Gambaran keseluruhan
Demensia adalah kumpulan gejala yang boleh berlaku disebabkan oleh pelbagai kemungkinan penyakit. Gejala demensia merangkumi gangguan pemikiran, komunikasi, dan ingatan.
Gejala demensia
Sekiranya anda atau orang yang anda sayangi mengalami masalah ingatan, jangan segera menyimpulkan bahawa ia adalah demensia. Seseorang perlu mempunyai sekurang-kurangnya dua jenis kemerosotan yang secara signifikan mengganggu kehidupan seharian untuk mendapatkan diagnosis demensia.
Selain sukar mengingat, orang itu juga mungkin mengalami gangguan pada:
- bahasa
- komunikasi
- fokus
- penaakulan
1. Perubahan memori jangka pendek yang halus
Masalah dengan ingatan boleh menjadi gejala awal demensia. Perubahan tersebut sering kali tidak jelas dan cenderung melibatkan ingatan jangka pendek. Orang yang lebih tua mungkin dapat mengingati peristiwa yang berlaku bertahun-tahun yang lalu tetapi bukan apa yang mereka ada untuk sarapan.
Gejala perubahan lain dalam ingatan jangka pendek termasuk lupa di mana mereka meninggalkan barang, berjuang untuk mengingat mengapa mereka memasuki bilik tertentu, atau melupakan apa yang seharusnya mereka lakukan pada hari tertentu.
2. Kesukaran mencari perkataan yang tepat
Satu lagi simptom awal demensia adalah berjuang untuk menyampaikan pemikiran. Seseorang yang mengalami demensia mungkin mengalami kesukaran untuk menjelaskan sesuatu atau mencari kata-kata yang tepat untuk menyatakan diri. Menjalankan perbualan dengan orang yang mengalami demensia mungkin sukar, dan mungkin memerlukan masa lebih lama daripada biasanya untuk disimpulkan.
3. Perubahan mood
Perubahan mood juga biasa berlaku pada demensia. Sekiranya anda menghidap demensia, tidak mudah untuk mengenali ini dalam diri anda, tetapi anda mungkin melihat perubahan ini pada orang lain. Depresi, misalnya, adalah tipikal demensia awal.
Seiring dengan perubahan mood, anda mungkin juga melihat perubahan keperibadian. Salah satu jenis perubahan keperibadian yang biasa dilihat dengan demensia adalah pergeseran dari menjadi malu untuk keluar. Ini kerana keadaan ini sering mempengaruhi penilaian.
4. Apatis
Apatis, atau kelalaian, biasanya berlaku pada demensia awal. Seseorang yang mengalami gejala boleh kehilangan minat terhadap hobi atau aktiviti. Mereka mungkin tidak mahu keluar lagi atau bersenang-senang. Mereka mungkin kehilangan minat untuk meluangkan masa dengan rakan dan keluarga, dan mereka mungkin kelihatan emosional.
5. Kesukaran menyelesaikan tugas biasa
Pergeseran halus dalam kemampuan menyelesaikan tugas normal mungkin menunjukkan bahawa seseorang menderita demensia awal. Ini biasanya bermula dengan kesukaran melakukan tugas yang lebih kompleks seperti menyeimbangkan buku cek atau bermain permainan yang mempunyai banyak peraturan.
Seiring dengan perjuangan menyelesaikan tugas biasa, mereka mungkin berjuang untuk belajar bagaimana melakukan perkara baru atau mengikuti rutin baru.
6. Kekeliruan
Seseorang di peringkat awal demensia sering menjadi keliru. Ketika ingatan, pemikiran, atau penghakiman berakhir, kekeliruan mungkin timbul kerana mereka tidak lagi dapat mengingat wajah, mencari kata-kata yang tepat, atau berinteraksi dengan orang secara normal.
Kekeliruan boleh berlaku kerana beberapa sebab dan berlaku untuk situasi yang berbeza. Contohnya, mereka mungkin salah meletakkan kunci kereta mereka, lupa apa yang akan datang pada hari berikutnya, atau mengalami kesukaran untuk mengingati seseorang yang pernah mereka temui sebelumnya.
7. Kesukaran mengikuti jalan cerita
Kesukaran mengikuti jalan cerita mungkin berlaku kerana demensia awal. Ini adalah gejala awal klasik.
