Multiple sclerosis (MS) adalah penyakit progresif sistem saraf pusat (CNS) yang mempengaruhi otak dan saraf tunjang anda. Menurut National MS Society, kira-kira 1 juta orang yang berumur 18 tahun ke atas hidup dengan keadaan ini di Amerika Syarikat.
MS adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang CNS. Ini mencetuskan keradangan dan merosakkan myelin, bahan penebat yang mengelilingi serat saraf. Mekanisme sebenar bagaimana seseorang mendapat penyakit tidak diketahui. Namun, kita tahu bahawa ada kemungkinan gabungan pencetus termasuk faktor genetik dan persekitaran.
Kerosakan pada serat ini boleh mencetuskan pelbagai gejala neurologi. Ini termasuk keletihan, mati rasa, kelemahan, masalah kognitif, dan masalah dengan berjalan kaki.
Keterukan gejala anda berbeza dari orang ke orang, dan bergantung kepada jenis MS yang anda alami. Ramai orang pada mulanya didiagnosis dengan sklerosis berulang (RRMS). Tetapi dari masa ke masa, gejala dapat berkembang menjadi jenis MS lain, yang dikenali sebagai sklerosis berganda progresif sekunder (SPMS).
Inilah yang perlu anda ketahui mengenai kedua-dua jenis MS.
Apa itu sklerosis berulang-kambuh?
RRMS merujuk kepada jenis MS di mana anda mengalami tempoh gejala MS baru atau kambuh diikuti dengan tempoh pengampunan. Remisi adalah apabila gejala bertambah baik atau hilang.
Semasa kambuh, anda mungkin mempunyai gejala MS khas baru seperti mati rasa, kesemutan, dan penglihatan kabur. Gejala ini dapat berlanjutan selama berhari-hari, minggu, atau bulan, dan kemudian perlahan-lahan bertambah baik dari beberapa minggu ke bulan.
Sebilangan orang mengalami hilangnya gejala mereka semasa pengampunan. Sebaliknya, jika simptom anda berlanjutan, mereka mungkin tidak begitu teruk.
Kira-kira 85 peratus orang dengan MS menerima diagnosis RRMS pada mulanya.
Apakah sklerosis berganda progresif sekunder?
Ramai orang mengalami perkembangan gejala mereka setelah hidup dengan RRMS untuk beberapa waktu. Ini bermakna bahawa penyakit menjadi lebih aktif, dan tempoh pengampunan menjadi semakin jarang.
Tahap MS ini dikenali sebagai sklerosis berganda progresif sekunder atau SPMS. Keadaan ini paling baik digambarkan sebagai MS tanpa kambuh.
MS mempengaruhi setiap orang secara berbeza, dan tidak semua orang dengan RRMS akan beralih ke SPMS. Tetapi SPMS hanya berkembang setelah diagnosis awal RRMS.
Anda akan mengalami simptom MS yang biasa semasa peralihan dari RRMS ke SPMS, tetapi anda mungkin mengalami gejala yang semakin perlahan. Anda mungkin mengalami gejala baru.
Sebelum ini, mungkin anda mengalami kebas atau kelemahan ringan, dan ini tidak banyak mengganggu kehidupan seharian anda. Namun, setelah anda beralih ke SPMS, anda mungkin akan melihat perubahan kognitif, seperti kesukaran mencari kata. Anda juga mungkin mengalami kesukaran untuk berjalan atau mati rasa dan kesemutan yang lebih ketara.
Punca peralihan ini tidak diketahui, tetapi mungkin ada kaitan dengan hilangnya serat saraf sebagai akibat kerosakan saraf progresif. Atau mungkin berkaitan dengan kehilangan bahan kelabu secara progresif, yang boleh menjadi lebih halus.
Sebilangan orang beralih setelah diagnosis MS, sementara yang lain hidup dengan RRMS selama beberapa dekad sebelum beralih ke SPMS.
Menerima diagnosis SPMS
Oleh kerana simptom MS tidak dapat diramalkan, sukar untuk membezakan kambuh RRMS dari permulaan SPMS.
