Sepanjang evolusi, rambut badan telah banyak berfungsi. Ia melindungi kita, membantu kita mengatur suhu badan kita, dan membantu peluh menguap.
Di sebalik semua fungsi yang bermanfaat ini, masyarakat menganggap beberapa rambut sebagai "baik" dan beberapa rambut "buruk". Sebagai contoh, kebanyakan bersetuju bahawa alis harus berpasangan, dan rambut telinga tidak selalu menjadi ciri yang disukai.
Tidak kira bahagian tubuh anda yang ingin anda cukur, orang dengan psoriasis harus mengambil langkah berjaga-jaga tambahan.
Psoriasis, yang menyerang lebih dari 8 juta orang Amerika, adalah gangguan autoimun kronik yang menyebabkan tubuh anda menyerang tisu sihat secara tidak betul.
Versi yang paling biasa adalah psoriasis plak, yang menyebabkan tompok-tompok kulit merah tebal yang menghilangkan sisik keperakan. Selain lebih mudah terkena tusukan dan luka, tompok ini mudah teriritasi dengan bercukur.
Mencukur kaki anda
Walaupun musim sejuk menjadikan gejala psoriasis lebih teruk, ia juga memberi kelebihan untuk tidak mencukur kaki anda sebanyak. Tetapi apabila tiba masanya untuk mencukur kaki, berikut adalah beberapa petua untuk orang yang mempunyai psoriasis.
1. Tunggu beberapa minit
Mencukur kaki tidak seharusnya menjadi tugas pertama anda ketika mandi. Luangkan masa untuk rambut kaki anda lembut dan folikel anda terbuka.
2. Luangkan masa anda
Bergegas dengan mencukur hanya akan meningkatkan risiko anda untuk memotong diri anda, terutama di sekitar lutut, di mana psoriasis suka memerah. Sekiranya anda tergesa-gesa, pertimbangkan untuk memakai seluar atau pakaian ketat.
3. Jangan cukur kering
Idea sahaja sudah cukup untuk membuat anda gemetar - sama ada anda mempunyai psoriasis atau tidak. Gunakan sejenis agen pelincir, seperti krim pencukur atau gel.
Sekiranya anda hanya mempunyai sabun di tangan, itu akan berlaku. Atau anda boleh mencuba sesuatu yang lebih berkrim, seperti perapi rambut.
4. Cukur ke arah rambut
Mencukur pada biji-bijian dapat membuat anda lebih dekat, tetapi itu juga bagaimana anda dapat merengsakan kulit. Mungkin anda perlu mengulangi beberapa kali lagi, tetapi selalu lebih selamat untuk mencukur ke arah rambut anda.
5. Jangan gunakan pisau cukur pisau tunggal
Membeli pisau cukur berbilang pisau adalah pilihan yang bijak. Bilah tambahan meningkatkan luas permukaan dan dapat membantu mencegah kerengsaan.
Setelah selesai mencukur dan mandi, sapukan pelembap dan ubat seperti biasa.
Mencukur ketiak anda
Sebilangan orang mengembangkan tompok psoriasis di ketiak mereka, menjadikannya kawasan sensitif lain untuk bercukur. Selain petua yang disebutkan di atas, berikut adalah lebih banyak untuk mencegah kegatalan.
1. Meringankan sedikit
Menekan pisau cukur terlalu kuat, terutama pada celah ketiak halus, menjadikan luka, calar, dan kerengsaan lebih cenderung.
2. Tahan deodoran
Beri kulit anda peluang untuk bernafas sebelum menggunakan deodoran. Juga, pastikan deodoran anda tidak berasaskan gel. Mereka lebih cenderung merengsakan kulit.
3. Langkau antiperspirant
Deodoran biasanya baik, tetapi sebatian berasaskan aluminium yang terdapat di kebanyakan antiperspirant boleh merengsakan kulit. Ini berlaku terutamanya untuk antiperspirant yang sangat wangi.
Mencukur wajah anda
Sekiranya anda mencukur wajah dan mengalami psoriasis, anda pasti tahu sakit mencukur setiap hari, terutamanya semasa pembakaran. Berikut adalah beberapa cara untuk mendapatkan cukur yang baik tanpa menyebabkan kerengsaan yang tidak perlu pada wajah anda.
1. Cukur di bilik mandi
Air suam mandi anda melembutkan rambut dan membuka folikel anda, menjadikan pencukuran lebih mudah. Untuk mengelakkan pemotongan yang tidak disengajakan, meletakkan cermin kecil di bilik mandi anda juga merupakan idea yang baik.
2. Melabur dalam pisau cukur yang baik
Alat cukur sekali pakai pisau tunggal itu baik-baik saja, tetapi anda harus menggunakan sesuatu yang lebih baik. Cuba pisau cukur multiblade untuk membantu mengurangkan luka dan kerengsaan.
3. Ganti pisau anda dengan kerap
Anda tidak boleh mengikis wajah anda dengan pisau cukur yang membosankan. Ganti pisau anda secara berkala untuk mencukur lebih halus.
4. Elakkan gel berasaskan alkohol atau selepas bersuhu
Menggunakan krim pencukur dan bukannya gel menjadikan pencukuran lebih halus dan mengurangkan risiko luka dan kerengsaan.
5. Melembapkan
Setelah selesai mencukur, sapukan sedikit pelembap wajah tanpa wangian untuk menghidrat dan menenangkan kulit anda.
Adalah idea yang bijak untuk berbincang dengan pakar dermatologi anda untuk mendapatkan petua lain mengenai mengurangkan cukur untuk anda dan kulit anda.
