Fakta seks
Di luar yang jelas, hubungan seksual mempunyai banyak faedah yang sihat. Ini dapat membantu anda merasa lebih bahagia, lebih sihat, dan menjalani kehidupan yang lebih lama. Ia juga dapat melindungi daripada penyakit dan mungkin mencegah barah. Di sini, kami meneroka beberapa faedah tambahan yang boleh diberikan oleh anda untuk melakukan hubungan seks.
Seks mengurangkan tekanan
Pergaulan boleh mengurangkan tahap tekanan anda. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal Biolog Perspective meminta para peserta untuk mengambil bahagian dalam aktiviti tertekan, seperti memberi ucapan atau mengambil kuiz matematik yang rumit. Peserta yang melakukan hubungan seks sebelum melakukan tugas yang tertekan mempunyai tahap tekanan yang lebih rendah dan tekanan darah yang lebih rendah jika dibandingkan dengan orang yang tidak melakukan hubungan seks, mereka yang melancap, dan mereka yang melakukan hubungan seksual tanpa hubungan seksual.
Kurang seks, lebih banyak kerja
Penyelidik di University of Gottingen di Jerman mendapati bahawa orang dengan kehidupan seks yang kurang kuat cenderung mengambil lebih banyak pekerjaan untuk mengimbangi kekurangan mereka yang dipenuhi di bilik tidur. Kajian itu meminta 32,000 orang untuk menggambarkan seks dan tabiat kerja mereka. Para penyelidik mendapati bahawa 36 peratus lelaki dan 35 peratus wanita yang melakukan hubungan seks hanya sekali seminggu terjun ke dalam pekerjaan mereka. Semakin banyak kerja yang anda ada, semakin banyak tekanan yang anda miliki - dan semakin banyak tekanan yang anda ada, semakin kurang seks anda. Ini adalah kitaran yang benar-benar jahat.
Seks baik untuk anda
Pergaulan pasti membuat jantung anda berdegup kencang, tetapi di situlah berakhirnya faedah kesihatan jantung. Satu kajian yang diterbitkan dalam Journal of Epidemiology and Community Health mendapati bahawa seks sebenarnya dapat mengurangkan risiko seorang lelaki untuk serangan jantung yang boleh membawa maut. Para penyelidik mendapati bahawa lelaki yang melakukan hubungan seks dua kali atau lebih setiap minggu cenderung untuk mati akibat serangan jantung daripada lelaki yang jarang melakukan hubungan seks. Kajian itu tidak menemukan hubungan antara kekerapan hubungan seksual dan kemungkinan mati akibat strok.
Harga diri yang lebih baik
Jalan seks dan harga diri mempunyai dua sisi: orang yang melakukan hubungan seks merasa baik terhadap diri mereka sendiri, dan orang melakukan hubungan seks untuk merasa baik terhadap diri mereka sendiri. Satu kajian yang diterbitkan dalam Archives of Sexual Behaviour melihat banyak sebab manusia melakukan hubungan seks dan mendapati bahawa salah satu faktor pendorong yang paling biasa adalah peningkatan harga diri yang banyak diperoleh daripada melakukan perbuatan. Orang yang sama melaporkan bahawa seks membuat mereka merasa kuat dan lebih menarik. Juga, sebilangan orang dalam kajian ini mempunyai niat yang lebih altruistik dan mahu pasangannya merasa baik terhadap diri mereka sendiri.
Seks melegakan kesakitan
Seks boleh membuat anda merasa lebih baik dalam lebih dari satu cara. Terdapat faedah fizikal yang jelas, dan kemudian yang kurang jelas: menghilangkan rasa sakit. Semasa rangsangan dan orgasme, hipotalamus di otak melepaskan oksitosin hormon yang sedap. Penyelidik di Universiti Rutgers di New Jersey mendapati bahawa lonjakan oksitosin ini sebenarnya dapat membantu wanita merasa kurang sakit, terutama semasa haid. Satu kajian yang diterbitkan dalam Bulletin of Experimental Biology and Medicine mendapati bahawa oxytocin pada lelaki mengurangkan persepsi kesakitan sebanyak separuh.
Seks melindungi daripada barah
Menurut beberapa penyelidikan, lelaki berusia 50 tahun ke atas yang sering melakukan hubungan seks cenderung untuk didiagnosis menghidap barah prostat berbanding lelaki yang seusia mereka yang tidak kerap melakukan hubungan seks. Satu kajian yang diterbitkan dalam jurnal BJU International mendapati bahawa hubungan seksual dan melancap dapat mengurangkan risiko barah prostat pada lelaki yang lebih tua. Satu lagi kajian yang diterbitkan dalam Journal of the American Medical Association mendapati bahawa ejakulasi yang kerap pada usia 20-an seorang lelaki juga dapat membantu mengurangkan risiko barah prostat.
Orgasme meningkatkan kualiti sperma
Seks yang kerap boleh meningkatkan kualiti sperma lelaki, mengurangkan kerosakan DNA pada sperma, dan meningkatkan kesuburan. Menurut European Reproduction and Embryology, lelaki yang melakukan hubungan seks setiap hari, atau ejakulasi setiap hari, mempunyai air mani yang lebih berkualiti dan berkualiti tinggi selepas tujuh hari daripada lelaki yang tidak melakukan hubungan seks. Kajian menunjukkan bahawa pendekatan ini dapat membantu pasangan dengan masalah kesuburan ringan hamil.
Pertimbangkan keselamatan
Seks adalah peluang bagi pasangan untuk meneroka hasrat mereka, berhubung antara satu sama lain, dan menikmati hubungan mereka. Ia juga mempunyai beberapa faedah tambahan yang terdapat pada kue. Sudah tentu, untuk mengekalkan kehidupan seks yang sihat, jangan lupa mengamalkan seks yang selamat. Gunakan perlindungan, terutamanya jika anda tidak mempunyai hubungan monogami, dan menjalani ujian jangkitan seksual secara berkala.
