Kami memasukkan produk yang kami rasa berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Masalah mata yang biasa
Jangkitan mata boleh menjadi tidak selesa dan bahkan menyakitkan. Keadaan tertentu, jika tidak dirawat, boleh menjadi serius.
Ada beberapa cara mata anda dapat dijangkiti atau jengkel. Beberapa keadaan mata yang biasa termasuk:
- mata merah jambu, juga dikenali sebagai konjungtivitis
- mata kering, yang berlaku apabila saluran air mata anda tidak dapat melincirkan mata dengan betul
- blepharitis, keadaan yang melibatkan kelopak mata menjadi meradang dan berkerak.
- gaya
- keratitis, jangkitan kornea
Nasib baik, ada beberapa ubat rumah yang berkesan untuk jangkitan mata yang dapat membantu anda meredakan gejala. Walaupun ubat-ubatan di rumah ini dapat membantu merawat jangkitan mata, sebaiknya hubungi doktor anda sebelum mencuba rawatan di rumah.
Catatan berhati-hati
Sebelum menggunakan rawatan di rumah untuk merawat mata anda, lebih baik berjumpa dengan profesional penjagaan kesihatan. Sebilangan jangkitan mata boleh menjadi serius.
Bercakap dengan doktor anda jika anda fikir anda mempunyai jangkitan mata. Sekiranya anda fikir anak anda mempunyai jangkitan mata, bawa mereka ke doktor dan bukannya mencuba rawatan di rumah ini.
1. Air garam
Air garam, atau garam, adalah salah satu ubat rumah yang paling berkesan untuk jangkitan mata. Saline serupa dengan tetesan air mata, yang merupakan cara mata anda membersihkan secara semula jadi. Garam juga mempunyai sifat antimikroba. Oleh kerana itu, boleh dipercayai bahawa garam dapat merawat jangkitan mata dengan berkesan.
Penyelesaian garam steril boleh dibeli secara dalam talian atau dari farmasi.
Cari penyelesaian garam dalam talian di sini.
2. Beg teh
Meletakkan beg teh sejuk di mata anda semasa ditutup boleh menjadi cara untuk berehat dan bersantai. Ada yang mengatakan bahawa ia boleh menjadi rawatan rumah yang berkesan untuk jangkitan mata.
Beberapa jenis teh mempunyai sifat anti-radang dan menenangkan. Sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa teh hijau, chamomile, rooibos, dan teh hitam semuanya mempunyai sifat anti-radang. Oleh kerana itu, menggunakan beg teh di mata anda boleh menjadi kaedah yang berkesan untuk mengurangkan bengkak.
Sejauh ini, tidak ada kajian yang menunjukkan bagaimana kantung teh mempengaruhi mata, atau sama ada ia boleh digunakan untuk merawat jangkitan mata.
Ingatlah bahawa walaupun rawatan anti-radang dapat menenangkan gejala, jangkitan mata harus dirawat dengan tepat.
3. Kompres panas
Sekiranya mata anda sakit, dijangkiti, atau jengkel, kompres hangat dapat membantu. Kajian pada 22 peserta pada tahun 2014 menunjukkan bahawa kompres hangat dapat meningkatkan kesihatan mata pada mereka yang mempunyai mata yang sihat.
Kajian semula tahun 2012 menunjukkan bahawa kompres hangat dapat membantu mereka yang menderita blepharitis, suatu keadaan yang melibatkan kelopak mata menjadi meradang dan berkerak.
Sebagai tambahan, American Academy of Ophthalmology mencadangkan penggunaan kompres hangat untuk menenangkan gejala mata merah jambu.
Kompres panas mungkin dapat menenangkan gaya kerana mengurangkan penyumbatan yang menyebabkan warna. Mereka juga dapat menenangkan gejala mata kering.
Penting untuk diperhatikan bahawa, walaupun kompres hangat mungkin melegakan, mereka sebenarnya tidak dapat menyembuhkan keadaannya.
Berikut adalah beberapa petua untuk membuat kompres hangat:
- rendam kain di dalam air suam dan sapukan dengan lembut ke mata anda
- gunakan air yang panas tetapi tidak terlalu panas sehingga anda tidak membakar diri
- pastikan kain yang anda gunakan bersih, sehingga mata anda tidak terkena lebih banyak kuman
4. Kompres sejuk
Seperti kompres hangat, kompres sejuk tidak betul-betul menyembuhkan jangkitan mata. Namun, mereka dapat meredakan ketidakselesaan yang berkaitan dengan penyakit mata tertentu. Kompres sejuk dapat mengurangkan pembengkakan sekiranya berlaku kecederaan dan jangkitan pada mata.
