Apabila tarikh akhir anda sudah hampir, anda mungkin akan mendapat banyak maklumat mengenai kelahiran bayi anda. Tetapi keputusan besar mungkin masih membuat anda berjaga pada waktu malam: Sekiranya anda menggunakan ubat sakit semasa bersalin atau pergi tanpa ubat?
Terdapat kebaikan dan keburukan bagi setiap kaedah yang harus anda bincangkan dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda. Berita baiknya ialah terdapat banyak pilihan untuk menghilangkan rasa sakit semasa bersalin. Pilihan akhirnya terpulang kepada anda.
Pilihan melahirkan anak tanpa had
Membuat pilihan untuk tidak menggunakan ubat tidak bermaksud proses kelahiran sangat menyakitkan.
Kaedah pelengkap sering digunakan di pusat kelahiran atau di rumah dengan bidan, tetapi ia juga boleh digunakan di hospital.
Manfaat terbesar untuk melahirkan anak tanpa ubat adalah kekurangan kesan sampingan dari ubat-ubatan. Walaupun ramai orang hamil boleh mengambil ubat sakit dengan selamat semasa bersalin, terdapat risiko kesan sampingan bagi ibu dan bayi.
Selain itu, dengan kelahiran tanpa ubat, hormon kelahiran bayi secara semula jadi dapat membantu proses persalinan secara berterusan dan tanpa campur tangan. Endorfin yang dilepaskan semasa proses kelahiran dapat memberikan rasa sakit dan menggalakkan ikatan dan penyusuan (jika anda suka!) Setelah bayi dilahirkan. Ubat sering mengganggu pembebasan hormon ini.
Kelemahan untuk pekerja tanpa perubatan adalah anda tidak pasti pasti akan menyakitkan prosesnya (terutamanya untuk ibu bapa pertama kali). Dalam beberapa kes, kesakitan mungkin lebih teruk daripada yang dijangkakan. Dalam kes lain, orang mendapati tenaga kerja jauh lebih terkawal daripada yang mereka harapkan.
Pilihan pengurusan kesakitan tanpa ubat boleh datang dalam bentuk teknik pernafasan, terapi pelengkap, dan intervensi fizikal.
Teknik pernafasan
Mengingat nafas membantu anda meningkatkan kesedaran tentang sensasi dalam badan anda. Ini dapat membantu anda lebih menyedari kontraksi semasa melahirkan untuk mengelakkan komplikasi.
Bernafas juga merupakan alat relaksasi yang dapat membantu anda bertenang, terutama ketika intensitas tenaga kerja meningkat.
Teknik pernafasan semasa melahirkan tidak begitu dramatik seperti yang sering digambarkan dalam filem dan di TV. Kuncinya ialah menarik nafas dalam-dalam.
Mengucapkan mantera ringan atau mengasah gambar melalui meditasi mini dapat melengkapkan teknik bernafas untuk membuat pekerja lebih selesa. Hypnosis adalah pilihan lain yang dapat membantu banyak orang mengatasi intensiti tenaga kerja.
Terapi pelengkap
Selain teknik pernafasan dan meditasi ringan, teknik terapi lain dapat membantu mewujudkan persekitaran yang santai dengan kesakitan yang berkurang. Anda boleh meminta:
- aromaterapi
- suntikan air yang disterilkan di punggung bawah
- urut
- akupunktur atau akupresur
- yoga
Campur tangan fizikal
Kadang kala teknik bernafas dan terapi pelengkap tidak mencukupi untuk mengurangkan kesakitan buruh.
Tetapi sebelum anda meminta epidural, anda mungkin mencuba teknik lain yang berfungsi secara fizikal dengan badan anda. Pilihannya merangkumi:
- meminta jururawat, bidan, doula, atau pasangan anda untuk membantu anda mengubah kedudukan anda, yang dapat membantu mengalihkan fikiran anda dari kesakitan yang berkaitan dengan kontraksi
- duduk atau berbaring di atas bola melahirkan / buruh (serupa dengan bola kestabilan)
- mandi atau mandi
- menggunakan pembalut ais atau panas di punggung anda
- berjalan, bergoyang, atau menari
Pilihan ubat untuk menghilangkan rasa sakit semasa bersalin
Sekiranya anda lebih suka jaminan kesakitan yang rendah semasa bersalin, anda harus mempertimbangkan pilihan ubat. Sebaiknya bicarakan perkara ini dengan doktor atau bidan anda terlebih dahulu.