Sama seperti mencari dan menggunakan kata-kata yang tepat menjadi sukar, orang yang mengalami demensia kadang-kadang melupakan makna perkataan yang mereka dengar atau berjuang untuk diikuti bersama dengan perbualan atau program TV.
8. Rasa arahan yang gagal
Rasa arah dan orientasi ruang biasanya mula merosot dengan bermulanya demensia. Ini bererti tidak mengenali mercu tanda yang biasa dikenali dan melupakan arahan yang selalu digunakan. Menjadi lebih sukar untuk mengikuti satu siri arahan dan arahan langkah demi langkah.
9. Bersikap berulang-ulang
Pengulangan adalah perkara biasa dalam demensia kerana kehilangan ingatan dan perubahan tingkah laku umum. Orang itu boleh mengulangi tugas harian, seperti mencukur, atau mereka dapat mengumpulkan barang secara obsesif.
Mereka juga mungkin mengulang soalan yang sama dalam perbualan setelah mereka dijawab.
10. Berjuang untuk menyesuaikan diri dengan perubahan
Bagi seseorang yang berada pada tahap awal demensia, pengalaman itu boleh menyebabkan ketakutan. Tiba-tiba, mereka tidak dapat mengingati orang yang mereka kenal atau mengikuti apa yang orang lain katakan. Mereka tidak ingat mengapa mereka pergi ke kedai, dan mereka tersesat dalam perjalanan pulang.
Oleh kerana itu, mereka mungkin menginginkan rutin dan takut untuk mencuba pengalaman baru. Kesukaran menyesuaikan diri dengan perubahan juga merupakan gejala khas demensia awal.
Bila berjumpa doktor
Masalah lupa dan ingatan tidak menunjukkan demensia secara automatik. Ini adalah bahagian penuaan yang normal dan juga boleh berlaku disebabkan oleh faktor lain, seperti keletihan. Namun, anda tidak boleh mengabaikan gejala. Sekiranya anda atau seseorang yang anda kenal mengalami beberapa gejala demensia yang tidak membaik, berbincanglah dengan doktor.
Mereka boleh merujuk anda kepada pakar neurologi yang dapat memeriksa kesihatan fizikal dan mental anda atau orang yang anda sayangi dan menentukan sama ada gejala tersebut disebabkan oleh demensia atau masalah kognitif yang lain. Doktor boleh memerintahkan:
- satu siri ujian memori dan mental yang lengkap
- ujian neurologi
- ujian darah
- ujian pencitraan otak
Demensia lebih kerap berlaku pada orang yang berusia lebih dari 65 tahun, tetapi ia juga boleh mempengaruhi orang yang lebih muda. Permulaan awal penyakit boleh bermula ketika orang berusia 30-an, 40-an, atau 50-an. Dengan rawatan dan diagnosis awal, anda dapat memperlambat perkembangan penyakit dan mengekalkan fungsi mental. Rawatannya mungkin termasuk ubat-ubatan, latihan kognitif, dan terapi.
Apa yang menyebabkan demensia?
Kemungkinan penyebab demensia termasuk:
- Penyakit Alzheimer, yang merupakan penyebab utama demensia
- kerosakan otak kerana kecederaan atau strok
- Penyakit Huntington
- Demensia badan Lewy
- demensia frontotemporal
Bolehkah anda mencegah demensia?
Anda boleh mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kesihatan kognitif dan mengurangkan risiko anda atau orang yang anda sayangi. Ini termasuk menjaga minda aktif dengan teka-teki kata, permainan memori, dan membaca. Menjadi aktif secara fizikal, melakukan senaman sekurang-kurangnya 150 minit setiap minggu, dan melakukan perubahan gaya hidup sihat yang lain juga dapat menurunkan risiko anda. Contoh perubahan gaya hidup termasuk berhenti merokok jika anda merokok dan makan makanan yang kaya dengan:
- asid lemak omega-3
- buah-buahan
- sayur-sayuran
- bijirin penuh
Anda juga dapat mengurangkan risiko anda dengan meningkatkan pengambilan vitamin D. Menurut Mayo Clinic, beberapa penyelidik mencadangkan bahawa "orang dengan tahap rendah vitamin D dalam darah mereka lebih cenderung untuk menghidap penyakit Alzheimer dan bentuk demensia yang lain."
