Endometriosis adalah keadaan di mana tisu yang serupa dengan yang biasanya terbentuk di dalam rahim tumbuh di tempat-tempat lain di seluruh badan, paling sering di kawasan pelvis.
Gejala endometriosis berbeza dari orang ke orang. Sebilangan orang dengan endometriosis mengalami kesakitan yang luar biasa dan kualiti hidup yang berkurang, sementara yang lain tidak mempunyai gejala sama sekali.
Endometriosis mempengaruhi lebih daripada 11 peratus wanita haid di Amerika Syarikat yang berumur antara 15 hingga 44 tahun. Walaupun ia boleh berlaku pada mana-mana wanita yang telah mula mengalami haid, ada faktor risiko yang meningkatkan peluang anda untuk menghidap keadaan ini.
1. Sejarah keluarga
Sekiranya seseorang dalam keluarga anda menghidap endometriosis, risiko anda untuk menghidapnya adalah 7 hingga 10 kali lebih tinggi daripada mereka yang tidak mempunyai sejarah keluarga.
Endometriosis pada ahli keluarga terdekat, seperti ibu, nenek, atau saudara perempuan anda, memberi anda risiko paling tinggi untuk menghidap penyakit ini. Sekiranya anda mempunyai saudara-mara yang jauh seperti sepupu yang memilikinya, ini juga meningkatkan peluang anda untuk didiagnosis.
Endometriosis dapat diturunkan secara ibu dan bapa.
2. Ciri-ciri kitaran haid
Semakin banyak pendedahan anda terhadap haid, semakin tinggi kemungkinan anda mengalami endometriosis. Faktor-faktor yang meningkatkan pendedahan haid dan risiko anda termasuk:
- mempunyai 27 hari atau kurang antara setiap tempoh
- memulakan tempoh pertama anda sebelum usia 12 tahun
- mengalami tempoh yang berlangsung tujuh hari atau lebih lama setiap bulan
Kehamilan, yang mengurangkan bilangan kali anda mengalami haid, mengurangkan risiko. Sekiranya anda menghidap endometriosis dan dapat hamil, gejala anda mungkin akan pudar semasa kehamilan anda. Gejala biasa akan kembali selepas bayi anda dilahirkan.
3. Keadaan yang mengganggu aliran haid yang normal
Salah satu teori penyebab yang berkaitan dengan endometriosis adalah aliran haid retrograde, atau aliran yang bergerak ke belakang. Sekiranya anda mempunyai keadaan perubatan yang meningkat, menyekat, atau mengarahkan aliran haid anda, ini boleh menjadi faktor risiko.
Keadaan yang boleh mengakibatkan aliran haid mundur termasuk:
- peningkatan pengeluaran estrogen
- pertumbuhan rahim, seperti fibroid atau polip
- kelainan struktur rahim, serviks, atau vagina anda
- halangan pada serviks atau vagina anda
- pengecutan rahim tak segerak
4. Gangguan sistem imun
Gangguan sistem imun menyumbang kepada risiko endometriosis. Sekiranya sistem ketahanan badan anda lemah, kemungkinan untuk mengenali tisu endometrium yang salah. Tisu endometrium yang tersebar dibiarkan untuk ditanam di tempat yang salah. Ini boleh menyebabkan masalah seperti luka, radang, dan parut.
5. Pembedahan perut
Kadang-kadang pembedahan perut seperti kelahiran caesar (biasanya dikenali sebagai bahagian C) atau histerektomi boleh meletakkan tisu endometrium yang salah.
Sekiranya tisu yang tidak betul ini tidak dimusnahkan oleh sistem imun anda, ia boleh menyebabkan endometriosis. Kaji sejarah pembedahan anda dengan doktor anda semasa membincangkan gejala endometriosis anda.
6. Umur
Endometriosis melibatkan sel-sel lapisan rahim, jadi mana-mana wanita atau gadis yang cukup tua untuk haid dapat mengembangkan keadaannya. Walaupun begitu, endometriosis paling kerap didiagnosis pada wanita berusia 20-an dan 30-an.
Pakar berteori ini adalah usia di mana wanita cuba hamil, dan bagi sesetengah orang, kemandulan adalah gejala utama endometriosis. Wanita yang tidak mengalami kesakitan yang teruk berkaitan dengan haid mungkin tidak meminta penilaian oleh doktor mereka sehingga mereka berusaha hamil.
Mengurangkan risiko
Sehingga kita lebih memahami apa yang membawa kepada endometriosis, sukar untuk mengatakan bagaimana mencegahnya.
Anda mungkin dapat mengurangkan risiko anda dengan menurunkan jumlah estrogen dalam sistem anda.
Salah satu fungsi estrogen adalah menebalkan lapisan rahim, atau endometrium. Sekiranya tahap estrogen anda tinggi, endometrium anda akan lebih tebal, yang boleh menyebabkan pendarahan berat. Sekiranya anda mengalami pendarahan haid yang berat, anda berisiko menghidap endometriosis.
Berada dalam keadaan sihat mengimbangkan hormon. Untuk mengekalkan hormon seperti estrogen pada tahap normal atau lebih rendah, cubalah strategi berikut:
- Bersenam secara berkala.
- Makan makanan keseluruhan dan makanan yang kurang diproses.
- Kurang minum alkohol.
- Kurangkan pengambilan kafein anda.
- Bercakap dengan doktor anda mengenai ubat kawalan kelahiran anda untuk mengetahui apakah ada jenis yang boleh anda gunakan yang mengandungi kurang estrogen.
The takeaway
Mengetahui faktor risiko endometriosis dapat membantu anda menguruskan kesihatan. Maklumat ini bukan sahaja memberi anda strategi pengurangan risiko yang berkesan, tetapi juga dapat membantu doktor anda mendapatkan diagnosis yang lebih tepat.
Oleh kerana endometriosis salah didiagnosis dengan mudah, mengenal pasti faktor risiko anda untuk keadaan ini dapat menyempitkan carian anda untuk mengetahui penyebab gejala anda.
Dengan diagnosis terdapat penyelesaian, jadi bincangkan faktor risiko anda untuk endometriosis dengan doktor anda.