Anda juga ingin mengetahui apakah ubat-ubatan tertentu sesuai untuk anda berdasarkan sejarah kesihatan anda.
Pro yang jelas untuk ubat untuk bersalin adalah penghilang rasa sakit. Walaupun anda mungkin masih merasakan sensasi yang membosankan semasa kontraksi, sebahagian besar prosesnya hampir tanpa rasa sakit. Kelemahannya adalah bahawa ubat sakit selalu membawa risiko kesan sampingan.
Ini termasuk:
- mengantuk
- sakit kepala
- loya
- muntah
- tekanan darah rendah
- kulit gatal
- kesukaran membuang air kecil
- tidak setiap ubat sakit berfungsi untuk setiap orang
- memperlahankan kemajuan buruh
Ubat sakit boleh disebarkan ke bayi, walaupun ini berbeza mengikut jenis ubat. Penularan boleh menyebabkan kesan sampingan pada bayi, seperti kesukaran bernafas selepas kelahiran atau kesukaran menyusui.
Bentuk ubat sakit yang paling biasa untuk buruh termasuk:
Epidural
Epidural adalah sejenis anestesia tempatan yang diberikan melalui punggung bawah. Kesakitan diatasi dari pinggang ke bawah pada kedua-dua kelahiran faraj dan sesar.
Manfaat epidural adalah bahawa jumlahnya dapat dikurangkan atau meningkat, jika diperlukan. Sekiranya anda fikir anda memerlukan lebih banyak rasa sakit melalui epidural semasa bersalin, bercakap!
Melegakan kesakitan dari anestesia epidural dan tulang belakang tidak disalurkan melalui plasenta ke janin, sedangkan analgesik intravena (IV) dan anestetik umum adalah.
Kelemahan epidural adalah bahawa setelah ia diletakkan, anda akan dikurung di tempat tidur hospital anda - dengan kaki mati rasa - sepanjang masa kerja anda.
Blok tulang belakang
Blok tulang belakang serupa dengan epidural, tetapi ubatnya tahan lama (hanya satu jam atau lebih).
Analgesik
Ini datang dalam bentuk tembakan atau IV. Analgesik mempengaruhi seluruh badan, dan lebih cenderung mempengaruhi bayi.
Anestesia am
Ubat yang membuatkan anda tidur sepenuhnya. Ini biasanya tidak digunakan semasa kelahiran vagina atau caesar. Ia hanya digunakan dalam keadaan kecemasan yang sebenar.
Penenang
Ubat penenang sering digunakan bersama analgesik, dan ubat ini digunakan untuk bersantai semasa kegelisahan yang melampau. Oleh kerana risiko kesan sampingan yang tinggi, ubat penenang biasanya tidak disukai kecuali dalam kes yang melampau.
Pokoknya
Walaupun penting untuk mendapatkan semua fakta yang diperlukan yang anda perlukan untuk membuat keputusan mengenai kelahiran anak, pilihannya bergantung kepada anda. Hanya anda yang dapat menentukan apa yang terbaik untuk anda semasa bersalin dan apa yang terbaik untuk bayi anda.
Sangat mudah untuk dipujuk oleh kisah seram dari kedua-dua belah pihak. Cuba yang terbaik untuk berpegang pada fakta yang berkaitan dengan semua pilihan supaya anda dapat membuat keputusan yang paling tepat.
Anda juga mesti membincangkan keputusan anda dengan bidan atau doktor anda lebih awal. Mereka bukan sahaja dapat memberikan petua untuk kedua-dua kaedah yang tidak digunakan dan ubat sakit, tetapi anda juga tidak ingin mengejutkan mereka pada hari kelahiran.
Sekiranya anda merancang tenaga kerja tanpa perubatan, penting juga untuk memastikan anda memilih penyedia dan kemudahan yang benar-benar menyokong pilihan anda.
Di samping itu, ada cara untuk mengurangkan kesakitan sebelum bersalin. Bersenam sepanjang kehamilan menguatkan badan, dan dapat meningkatkan toleransi kesakitan anda. Kelas melahirkan anak (seperti Lamaze) juga dapat memberi anda petua untuk mempersiapkan diri dengan lebih baik untuk tarikh akhir anda.
Pastikan semua orang yang terlibat dengan proses kelahiran anak anda mengetahui rancangan anda supaya mereka dapat mematuhinya. Untuk mengelakkan kekeliruan, selalu tuliskan keinginan kelahiran anda secara bertulis. Tidak apa-apa untuk mengubah fikiran anda dengan satu cara atau yang lain!