Bercakap dengan doktor anda jika anda merasakan bahawa anda mengalami gejala baru atau semakin teruk. Doktor anda boleh menggunakan ujian pencitraan seperti MRI untuk memeriksa keradangan di otak anda.
Berdasarkan tahap keradangan di otak anda dan juga sejarah kambuh anda, doktor anda dapat menentukan sama ada gejala anda adalah kambuh baru atau SPMS.
Cara melambatkan perkembangan MS
Walaupun beberapa orang dengan RRMS akhirnya beralih ke SPMS, ada kemungkinan untuk menunda perkembangan penyakit.
Mengubati MS adalah kunci untuk memperbaiki gejala dan kualiti hidup anda, dan akhirnya, melambatkan penyakit. Doktor anda boleh menetapkan terapi mengubah penyakit untuk membantu mengurangkan keradangan, yang juga dapat meningkatkan keparahan dan kekerapan serangan anda.
Ini termasuk ubat suntikan, oral, dan infus seperti:
- dimetil fumarat (Tecfidera)
- fingolimod (Gilenya)
- natalizumab (Tysabri)
- siponimod (Mayzent)
- glatiramer asetat (Copaxone)
- ocrelizumab (Ocrevus)
- teriflunomide (Aubagio)
Rawatan ini dan lain-lain dapat membantu dengan bentuk MS yang kambuh. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui mana yang terbaik untuk anda.
Anda mungkin juga menerima kortikosteroid intravena untuk mengurangkan keradangan akut di SSP anda. Ini membantu mempercepat pemulihan dari kekambuhan MS.
Cara mengatasi RRMS dan SPMS
MS adalah keadaan progresif yang boleh menyebabkan kecacatan. Anda akhirnya memerlukan beberapa jenis pemulihan untuk menolong kehidupan seharian.
Program berbeza mengikut keperluan anda. Sekiranya anda menghadapi masalah dengan pertuturan atau menelan, anda mungkin mendapat bantuan daripada ahli patologi pertuturan atau bahasa. Atau anda mungkin memerlukan janji temu dengan ahli terapi pekerjaan jika anda menghadapi masalah dengan penjagaan diri, pekerjaan rumah tangga, atau pekerjaan.
Perubahan gaya hidup juga dapat membantu memperbaiki gejala anda. Bersenam secara berkala boleh mengurangkan kekejangan dan kekejangan sendi. Ia dapat meningkatkan fleksibiliti dan kesihatan keseluruhan anda. Selain itu, senaman meningkatkan penghasilan endorfin otak, yang merupakan hormon yang membantu mengatur emosi dan mood anda.
Untuk mengelakkan kecederaan, mulakan perlahan dengan aktiviti lembut seperti aerobik air atau berjalan kaki. Ia juga penting untuk meregangkan aktiviti sebelum dan selepas aktiviti untuk mengurangkan kekejangan otot, yang biasa berlaku pada MS. Ketahui cara memacu diri dan menetapkan had.
Selain itu, anda ingin mengelakkan makanan yang boleh meningkatkan keradangan. Ini termasuk makanan yang sangat diproses seperti hamburger dan hot dog dan makanan yang tinggi garam. Contoh makanan yang dapat mengurangkan keradangan adalah makanan utuh seperti sayur-sayuran berdaun hijau, ikan yang tinggi omega-3, dan buah-buahan seperti beri hitam dan raspberi.
Sekiranya anda merokok, berbincanglah dengan doktor anda mengenai cara berhenti merokok.
Sebilangan orang berasa lebih baik setelah berkawan dengan rakan karib atau ahli keluarga, atau setelah menyertai kumpulan sokongan untuk MS.
The takeaway
MS adalah keadaan yang serius, tetapi rawatan awal dapat membantu anda mencapai pengampunan dan memperlambat perkembangan penyakit ini. Memburukkan lagi gejala juga boleh mengganggu kualiti hidup anda. Bercakap dengan doktor anda sekiranya anda mengalami gejala baru atau tanda-tanda peningkatan MS.
