Adakah Minyak Poppyseed Mempunyai Manfaat?

2024 Pengarang: Jesus Peterson | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 11:21

Minyak biji poppy berasal dari biji tanaman poppy, Papaver somniferum. Tumbuhan ini telah diusahakan oleh manusia selama ribuan tahun dan digunakan untuk pelbagai tujuan.

Poppies terkenal menghasilkan candu, yang digunakan dalam pembuatan ubat seperti morfin dan codeine.

Benih dari tanaman poppy sering digunakan dalam memasak, dan minyak biji poppy juga mempunyai beberapa potensi penggunaan, walaupun paling baik digunakan pada kulit.

Teruskan membaca ketika kita mempelajari lebih lanjut potensi penggunaan dan faedah minyak biji poppy.

Minyak poppyseed digunakan untuk apa?

Anda mungkin melihat minyak biji poppy di pelbagai tempat - dari kedai produk semula jadi hingga kedai bekalan seni. Minyak ini sering digunakan untuk membuat pelbagai varnis, cat, dan sabun.

Kandungan minyak biji boleh berbeza-beza bergantung pada warnanya dan dari mana asalnya. Biji poppy boleh hadir dalam berbagai warna, termasuk putih, kuning, dan biru. Rata-rata, biji dapat menghasilkan 45 hingga 50 persen minyak.

Minyak biji poppy dihasilkan menggunakan kaedah menekan sejuk. Seperti namanya, penekanan sejuk menggunakan tekanan untuk melepaskan minyak dari biji dan dilakukan tanpa panas.

Manfaat minyak biji poppy

Minyak biji poppy diiklankan sebagai baik untuk anda kerana sifat antioksidannya, dan bermanfaat untuk kesihatan kulit dan rambut. Sebilangan besar faedah berpotensi ini didasarkan pada bukti anekdot, yang bermaksud ia berasal dari kesaksian peribadi dan bukannya ujian saintifik.

Hanya sedikit kajian yang dilakukan mengenai potensi faedah minyak biji poppy. Di bawah ini, kami akan meneroka beberapa maklumat yang ada mengenai minyak dan komponennya.

Sifat antioksidan

Antioksidan adalah sebatian yang membantu meneutralkan spesies oksigen reaktif (ROS). ROS dihasilkan sebagai sebahagian daripada metabolisme normal. Kadang-kadang, sel-sel tersebut boleh merosakkan sel anda, yang mungkin menyebabkan keadaan seperti barah atau diabetes.

Penyelidikan dari tahun 2013 menyaksikan aktiviti antioksidan yang kuat untuk minyak biji poppy. Tetapi perlu diingat bahawa aktiviti antioksidan ini kurang daripada minyak lain yang diuji. Biji Ajwain, biji mustard, dan minyak biji fenugreek mempunyai lebih banyak aktiviti antioksidan daripada minyak biji poppy.

Satu kajian pada tahun 2009 mendapati bahawa minyak biji poppy mengandungi alpha- dan gamma-tocopherol. Tokoferol adalah antioksidan dan bentuk vitamin E yang wujud secara semula jadi.

Untuk kulit dan rambut

Tidak ada penyelidikan khusus mengenai minyak biji poppy untuk kegunaan kosmetik. Walau bagaimanapun, minyak biji poppy kaya dengan beberapa asid lemak yang berbeza. Sebagai tambahan kepada antioksidan yang dibincangkan di atas, asid lemak juga bermanfaat untuk aplikasi topikal.

Asid lemak utama dalam minyak biji poppy termasuk:

Asid linoleik. Asid linoleat penting untuk mengekalkan penghalang air pada kulit. Ia tidak boleh dihasilkan oleh badan anda - mesti dimakan dalam makanan. Sebenarnya, orang yang kekurangan asid linoleat dapat membentuk luka kulit bersisik.
Asid oleik. Asid oleik mungkin berperanan dalam penyembuhan luka. Ia juga dapat meningkatkan penyerapan kulit dari sebatian lain yang ada bersama dengannya.
Asid sawit. Asid palmitik adalah asid lemak tepu yang paling biasa di dalam badan anda. Ia juga boleh dijumpai di kulit. Satu kajian pada tahun 2010 memerhatikan bahawa kadar asid palmitik sebenarnya menurun seiring bertambahnya usia.

