Berurusan Dengan Menopaus Awal: Gejala, Risiko, Dan Mengatasi

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Apakah menopaus awal?

Seiring bertambahnya usia wanita, badan mereka menghasilkan lebih sedikit estrogen dan progesteron, hormon utama yang terlibat dalam pembiakan wanita. Apabila hormon ini mencapai tahap yang cukup rendah, seorang wanita akan berhenti menjalani kitaran haid secara kekal.

Menopaus secara rasmi bermula 12 bulan selepas tempoh terakhir wanita. Sebilangan besar wanita mula menopaus antara usia 45 dan 55 tahun, dengan usia rata-rata 51 di Amerika Syarikat. Tetapi bagi sebilangan wanita, menopaus datang lebih awal.

Sekiranya anda berumur antara 35 dan 45 tahun dan telah melewatkan haid selama tiga bulan atau lebih, anda mungkin akan mengalami menopaus lebih awal daripada biasa. Teruskan membaca untuk mengetahui mengapa ini berlaku dan rawatan apa yang ada.

Adakah menopaus awal atau pramatang?

Menopaus awal adalah menopaus yang bermula antara usia 40 dan 45 tahun.

Menopaus pramatang bermula lebih awal, sebelum usia 40 tahun. Ramai doktor sekarang menopaus pramatang sebagai "kegagalan ovari pramatang" atau "kekurangan ovari primer." Istilah ini mengurangkan beberapa stigma bagi wanita muda yang mengalami menopaus.

Menopaus awal agak jarang berlaku. Menopaus pramatang lebih jarang berlaku, dengan hanya sekitar 1 peratus wanita yang mengalami menopaus sebelum usia 40 tahun.

Apakah gejala menopaus awal?

Gejala menopaus awal serupa dengan menopaus biasa. Beberapa simptom biasa termasuk:

tempoh tidak teratur
ketiadaan haid (amenorea)
kilat panas
berpeluh malam
kekeringan faraj
perasaan murung
kelam kabut mental
penurunan nafsu seks

Sekiranya anda tidak mempunyai haid dalam tiga bulan atau lebih, anda mesti berjumpa doktor. Terdapat banyak sebab mengapa anda mungkin tidak mendapat haid selain menopaus, seperti:

tekanan
kehamilan
penyakit
perubahan dalam diet atau senaman
tindak balas terhadap ubat atau kontraseptif

Tahap estrogen yang rendah yang berkaitan dengan tempoh yang tidak dijawab boleh menyebabkan kehilangan tulang. Rawatan awal dapat membantu mencegah kerosakan tulang.

Apakah penyebab menopaus awal?

Menopaus awal atau pramatang boleh berlaku kerana dua sebab: penipisan folikel atau disfungsi folikel.

Apabila ini berlaku, telur tidak matang atau dilepaskan, menyebabkan haid wanita berhenti. Proses-proses ini dianggap normal apabila berlaku di kemudian hari. Sekiranya ia berlaku lebih awal, doktor anda kemungkinan akan memeriksa sebab yang mendasari.

Penipisan folikel dan disfungsi boleh berlaku kerana pelbagai sebab:

Penuaan. Risiko menopaus awal meningkat selepas usia 35 tahun.
Sejarah keluarga. Berkaitan dengan wanita yang mempunyai sejarah menopaus awal atau pramatang boleh meningkatkan risiko anda.
Gangguan genetik. Mempunyai kromosom atau gen yang tidak normal, seperti yang berlaku pada sindrom Turner atau sindrom Fragile X.
Toksin. Pendedahan kepada ubat kemoterapi dan terapi radiasi yang digunakan untuk merawat barah boleh mempengaruhi permulaan menopaus.
Keadaan autoimun. Apabila sistem kekebalan tubuh secara salah menyerang organ penghasil hormon tubuh, kadangkala boleh mempengaruhi ovari.
Jangkitan. Mengalami jangkitan tertentu seperti virus gondok.
Pembedahan. Prosedur untuk membuang ovari (oophorectomy bilateral) atau rahim (histerektomi) boleh menyebabkan menopaus awal.

