekongestan, dan banyak terdapat di kaunter. Bahan dekongestan yang biasa adalah pseudoephedrine atau phenylephrine.
Pilihan lain adalah dengan mengambil antihistamin. Ini membantu menyekat pembebasan histamin yang menyebabkan keradangan di dalam badan. Pilihan di kaunter selalunya mempunyai bahan seperti chlorpheniramine atau diphenhydramine. Titisan mata antihistamin seperti ketotifen (Zyrtec) dapat membantu gejala mata merah dan gatal.
Rawatan alternatif
Sekiranya anda tidak mahu mengambil ubat atau jika ia tidak sesuai untuk anda, rawatan rumah juga ada.
Anda boleh mencuba menyedut wap, seperti dari mandi air panas. Kehangatan membantu membuka saluran hidung anda sementara wap lembap menghalangnya daripada kering.
Semburan hidung masin dapat membantu membersihkan alergen dan lendir tambahan, mengurangkan gejala batuk anda. Ini boleh didapati di kedai ubat. Anda juga boleh membuat sendiri dengan mengikuti langkah-langkah berikut:
- Tambahkan secawan air ke mangkuk atau lembangan yang bersih.
- Masukkan 1/8 sudu teh garam meja.
- Rendam kain lap yang bersih di lembangan.
- Tanpa merapikan kain lap, angkat ke lubang hidung dan tarik nafas untuk mengambil larutan garam. Anda boleh mengulanginya kira-kira tiga kali sehari.
Sekiranya langkah-langkah ini tidak berjaya, berbincanglah dengan doktor anda mengenai berjumpa dengan pakar alahan. Ahli alahan dapat mengenal pasti apa yang membuat anda bersin dan batuk dan mengesyorkan rawatan yang disasarkan. Tembakan alergi adalah salah satu contoh, yang melibatkan pendedahan kepada bahagian-bahagian kecil alergen tertentu untuk menumpukan reaksi tubuh.
Prospek
Batuk demam hay biasanya disebabkan oleh titisan postnasal. Batuk dapat diatasi dengan ubat-ubatan atau rawatan di rumah. Sekiranya anda mengetahui alergen apa yang menyebabkan anda batuk, hindarilah bila mungkin. Tetap di dalam rumah pada hari-hari ketika jumlah debunga tinggi. Menukar pakaian dan mencuci rambut dan badan setelah berada di luar rumah juga dapat membantu mengurangkan alergen penyebab demam. Sekiranya rawatan di rumah tidak berkesan, berbincanglah dengan doktor anda mengenai pilihan rawatan lain.