Asid linoleat adalah asid lemak yang paling lazim, merangkumi 56 hingga 69 peratus komposisi asid lemak.

Asid lemak ini sudah terdapat dalam beberapa produk kosmetik. Sebagai contoh, asid linoleat boleh didapati sebagai agen penyejuk kulit atau rambut, asid oleik boleh digunakan sebagai emolien, dan asid palmitik dapat dijumpai dalam pelbagai sabun dan pembersih.

Untuk kesakitan

Oleh kerana candu berasal dari tanaman poppy, anda mungkin tertanya-tanya apakah minyak biji poppy mempunyai sifat menghilangkan rasa sakit. Tidak ada penyelidikan mengenai minyak biji poppy untuk menghilangkan rasa sakit.

Sebenarnya, biji poppy dan minyak yang diekstrak daripadanya tidak mengandungi candu. Opium sebenarnya berasal dari lateks poppy putih susu yang terdapat di dalam popi, bukan dari biji.

Kesan sampingan minyak poppyseed

Walaupun jarang berlaku, alahan terhadap biji popi telah dilaporkan. Sekiranya anda mempunyai reaksi alergi semasa menggunakan minyak biji poppy, hentikan penggunaannya segera. Selain itu, berjaga-jaga untuk anafilaksis, kecemasan perubatan dengan gejala seperti:

gatal-gatal
bengkak di tekak atau muka
batuk atau mengi
masalah bernafas
Gejala GI seperti kekejangan, loya, dan cirit-birit

Ada kemungkinan bahawa penggunaan minyak biji poppy secara topikal boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Uji sedikit minyak biji poppy pada kulit anda sebelum menggunakan jumlah yang lebih besar. Sekiranya anda mengalami kemerahan, gatal-gatal, atau sakit, hentikan penggunaannya.

Biji popi dan candu

Biji poppy dan minyak biji poppy tidak boleh mengandungi candu. Opium berasal dari lateks poppy, yang merupakan cecair putih susu dalam pod poppy.

Tetapi getah popi kadang-kadang boleh mencemarkan benih semasa penuaian. Ini dapat memberi mereka sedikit kandungan candu.

Oleh kerana itu, anda mungkin mendapat positif positif pada skrin ubat jika anda baru-baru ini memakan biji poppy. Namun, saat ini tidak ada bukti mengenai hal ini mengenai penggunaan minyak biji poppy.

Cara menggunakan minyak biji poppy

Anda boleh memanfaatkan potensi faedah minyak biji poppy dengan menggunakan sejumlah kecil langsung ke kulit anda atau dengan menambahkan beberapa tetes pada pelbagai produk kosmetik, termasuk:

losyen atau krim
sabun
produk penjagaan rambut

Ingat bahawa sesetengah orang mungkin mempunyai reaksi kulit terhadap minyak biji poppy. Uji sedikit tetes pada kulit anda terlebih dahulu sebelum mengoleskannya ke kawasan yang lebih besar.

Minyak biji poppy juga dapat digunakan sebagai minyak pembawa untuk minyak pati. Untuk mencairkan minyak pati dalam minyak biji poppy, Persatuan Nasional untuk Aromaterapi Holistik mengesyorkan menggunakan 6 hingga 15 tetes minyak pati setiap auns minyak pembawa.

Semasa membeli minyak biji poppy, beli dari sumber yang mempunyai reputasi baik. Sebilangan produk minyak poppyseed mungkin dipalsukan dengan bahan lain. Kaji label dengan teliti. Anda semestinya membeli 100% minyak biji poppy yang sejuk.

The takeaway

Minyak biji poppy berasal dari biji tanaman poppy. Ia biasanya digunakan dalam pengeluaran produk seperti sabun dan cat.

Penyelidikan terhad telah dilakukan pada minyak biji poppy. Namun, kajian mendapati minyak biji poppy mengandung antioksidan dan kaya dengan beberapa asid lemak.

Penemuan ini menunjukkan bahawa minyak biji poppy mungkin bermanfaat untuk digunakan secara topikal.

Minyak biji poppy boleh menyebabkan reaksi alergi atau kerengsaan kulit. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan atau kebimbangan mengenai minyak biji poppy, berbincanglah dengan doktor anda sebelum menggunakannya.