Berikut adalah petua untuk membuat kompres sejuk:
- rendam kain di dalam air sejuk dan sapukan dengan lembut pada mata atau mata anda
- anda juga boleh membekukan kain basah di dalam beg plastik yang boleh ditutup selama beberapa minit sebelum menggunakannya di mata anda
- jangan menekan mata anda dengan kuat atau meletakkan ais terus ke mata atau kelopak mata anda
5. Mencuci linen
Basuh tuala dan sarung bantal setiap hari apabila anda mengalami jangkitan mata, seperti konjungtivitis. Oleh kerana barang-barang ini bersentuhan dengan mata yang dijangkiti, mereka boleh menyebarkan jangkitan ke mata yang lain, atau menyebabkan orang lain dalam keluarga anda mengalami jangkitan. Gunakan air panas dan pencuci untuk membunuh bakteria yang tinggal.
6. Buang solek
Kita semua tahu untuk tidak berkongsi solekan mata, seperti maskara, eye shadow, dan eye liner, untuk mengelakkan perkara seperti jangkitan mata. Tetapi anda juga harus membuang solek mata dan wajah anda sendiri, dan sikat solek, jika anda menggunakannya semasa anda mempunyai mata yang dijangkiti. Ini memastikan bahawa anda tidak akan menjangkiti diri sendiri.
Ubat yang memerlukan lebih banyak penyelidikan
Anda mungkin pernah melihat ubat rumah lain untuk jangkitan mata yang tidak termasuk dalam senarai ini. Ini kerana lebih banyak kajian diperlukan, dan penggunaan produk ini dapat menyebabkan jangkitan. Pakar mengatakan lebih baik jangan mencuba sendiri sehingga ada lebih banyak bukti.
Sayang
Beberapa kajian menunjukkan implikasi positif terhadap penggunaan titisan mata madu untuk membantu merawat jangkitan mata. Walaupun, lebih banyak penyelidikan diperlukan, inilah yang kami ketahui sekarang:
- Madu mempunyai sifat antibakteria dan antimikroba, yang dapat menjadikannya ubat rumah yang berkesan untuk jangkitan mata. Tinjauan kajian pada tahun 2016 mendapati bahawa madu adalah rawatan yang berkesan untuk penyakit mata tertentu.
- Satu kajian double-blind menunjukkan bahawa titisan mata madu mungkin merupakan rawatan yang berkesan untuk keratoconjunctivitis. Keratoconjunctivitis adalah keadaan kronik di mana kornea menjadi radang kerana kering.
- Mata kering, keadaan di mana saluran air mata tidak menghasilkan cukup cairan untuk melincirkan mata dengan betul, juga dapat dirawat dengan tetes mata madu. Kajian secara rawak dan terkawal terhadap 114 peserta menunjukkan bahawa titisan mata madu Manuka dapat mengurangkan rasa tidak selesa.
Masalah dengan kajian ini, adalah bahawa mereka tidak ditinjau oleh rakan sebaya, dan risiko jangkitan masih melebihi potensi keuntungan. Dan ingat, anda tidak boleh memasukkan madu langsung ke mata anda.
Eufrasia
Begitu juga, eufrasia sering disebut sebagai ubat rumah yang berpotensi untuk jangkitan mata. Beberapa penyelidikan awal telah menghasilkan hasil yang positif, tetapi lebih banyak diperlukan untuk memastikan keselamatan dan keberkesanan eufrasia. Menggunakan eufasia juga dapat meningkatkan risiko anda mendapat jangkitan
- Kajian in vitro tahun 2014 menunjukkan bahawa ekstrak Euphrasia mempunyai kesan anti-radang pada kornea manusia.
- Kajian lain melihat keberkesanan titisan mata Euphrasia pada peserta dengan konjungtivitis. Setelah diberi penurunan beberapa kali sehari selama 2 minggu, 53 peserta pulih sepenuhnya, dan 11 orang mengalami peningkatan yang ketara dalam gejala mereka.
Sekali lagi, lebih banyak kajian yang dikaji oleh rakan sebaya diperlukan untuk menentukan faedahnya. Buat masa ini, lebih baik menjauhi ubat ini.
Petua pencegahan
Untuk mengelakkan jangkitan mata, selalu gunakan langkah pencegahan berikut:
- Elakkan menyentuh mata anda secara langsung.
- Basuh tangan anda dengan kerap, terutamanya setelah menyentuh permukaan yang kotor.
- Sekiranya anda menggunakan kanta lekap, bersihkan selalu dan simpan dengan betul.
- Elakkan berkongsi solekan mata atau berus solek dengan orang lain.
Bila berjumpa doktor
Sekiranya anda mengesyaki bahawa anda mempunyai jangkitan mata, lebih baik menghubungi doktor.
Gejala yang perlu diperhatikan termasuk:
- kesakitan atau kelembutan
- pelepasan
- mata merah berterusan
- kepekaan terhadap cahaya
Sekiranya anak atau bayi anda menunjukkan tanda-tanda mengalami jangkitan mata, bawa mereka ke doktor.
Garisan bawah
Walaupun terdapat banyak rawatan di rumah untuk jangkitan mata yang mungkin melegakan simptom, penting untuk berbincang dengan doktor jika anda fikir anda mempunyai jangkitan mata.
Sangat penting untuk mendapatkan bantuan perubatan jika anda menganggap anak anda mengalami jangkitan mata.
