Lutut adalah tempat pertemuan bagi empat tulang - tulang paha (tulang paha), tibia (tulang shinbone), fibula (tulang betis), dan patella (tempurung lutut). Ia memerlukan beberapa ligamen untuk menjaga tulang ini di tempatnya dan mengekalkan kemampuannya untuk melenturkan dan membengkokkan.
The lutut kapsul sendi, juga dikenali sebagai kapsul artikular lutut, merupakan komponen struktur yang penting. Seperti sendi lain di badan, lutut mempunyai tisu penghubung yang padat dan berserat yang menutup ruang sendi antara tulang. Di lutut, tulang ini adalah tulang paha dan tibia. Patela duduk di luar kapsul.
Di dalam kapsul ini terdapat pembalut yang menutup sendi. Salah satu padnya ialah isa bursa, kantung berisi cecair agar-agar yang membantu mencegah geseran antara tulang pada sendi. Apabila cairan menjadi jengkel atau dijangkiti, ia dikenali sebagai bursitis, suatu keadaan yang dapat membuat pergerakan sendi menyakitkan dan kaku pada waktu pagi.
Juga antara kepala femur dan tibia adalah menisci. Ini adalah meniskus medial dan meniskus lateral. Ini adalah tapak rawan berbentuk tapal kuda, sejenis tisu fleksibel yang kuat. Mereka berbaring satu sama lain di bahagian dalam (medial) dan luar (lateral) tibia. Mereka bertindak sebagai penyerap kejutan di lutut dan membantu pengagihan berat di antara tulang.
Menisci terdedah kepada kecederaan akibat trauma - paling sering berlaku pada atlet ketika lutut dipusingkan ketika berada dalam posisi lentur - dan degenerasi (artritis), seperti pada orang tua. Kerosakan pada tulang rawan ini sering menimbulkan rasa sakit dan kelembutan pada sendi bersama dengan mengklik pada sendi. Kerosakan yang teruk sering memerlukan pembedahan.
Ligamen adalah tali fibrosa yang sukar menghubungkan tulang. Di lutut dan sendi lain, mereka menyerap tekanan dari memusingkan, hentaman, dan pergerakan lain yang berpotensi berbahaya untuk memastikan tulang tetap di tempatnya.
Terdapat empat ligamen utama lutut. Dua terletak di luar kapsul sendi lutut. Mereka adalah:
- Medial collateral ligament (MCL): Ligamen lebar, rata ini berada di bahagian luar lutut dan menghubungkan kepala femur dengan kepala tibia. Biasanya cedera dalam sukan yang melibatkan hentakan ketika lutut dibengkokkan, seperti bola sepak, bermain ski, atau papan luncur.
- Ligamen cagaran lateral (LCL): LCL menghubungkan kepala tibia ke hujung femur. Ini penting untuk menjaga sendi lutut tetap utuh ketika lutut cedera dari dalam. LCL paling sering cedera dalam sukan yang melibatkan banyak perhentian cepat, seperti bola sepak dan bola keranjang, atau sukan berimpak tinggi, seperti bola sepak dan hoki ais.
Dua ligamen yang terletak di dalam kapsul sendi lutut adalah ligamen cruciate. Mereka membentuk salib di tengah lutut, di dalam kapsul sendi lutut. Ligamen ini adalah:
- Ligamen anterior cruciate (ACL): ACL membentang dari bahagian depan kepala tibia ke belakang kepala femur untuk mengelakkan tibia bergerak ke hadapan. Kecederaan pada ACL adalah perkara biasa dalam gerakan memutar, seperti gaya bebas. Air mata ACL juga biasanya disebabkan oleh sukan berimpak tinggi, seperti bola sepak dan bola keranjang. ACL yang koyak sering memerlukan pembedahan rekonstruktif dan pemulihan fizikal yang luas.
- Ligamentum cruciate posterior (PCL): Ligamen ini melilit ACL ketika bergerak dari belakang kepala tibia ke belakang kepala femur. Ia paling sering cedera akibat terkena langsung ketika lutut dilenturkan, seperti memukul papan pemuka dalam kemalangan kereta.
- Lutut juga mengandungi ligamen patela, yang membantu menahan lutut di tempatnya. Ligamen yang tegas dan rata ini menghubungkan lutut ke kepala tibia di bawahnya. Di bahagian atas lutut, tendon otot quadriceps femoris naik di atas lutut. Kerana bahagian bawah lutut dihubungkan ke tulang dan bahagian atas ke otot, lutut mempunyai fleksibiliti yang lebih besar daripada jika disambungkan ke tulang di kedua-dua hujungnya.
