Gambaran keseluruhan
Baris pertama rawatan untuk Crohn biasanya adalah ubat, tetapi lebih banyak orang juga mencari rawatan semula jadi untuk meredakan gejala mereka. Rawatan semula jadi kadang-kadang dipanggil ubat alternatif, pelengkap, atau integratif.
Walaupun ketiga-tiga istilah tersebut umumnya merujuk kepada rawatan di luar ubat arus perdana yang biasa, istilah tersebut sebenarnya merujuk kepada perkara yang berbeza.
- Perubatan alternatif bermaksud anda menggunakan pendekatan tidak tradisional dan tidak tradisional untuk merawat penyakit daripada ubat konvensional berdasarkan bukti.
- Perubatan pelengkap bermaksud anda menggunakan pendekatan bukan aliran bersama dengan terapi konvensional.
- Perubatan integratif bermaksud anda menggunakan rawatan tanpa aliran dan rawatan konvensional dengan cara pelengkap.
Berikut adalah enam rawatan semula jadi untuk penyakit Crohn.
Probiotik
Saluran gastrointestinal anda mengandungi bakteria "baik", yang membantu pencernaan dan menawarkan perlindungan terhadap bakteria "buruk". Sekiranya anda mengambil antibiotik atau menghidap penyakit, anda mungkin tidak mempunyai bekalan bakteria yang baik.
Probiotik adalah mikroorganisma hidup yang boleh anda makan. Mereka terdapat dalam makanan tertentu atau anda boleh mengambil makanan tambahan probiotik. Mereka bertindak seperti bakteria baik di usus anda. Probiotik mungkin lebih bermanfaat bergantung kepada lokasi dan tahap penyakit anda. Beberapa ketegangan mungkin berlaku untuk satu orang tetapi bukan yang lain.
Walaupun yogurt adalah salah satu sumber probiotik yang paling biasa, banyak orang dengan penyakit Crohn sensitif terhadap produk tenusu. Makanan lain yang mengandungi probiotik termasuk:
- sauerkraut
- kimchi
- kefir
- kombucha
Sekiranya anda memutuskan untuk mencuba probiotik, berbincanglah dengan doktor anda terlebih dahulu.
Prebiotik
Prebiotik adalah makanan untuk probiotik dan bakteria usus. Menambah prebiotik ke dalam diet anda boleh meningkatkan fungsi bakteria usus normal anda. Menggunakan prebiotik bersama dengan probiotik mungkin menjadikan probiotik lebih berkesan.
Prebiotik adalah karbohidrat yang tidak dicerna yang terdapat dalam perkara seperti:
- artichoke
- sayang
- bijirin penuh
- pisang
- bawang
- bawang putih
Minyak ikan
Minyak ikan telah lama digunakan untuk meningkatkan kesehatan kolesterol, tetapi juga disarankan bahawa ia mempunyai manfaat bagi mereka yang menderita Crohn juga. Asid lemak omega-3, yang terdapat dalam minyak ikan, mungkin mempunyai sifat anti-radang dan dapat membantu mengurangkan gejala Crohn. Satu kajian mendapati bahawa pesakit yang mengambil minyak ikan dua kali lebih mungkin untuk kekal dalam pengampunan daripada mereka yang mengambil plasebo.
Bercakap dengan doktor anda sebelum memulakan suplemen minyak ikan. Mengambil minyak ikan dalam dos yang tinggi, atau mengkombinasikannya dengan ubat penipisan darah, boleh menyebabkan masalah pendarahan.
Akupunktur
Akupunktur adalah amalan kuno yang menggunakan jarum nipis yang dimasukkan ke titik-titik tertentu di badan anda. Dipercayai bahawa ini merangsang otak anda untuk melepaskan endorfin. Endorfin adalah bahan kimia yang menyekat kesakitan. Mereka juga dapat menguatkan sistem imun anda dan membantu melawan jangkitan.
Maklum balas bio
Biofeedback adalah bentuk terapi relaksasi. Dengan bantuan mesin, anda dapat melihat bagaimana tubuh anda bertindak balas terhadap kesakitan. Anda juga dapat mempelajari cara mengawal tindak balas anda terhadap:
- suhu badan
- tahap peluh
- aliran darah
- gelombang otak
Lebih masa, anda boleh belajar menguruskan pengecutan dan kesakitan otot.
Rawatan herba dan botani
Terdapat beberapa rawatan herba dan botani yang dapat membantu meringankan gejala penyakit Crohn. Ini termasuk:
- jus lidah buaya
- kulit elm licin
- chamomile
- pudina
Sekali lagi, berbincanglah dengan doktor anda sebelum mencuba rawatan herba atau botani. Ada yang boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan yang mungkin anda ambil. Mereka juga mungkin mempunyai kesan sampingan yang tidak diingini.
Prospek
Seperti biasa, adalah idea yang baik untuk berbincang dengan doktor anda mengenai terapi lain yang anda pertimbangkan. Beberapa terapi mungkin berfungsi dengan baik bersama dengan rawatan perubatan yang anda gunakan sekarang. Orang lain mungkin berinteraksi berbahaya dengan rawatan perubatan anda.
