Adakah ini normal?
Sekiranya anda belum melakukannya, cubalah melepaskan tanggapan tentang rasa malu atau malu.
Rasa terangsang secara seksual pada hari-hari menjelang haid adalah perkara biasa - sama ada anda mengalaminya setiap bulan atau sekali-sekala.
Sebenarnya, sebilangan kajian mendapati peningkatan keinginan seksual menjelang waktu ovulasi. (Itu sekitar dua minggu sebelum haid anda bermula.)
Malangnya, ada sedikit kajian mengenai berapa banyak orang yang merasakan lonjakan libido sebelum haid. Ketahuilah bahawa anda pasti tidak bersendirian.
Mengapa perkara ini berlaku?
Sejujurnya, tidak ada yang benar-benar tahu - tetapi ada banyak teori.
Hormon dianggap memainkan peranan besar. Tahap estrogen dan testosteron anda meningkat semasa ovulasi, berpotensi mencetuskan peningkatan libido.
Menurut pakar, konsep ini masuk akal.
Ovulasi adalah masa kesuburan yang tinggi, dan tubuh kita seharusnya secara biologi disusun untuk dibiakkan.
Gabungkan keduanya, dan anda dapat melihat mengapa anda mungkin ingin melakukan lebih banyak hubungan seks.
Tetapi, kerana sebilangan orang merasa terangsang tepat sebelum tempoh mereka, itu bukan satu-satunya teori. Berikut adalah beberapa lagi.
Terdapat risiko kehamilan yang berkurang sebelum haid
Peluang paling tinggi untuk hamil datang dari melakukan hubungan seks satu hingga dua hari sebelum ovulasi.
Melakukan hubungan seks dengan zakar pada beberapa hari sebelum haid anda dapat mengurangkan risiko kehamilan dengan sedikit.
Dengan hanya mengetahui perkara ini dapat mendorong orang untuk merasa lebih terangsang.
Walau bagaimanapun, penting untuk diingat bahawa hamil pada masa ini masih boleh dilakukan. Ambil langkah berjaga-jaga, jika perlu.
Pelepasan pra-masa dapat meningkatkan kepekaan
Semasa kitaran haid anda, adalah normal untuk melihat keputihan.
Sebelum haid anda, ia cenderung berwarna putih dan penuh dengan sel-sel yang ditumpahkan dari badan anda. Pada masa lain, ia mungkin kelihatan jelas.
Peningkatan jumlah pelepasan boleh menyebabkan pelinciran lebih banyak, yang membolehkan kawasan kelamin terasa lebih sensitif.
Bagi sesetengah orang, itu boleh menimbulkan perasaan terangsang.
Kembung pra-tempoh boleh memberi tekanan pada titik G anda
Ramai orang mengalami kembung sebelum jangka hayatnya.
Beberapa penyelidikan menunjukkan bahawa perubahan tahap estrogen dan progesteron dapat menyebabkan pengekalan air.
Walaupun perasaan kembung yang dihasilkan tidak selesa, ia juga dapat memberi tekanan pada titik G anda jika berada di kawasan pelvis. Dan tekanan dapat menjadikan titik G terasa lebih sensitif.
Sebenarnya, seluruh kawasan di sekitar vulva anda dapat merasakan perasaan yang sama ketika rahim anda mengembang menekan ujung saraf di kawasan tersebut.
Seks dapat membantu mengurangkan gejala PMS
Sindrom pramenstruasi (PMS) bermula antara 5 hingga 11 hari sebelum haid. Gejala bermula dari kekejangan dan keletihan hingga keinginan makanan dan jerawat.
Mengalami orgasme diketahui dapat melegakan gejala yang menyakitkan secara fizikal dengan melepaskan endorfin yang meningkatkan mood.
Bukan hanya kekejangan yang terjejas secara positif.
Menurut kajian pada tahun 2013, migrain - gejala lain yang boleh muncul sekitar masa anda - didapati melegakan sebahagian atau sepenuhnya setelah melakukan aktiviti seksual.
Bolehkah anda hamil sekiranya melakukan hubungan seks faraj?
Tidak mungkin melakukan seks faraj zakar sebelum haid dan hamil. Tetapi sangat tidak mungkin.
Masa anda paling subur bergantung pada masa anda ovulasi. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, ini biasanya sekitar 14 hari sebelum permulaan haid anda.
