Apakah halusinasi?
Halusinasi adalah pengalaman deria yang kelihatan nyata tetapi diciptakan oleh fikiran anda. Mereka boleh mempengaruhi kelima-lima deria anda. Contohnya, anda mungkin mendengar suara yang tidak dapat didengar oleh orang lain di dalam bilik atau melihat gambar yang tidak nyata.
Gejala-gejala ini mungkin disebabkan oleh penyakit mental, kesan sampingan ubat-ubatan, atau penyakit fizikal seperti epilepsi atau gangguan penggunaan alkohol.
Anda mungkin perlu berjumpa dengan psikiatri, pakar neurologi, atau doktor umum bergantung kepada penyebab halusinasi anda.
Rawatan boleh merangkumi pengambilan ubat untuk merawat keadaan kesihatan. Doktor anda juga boleh mengesyorkan mengamalkan tingkah laku yang berbeza seperti minum alkohol kurang dan tidur lebih banyak untuk meningkatkan halusinasi anda.
Jenis halusinasi
Halusinasi boleh mempengaruhi penglihatan, deria bau, rasa, pendengaran, atau sensasi badan anda.
Halusinasi visual
Halusinasi visual melibatkan melihat perkara yang tidak ada. Halusinasi mungkin dari objek, corak visual, orang, atau lampu.
Contohnya, anda mungkin melihat orang yang tidak berada di dalam bilik atau lampu berkedip yang tidak dapat dilihat oleh orang lain.
Halusinasi penciuman
Halusinasi penciuman melibatkan deria bau anda. Anda mungkin menghidu bau yang tidak menyenangkan ketika bangun di tengah malam atau merasakan badan anda berbau busuk ketika tidak.
Halusinasi jenis ini juga boleh merangkumi aroma yang anda nikmati, seperti bau bunga.
Halusinasi bernafas
Halusinasi gustatory serupa dengan halusinasi penciuman, tetapi ia melibatkan deria rasa dan bukannya bau.
Rasa ini selalunya pelik atau tidak enak. Halusinasi gastrik (selalunya dengan rasa logam) adalah gejala yang agak biasa bagi orang yang menghidap epilepsi.
Halusinasi pendengaran
Halusinasi pendengaran adalah antara jenis halusinasi yang paling biasa. Anda mungkin mendengar seseorang bercakap dengan anda atau menyuruh anda melakukan perkara-perkara tertentu. Suara itu mungkin marah, berkecuali, atau hangat.
Contoh lain dari halusinasi jenis ini termasuk bunyi pendengaran, seperti seseorang yang berjalan di loteng atau berulang kali mengklik atau mengetuk suara.
Halusinasi taktil
Halusinasi taktil melibatkan perasaan sentuhan atau pergerakan di badan anda. Contohnya, anda mungkin merasakan pepijat merangkak pada kulit anda atau organ dalaman anda bergerak. Anda mungkin juga merasakan sentuhan tangan seseorang yang dibayangkan di badan anda.
Apa yang menyebabkan halusinasi?
Keadaan kesihatan mental
Penyakit mental adalah antara penyebab halusinasi yang paling biasa. Skizofrenia, demensia, dan kecelaruan adalah beberapa contoh.
Penggunaan bahan
Penggunaan bahan adalah satu lagi penyebab halusinasi. Sebilangan orang melihat atau mendengar perkara yang tidak ada di sana setelah minum terlalu banyak alkohol atau mengambil dadah seperti kokain.
Ubat halusinogen seperti LSD dan PCP juga boleh menyebabkan anda berhalusinasi.
Kurang tidur
Tidak cukup tidur juga boleh menyebabkan halusinasi. Anda mungkin lebih cenderung kepada halusinasi jika anda tidak tidur dalam beberapa hari atau tidak cukup tidur dalam jangka masa yang lama.
Anda juga mungkin mengalami halusinasi sebelum tidur, dikenali sebagai halusinasi hipnagogik, atau tepat sebelum bangun dari tidur, yang dikenali sebagai halusinasi hipnopompik.
Ubat-ubatan
Ubat-ubatan tertentu yang diambil untuk keadaan kesihatan mental dan fizikal juga boleh menyebabkan halusinasi. Penyakit Parkinson, kemurungan, psikosis, dan ubat epilepsi kadang-kadang boleh mencetuskan gejala halusinasi.
Syarat-syarat lain
Keadaan lain juga boleh menyebabkan halusinasi. Ini termasuk:
- demam tinggi, terutamanya pada kanak-kanak dan orang tua
- migrain
- pengasingan sosial, terutamanya pada orang dewasa yang lebih tua
- sawan
- masalah pekak, buta, atau penglihatan
- epilepsi (dalam beberapa kes, kejang epilepsi boleh menyebabkan anda melihat bentuk yang berkelip atau bintik-bintik terang)
- penyakit terminal, seperti HIV tahap 3 (AIDS), barah otak, atau kegagalan buah pinggang dan hati
Bagaimana halusinasi didiagnosis?
Perkara terbaik yang perlu dilakukan adalah menghubungi doktor anda sekiranya anda mengesyaki bahawa persepsi anda tidak nyata. Doktor anda akan bertanya mengenai gejala anda dan melakukan pemeriksaan fizikal. Ujian tambahan mungkin termasuk ujian darah atau air kencing dan mungkin imbasan otak.
Sekiranya anda mengetahui seseorang yang berhalusinasi, jangan biarkan mereka bersendirian. Dalam beberapa kes yang teruk, ketakutan dan paranoia yang disebabkan oleh halusinasi boleh menyebabkan tindakan atau tingkah laku berbahaya.
Sentiasa bersama orang itu dan berjumpa dengan doktor untuk mendapatkan sokongan emosi. Anda juga mungkin dapat membantu menjawab soalan mengenai gejala mereka dan kekerapan mereka muncul.
Bagaimana halusinasi dirawat?
Doktor anda akan dapat mengesyorkan bentuk rawatan terbaik untuk anda setelah mereka mengetahui apa yang menyebabkan halusinasi anda.
Ubat-ubatan
Rawatan untuk halusinasi anda bergantung sepenuhnya kepada penyebabnya. Contohnya, jika anda berhalusinasi kerana pengambilan alkohol yang teruk, doktor anda mungkin menetapkan ubat yang membantu menenangkan sistem saraf anda.
Walau bagaimanapun, jika halusinasi disebabkan oleh penyakit Parkinson pada orang yang menderita demensia, jenis ubat yang sama mungkin tidak bermanfaat, dan ubat lain mungkin digunakan.
Diagnosis tepat sangat penting untuk merawat keadaan dengan berkesan.
Kaunseling
Kaunseling juga boleh menjadi sebahagian daripada rancangan rawatan anda. Ini benar terutamanya jika penyebab halusinasi anda adalah keadaan kesihatan mental.
Bercakap dengan kaunselor dapat membantu anda memahami dengan lebih baik tentang apa yang berlaku kepada anda. Seorang kaunselor juga dapat membantu anda mengembangkan strategi mengatasi, terutama ketika anda merasa takut atau paranoid.
Apa yang boleh saya jangkakan dalam jangka masa panjang?
Pemulihan dari halusinasi bergantung kepada penyebabnya. Sekiranya anda tidak cukup tidur atau minum terlalu banyak, tingkah laku ini dapat disesuaikan.
Sekiranya keadaan anda disebabkan oleh penyakit mental, seperti skizofrenia, pengambilan ubat yang betul dapat meningkatkan halusinasi anda dengan ketara. Dengan berjumpa doktor dengan segera dan mengikuti rancangan rawatan, anda cenderung mendapat hasil jangka panjang yang positif.