Bagaimana ia didiagnosis?

Doktor anda akan bertanya mengenai gejala dan kitaran haid anda.

Mereka juga boleh:

tanyakan mengenai sejarah pendedahan kepada toksin, seperti kemoterapi dan rawatan radiasi
menjalankan ujian fizikal (termasuk ujian pelvis)
melakukan ujian kehamilan
uji darah anda untuk hormon tertentu, termasuk: hormon perangsang folikel (FSH), estradiol, prolaktin, dan hormon anti-Mullerian (AMH)
uji DNA anda untuk mengetahui penyebab genetik menopaus awal atau pramatang

Apa komplikasi?

Menopaus awal dan pramatang dapat meningkatkan peluang anda untuk menghidap keadaan lain. Ini termasuk:

Kemandulan. Sebilangan besar wanita yang mengalami menopaus awal atau pramatang tidak boleh hamil.
Tekanan, kegelisahan, dan kemurungan. Perubahan mood ini sering berlaku akibat kemandulan dan masalah kesihatan menopaus awal yang lain.
Kehilangan tulang (osteoporosis): Osteoporosis disebabkan oleh tahap estrogen yang rendah dan menyebabkan wanita lebih berisiko mengalami patah tulang.
Penyakit jantung. Penyakit jantung juga boleh disebabkan oleh tahap estrogen yang rendah.

Apakah pilihan saya untuk rawatan?

Doktor anda akan mengesyorkan rawatan berdasarkan keadaan individu anda. Beberapa rawatan biasa untuk menopaus awal atau pramatang termasuk:

Terapi penggantian hormon

Estrogen dan progestin tambahan dapat membantu menggantikan sebilangan hormon pembiakan yang tidak dapat dihasilkan oleh badan anda sendiri. Mereka sering diambil sehingga usia menopaus rata-rata (sekitar 50) untuk menguruskan gejala menopaus awal yang tidak selesa.

Rawatan ini juga membantu mencegah kehilangan tulang dan menyokong kesihatan jantung.

Rawatan ini tidak digalakkan untuk semua wanita kerana boleh meningkatkan risiko:

strok
darah beku
kanser payudara

Penting untuk membincangkan risiko dan faedah pilihan rawatan dengan doktor anda.

Kalsium dan vitamin D tambahan

Kalsium dan vitamin D tambahan dapat membantu mencegah osteoporosis jika anda tidak mendapat cukup nutrien dari makanan anda.

Wanita berumur 19 hingga 50 tahun harus mendapatkan 1,000 miligram kalsium sehari melalui makanan atau makanan tambahan. Wanita berumur 51 tahun ke atas harus mendapat 1,200 miligram setiap hari.

Jumlah vitamin D harian yang disyorkan adalah sekitar 600 IU / hari. Bagi wanita dewasa, kebanyakan doktor mengesyorkan 600-800 IU melalui makanan atau makanan tambahan.

Strategi menangani kemandulan

Sebilangan wanita dengan menopaus pramatang masih boleh hamil tanpa rawatan.

Wanita yang ingin mempunyai anak tetapi tidak subur setelah menopaus awal atau pramatang harus mempertimbangkan persenyawaan in-vitro menggunakan telur penderma atau mengadopsi.

Terapi bercakap

Ramai wanita merasa bercakap dengan ahli terapi membantu mengatasi tekanan mereka.

Apakah pandangannya?

Menopaus awal atau pramatang boleh mencabar. Pertimbangkan untuk menyertai kumpulan sokongan tempatan dan berbincang dengan doktor anda mengenai sebarang masalah yang anda alami.

Mempelajari lebih lanjut mengenai keadaan anda dapat membekali anda dengan pengetahuan yang anda perlukan untuk membuat keputusan yang tepat mengenai rawatan anda.