Tetapi ini hanya berlaku jika kitaran haid anda berlangsung selama 28 hari “biasa”.
Beberapa kitaran orang mungkin hanya berlangsung selama 21 hari dan yang lain diketahui mencapai sekitar 35 hari.
Kehamilan hanya akan berlaku selama atau dalam beberapa hari menjelang waktu ovulasi.
Ini kerana sebiji telur hanya akan bertahan sekitar 24 jam setelah dibebaskan, dan sperma hanya akan hidup di dalam tubuh selama maksimum lima hari.
Sekiranya anda tidak mahu hamil, adalah idea yang baik untuk menggunakan alat kawalan kelahiran. Hanya untuk berada di pihak yang selamat.
Adakah hubungan seks faraj yang menembusi boleh menyebabkan haid anda?
Ini selalu menimbulkan kekeliruan. Tetapi secara ringkasnya, aktiviti seksual boleh menyebabkan haid anda bermula.
Walau bagaimanapun, ini hanya mungkin berlaku sekiranya anda baru hendak memulakan haid anda. Itu bermaksud dalam satu atau dua hari.
Bagaimana ia berlaku adalah sedikit misteri. Dianggap bahawa hormon yang terdapat dalam air mani dapat melembutkan serviks, mendorong haid.
Teori lain berkaitan dengan kontraksi vagina semasa melakukan aktiviti seksual. Apabila ini berhenti dan faraj melonggarkan, lapisan rahim mungkin mulai surut.
Bagaimana anda dapat mengurangkan kemungkinan - atau mempersiapkan - pendarahan semasa hubungan seks?
Sekiranya anda melakukan hubungan seks dekat dengan permulaan haid anda, anda mungkin hanya akan mengeluarkan sedikit darah, jika ada.
Berikut adalah beberapa petua untuk membantu anda mempersiapkan kemungkinan pendarahan semasa hubungan seks.
- Pakai cawan atau topi. Sejumlah reka bentuk moden secara serentak menangkap darah dan memungkinkan penembusan. Pastikan yang anda gunakan termasuk dalam kategori itu.
- Letakkan tuala berwarna gelap di atas katil. Sekiranya anda risau mengotorkan cadar anda, tuala akan menghilangkan kebocoran. Sebagai alternatif, lakukan hubungan seks di tempat yang lebih senang dibersihkan, seperti mandi atau mandi.
- Gunakan kondom. Ini tidak akan menghentikan kebocoran besar, tetapi ia akan mencegah sebarang STI yang tidak didiagnosis dihantar antara anda dan pasangan anda. Selain itu, ia akan melindungi daripada kehamilan.
- Berkomunikasi dengan pasangan anda. Bercakap dengan mereka mengenai sebarang kebimbangan yang anda alami sebelumnya. Sebaik sahaja anda sampai ke bawah, buka saluran komunikasi. Jangan takut untuk meminta perubahan kecepatan atau posisi, atau berhenti, jika diperlukan.
- Ambil sedikit pelumas. Sekiranya anda berada di bahagian kitaran haid anda yang memerlukan pelinciran tambahan, pilih pelincir berasaskan air. Bukan sahaja ini adalah pilihan terbaik untuk kondom, tetapi juga akan mengurangkan geseran semasa hubungan intim-vagina atau seks digital.
- Jangan memakai tampon dalam keadaan apa pun. Anda mungkin berfikir bahawa ini adalah cara yang jelas untuk menghentikan aliran darah, tetapi ia dapat dengan mudah ditolak lebih jauh ke dalam diri anda, memerlukan lawatan ke doktor.
Bagaimana jika anda hanya mahu melancap?
Selain kenyataan bahawa orgasme boleh mendorong haid, tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa melancap akan menyebabkan haid.
Sekiranya anda ingin bersiap sedia untuk mencari darah, pertimbangkan perkara berikut:
- Simpan tuala atau tisu basah berdekatan.
- Pakai cawan haid, bukan tampon, untuk mengumpul darah.
- Fokus pada rangsangan klitoris jika anda tidak mahu menembusi.
- Bersihkan sebarang mainan sebelum dan selepasnya untuk mencegah penyebaran jangkitan.
Garisan bawah
Rasa terangsang pada bila-bila masa semasa kitaran haid anda adalah normal. Oleh itu, sama ada anda beberapa minggu atau beberapa hari dari tempoh anda atau di tengah-tengahnya, jangan takut untuk aktif secara seksual.
