Mungkin membimbangkan apabila anda tidak mengalami keputihan sebelum haid, tetapi ini adalah perkara biasa.
Keputihan, juga dikenali sebagai lendir serviks, kelihatan berbeza dari orang ke orang. Ia juga berbeza sepanjang kitaran haid, dari kering dan sebagian besar tidak hadir hingga bersih dan meregang.
Adakah anda sepatutnya mengalami pembuangan pada tahap ini dalam kitaran anda?
Konsistensi dan kuantiti keputihan berubah mengikut ovulasi:
- Pada hari-hari sebelum haid anda, keputihan anda mungkin kelihatan seperti gam dan rasa.
- Kemudian, pada hari tepat sebelum haid anda, anda mungkin tidak menyedari pembuangan.
- Sepanjang tempoh anda, kemungkinan darah haid anda akan menutup lendir.
Pada hari-hari selepas tempoh anda, anda mungkin akan melihat tidak ada pelepasan. Ini berlaku apabila badan anda menghasilkan lebih banyak lendir sebelum telur lain matang untuk menjangkakan ovulasi.
Setelah “hari kering” ini, pelepasan anda akan melalui hari-hari ketika ia kelihatan melekit, mendung, basah, dan licin.
Ini adalah hari-hari menjelang dan mengikuti masa yang paling subur, ketika telur siap disenyawakan.
Walaupun lendir serviks dapat menandakan kesuburan, itu bukan petunjuk selamat. Dalam beberapa kes, seseorang mungkin mempunyai kadar estrogen yang tinggi tanpa ovulasi.
Tunggu, adakah ini tanda kehamilan?
Tidak semestinya. Terdapat pelbagai sebab mengapa pembuangan anda berubah secara konsisten atau kelihatan tidak hadir.
Apa lagi yang boleh menyebabkan ini?
Kehamilan bukanlah satu-satunya perkara yang boleh mempengaruhi keputihan anda. Pengaruh lain termasuk:
- jangkitan faraj
- menopaus
- dubur faraj
- pagi selepas pil
- penyusuan susu ibu
- pembedahan serviks
- jangkitan kelamin (STI)
Pada tahap mana anda harus prihatin?
Sekiranya terdapat perubahan mendadak dalam konsistensi, warna, atau bau lendir, ini boleh menjadi perhatian.
Sekiranya anda menjalani ujian kehamilan atau berjumpa doktor?
Sekiranya anda melakukan hubungan seks baru-baru ini dan menganggap anda boleh hamil, mungkin ada baiknya anda melakukan ujian kehamilan.
Sekiranya ujian itu positif, atau anda berpendapat bahawa ada masalah yang lebih besar seperti jangkitan, buat janji temu untuk berjumpa doktor atau penyedia perkhidmatan kesihatan lain.
Pembekal anda akan dapat menilai sepenuhnya apa yang berlaku dengan badan anda dan memberitahu anda jika rawatan diperlukan.
Bagaimana jika tempoh anda tidak tiba seperti yang diharapkan? Kemudian apa?
Sekiranya haid anda tidak tiba seperti yang diharapkan, mungkin ada perkara lain yang berlaku.
Kitaran haid anda boleh dipengaruhi oleh perkara-perkara seperti:
- tekanan
- peningkatan senaman
- turun naik berat badan secara tiba-tiba
- melancong
- perubahan penggunaan kawalan kelahiran
- masalah tiroid
- gangguan makan (seperti anoreksia atau bulimia)
- sindrom ovarium polikistik (PCOS)
- penggunaan dadah
Bagi mereka yang berumur antara 45 hingga 55 tahun, ini juga boleh menjadi tanda perimenopause atau menopaus.
Tempoh menjelang menopaus boleh menjadi lebih ringan atau tidak teratur. Menopaus berlaku ketika sudah 12 bulan sejak tempoh terakhir anda.
Selain itu, haid mungkin tidak teratur pada beberapa bulan atau tahun pertama selepas ia bermula ketika tubuh mengimbangkan tahap hormon.
Perlu diingat bahawa walaupun haid anda tidak tiba seperti yang diharapkan, masih mungkin untuk hamil. Anda masih harus menggunakan kaedah kawalan kelahiran dan penghalang untuk mencegah kehamilan yang tidak disengajakan dan jangkitan kelamin.
Bagaimana jika tempoh anda tiba?
Sekiranya haid anda tiba, ini bermaksud bahawa badan anda mungkin bersiap untuk haid anda ketika tidak ada pembuangan.
Sekiranya anda melihat adanya perbezaan dalam tempoh anda, seperti ketidakteraturan aliran atau ketidakselesaan, ini mungkin memberi isyarat kepada perkara lain, seperti kemungkinan jangkitan.
Apa yang harus anda perhatikan untuk bulan depan?
Untuk lebih memahami kitaran haid dan corak pelepasan peribadi anda, Planned Parenthood menasihati mengesan tahap lendir anda bermula sehari selepas haid anda berhenti.
Untuk memeriksa lendir anda, anda boleh menggunakan sehelai kertas tandas untuk membersihkan vulva anda sebelum kencing. Kemudian anda boleh memeriksa warna, bau, dan konsistensi.
Anda juga boleh melakukannya dengan jari yang bersih, atau anda dapat melihat pelepasan seluar dalam anda.
Perlu diingat bahawa hubungan seksual faraj boleh memberi kesan kepada pembuangan.
Dalam beberapa kes, badan anda akan menghasilkan lendir yang lebih banyak atau berbeza, yang boleh memberi kesan kepada hasil anda sekiranya anda mengesan tahap lendir anda.
Garisan bawah
Adalah normal untuk melihat perubahan pembuangan anda sebelum, selama, dan setelah haid anda. Tahap hormon badan anda berubah sepanjang kitaran haid anda.
Sekiranya haid anda lewat, lendir anda berubah secara drastik, atau anda mengalami kesakitan, ketidakselesaan atau gatal, ada baiknya anda berjumpa doktor atau pakar sakit puan. Mereka akan dapat melakukan ujian fizikal dan menjalankan ujian untuk menilai apa yang sedang berlaku.
Sekiranya ujian pusingan pertama anda tidak dapat membantu mengatasi gejala anda, minta pusingan lain.
Jen adalah penyumbang kesihatan di Healthline. Dia menulis dan mengedit untuk pelbagai penerbitan gaya hidup dan kecantikan, dengan sebaris di Refinery29, Byrdie, MyDomaine, dan bareMinerals. Semasa tidak menaip, anda dapat melihat Jen berlatih yoga, menyebarkan minyak pati, menonton Rangkaian Makanan, atau menyiram secawan kopi. Anda boleh mengikuti pengembaraan NYC di Twitter dan Instagram.
