Bolehkah anda berlebihan menggunakan ganja? Soalan ini kontroversial, bahkan di kalangan orang yang sering menggunakan ganja. Beberapa orang percaya ganja sama berbahayanya dengan opioid atau perangsang, sementara yang lain percaya bahawa ganja sama sekali tidak berbahaya dan tidak mempunyai kesan sampingan.
Anda tidak boleh berlebihan menggunakan ganja dengan cara yang berlebihan, misalnya, opioid. Hingga kini, belum ada kematian yang dilaporkan hanya disebabkan oleh penggunaan ganja, menurut Pusat Pengawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Tetapi itu tidak bermakna anda tidak boleh berlebihan atau mempunyai reaksi buruk terhadap ganja.
Berapa harga yang terlalu banyak?
Tidak ada jawapan langsung di sini kerana setiap orang berbeza. Sebilangan orang bertoleransi dengan ganja dengan baik, sementara yang lain sama sekali tidak mentolerirnya dengan ganja. Produk ganja juga sangat bervariasi dalam potensinya.
Edibles, bagaimanapun, cenderung menimbulkan reaksi negatif. Ini sebahagiannya kerana mereka memerlukan masa yang lama untuk masuk.
Setelah makan makanan yang dimakan, ia boleh memakan masa antara 20 minit hingga 2 jam sebelum anda mula merasakan kesannya. Sementara itu, banyak orang akhirnya makan lebih banyak kerana mereka keliru percaya bahawa makanannya lemah.
Mencampurkan ganja dengan alkohol juga boleh menyebabkan reaksi negatif bagi sesetengah orang.
Produk ganja yang mengandungi tahap tinggi tetrahidrokannabinol (THC), bahan kimia yang membuat anda merasa "tinggi" atau mengalami gangguan, juga boleh menyebabkan reaksi buruk pada beberapa orang, terutama mereka yang tidak sering menggunakan ganja.
Seperti apa reaksi buruk?
Ganja boleh mempunyai beberapa kesan sampingan yang kurang diingini, termasuk:
- kekeliruan
- dahaga atau mulut kering (aka "mulut kapas")
- masalah tumpuan
- masa tindak balas yang lebih perlahan
- mata kering
- keletihan atau kelesuan
- sakit kepala
- pening
- peningkatan kadar jantung
- kegelisahan dan perubahan mood yang lain
Dalam kes yang jarang berlaku, ia juga boleh menyebabkan:
- halusinasi
- serangan paranoia dan panik
- pening dan muntah
Kesan sampingan ini boleh bertahan dari 20 minit hingga sehari penuh. Secara amnya, ganja yang lebih tinggi dalam THC dikaitkan dengan kesan yang lebih teruk dan tahan lama. Dan ya, mungkin untuk bangun dengan "mabuk rumpai" pada hari berikutnya.
Cara mengatasinya
Sekiranya anda atau rakan berlebihan, ada beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan kesan sampingan yang tidak menyenangkan.
Berehatlah
Sekiranya anda merasa cemas, ada baiknya anda menenangkan diri dengan memberitahu diri anda bahawa anda akan baik-baik saja. Ingatkan diri anda bahawa tidak ada yang pernah mati akibat overdosis ganja.
Mungkin tidak terasa seperti sekarang, tetapi gejala ini akan berlalu.
Makan sesuatu
Sekiranya anda merasa mual atau goyah, cubalah makan makanan ringan. Ini mungkin merupakan perkara terakhir yang ingin anda lakukan, terutamanya jika anda juga mempunyai mulut kering, tetapi ini memberi perbezaan besar bagi sesetengah orang.
Minum air
Bercakap tentang mulut kering, pastikan anda minum banyak cecair. Perkara ini sangat penting jika anda muntah, yang boleh mengeringkan anda.
Sekiranya anda panik, cubalah perlahan-lahan menghirup air untuk menolong diri sendiri.
Tidurlah
Kadang kala, perkara terbaik adalah menunggu kesannya mereda. Tidur atau berehat adalah cara yang baik untuk menghabiskan masa semasa anda menunggu ganja berfungsi keluar dari sistem anda.
Elakkan rangsangan berlebihan
Sekiranya terlalu banyak berlaku di sekitar anda, ia boleh membuat anda cemas dan paranoid.
Matikan muzik atau TV, tinggalkan orang ramai, dan cuba berehat di persekitaran yang tenang, seperti bilik tidur atau bilik mandi yang kosong.
Kunyah atau menghidu lada hitam
Secara anekdot, banyak orang bersumpah bahawa biji lada hitam dapat menenangkan kesan sampingan berlebihan dalam ganja, terutama kegelisahan dan paranoia.
Menurut penyelidikan, biji lada hitam mengandungi caryophyllene, yang mungkin melemahkan kesan THC yang tidak selesa. Tetapi ubat ini belum dipelajari dengan teliti, dan tidak ada bukti pada manusia untuk menyokongnya.
Panggil rakan
Mungkin bermanfaat untuk memanggil rakan yang berpengalaman dengan ganja. Mereka mungkin dapat bercakap dengan anda melalui pengalaman yang tidak menyenangkan dan menenangkan anda.
Adakah keadaan darurat?
Mempunyai reaksi buruk terhadap ganja biasanya bukan keadaan darurat perubatan.
Walau bagaimanapun, jika seseorang mengalami halusinasi atau tanda-tanda psikosis, penting untuk mendapatkan bantuan kecemasan.
Petua ganja
Ingin mengelakkan reaksi buruk pada masa akan datang?
Ingat perkara berikut:
- Mulakan dengan dos yang rendah. Sekiranya anda pertama kali menggunakan ganja, ada baiknya anda mula rendah dan perlahan. Minumlah sedikit dan beri banyak masa untuk menendang sebelum menggunakan lebih banyak.
- Berhati-hati dengan makanan yang boleh dimakan. Edibles memerlukan masa antara 20 minit hingga 2 jam untuk memulakannya kerana perlu dicerna terlebih dahulu. Sekiranya anda mencuba makanan yang pertama kali, atau jika anda tidak yakin dengan kekuatannya, mempunyai jumlah yang sangat kecil dan tunggu sekurang-kurangnya 2 jam sebelum mendapatkan lebih banyak.
- Cuba produk ganja rendah-THC. Sebilangan besar kedai ubat dan ganja menyenaraikan jumlah THC dalam produk mereka. Sekiranya anda baru menggunakan ganja, atau jika anda sensitif terhadap kesan sampingan, cubalah produk rendah-THC atau produk dengan nisbah CBD: THC yang tinggi.
- Elakkan situasi yang keterlaluan. Sekiranya ganja kadang-kadang membuat anda cemas atau bingung, lebih baik menggunakannya di persekitaran yang aman dan tenang.
Garisan bawah
Walaupun tidak ada yang mati akibat overdosis ganja sahaja, kemungkinan terlalu banyak mengkonsumsi dan mempunyai reaksi buruk. Ini cenderung berlaku lebih banyak dengan produk yang boleh dimakan dan produk THC yang tinggi.
Sekiranya anda baru menggunakan ganja, perhatikan berapa banyak ganja yang anda makan pada satu masa dan berikan diri anda banyak masa untuk merasakan kesannya sebelum menggunakan lebih banyak.
Sian Ferguson adalah penulis dan editor bebas yang berpusat di Cape Town, Afrika Selatan. Tulisannya merangkumi isu-isu yang berkaitan dengan keadilan sosial, ganja, dan kesihatan. Anda boleh menghubunginya di Twitter.
