Lutut gelap berlaku apabila kulit di lutut anda lebih gelap daripada bahagian badan anda yang lain. Ini adalah bentuk hiperpigmentasi, yang boleh terjadi ketika kulit membuat atau mempunyai melanin berlebihan. Melanin adalah pigmen yang memberikan warna kulit kita.
Walaupun lutut gelap tidak berbahaya, sebilangan orang ingin meringankannya agar sesuai dengan kulit di lutut dengan seluruh badan mereka.
Mari kita lihat kemungkinan penyebab lutut gelap dan cara meringankannya secara semula jadi.
Mengapa kulit lebih gelap pada lutut dan siku?
Kulit gelap di lutut dan siku adalah kejadian biasa. Ia boleh mempengaruhi individu dari semua jenis kulit, walaupun sering terjadi pada orang yang mempunyai warna kulit yang lebih gelap. Ini kerana kulit yang lebih gelap cenderung menghasilkan melanin yang berlebihan.
Mungkin terdapat beberapa penyebab kulit gelap di lutut, siku, dan sendi lain. Ini termasuk:
- pengumpulan sel kulit mati
- geseran
- pendedahan cahaya matahari
- keadaan kulit tertentu, seperti eksim
- hiperpigmentasi selepas radang
Dalam beberapa kes, kekeringan boleh menyertai lutut gelap. Ini dapat menonjolkan hiperpigmentasi.
Lutut gelap tidak berbahaya, jadi tidak perlu merawatnya. Tetapi mungkin untuk mengurangkan penampilan mereka dengan rawatan di rumah.
Ubat semula jadi untuk mencerahkan kulit
Anda boleh mencuba kaedah berikut untuk meringankan lutut gelap. Walau bagaimanapun, pakar dermatologi secara amnya tidak mengesyorkan terapi ini kerana kekurangan bukti saintifik untuk menyokong keberkesanannya.
Teh hijau
Teh hijau adalah ubat pencerah kulit yang popular. Ini mungkin disebabkan oleh sebatian utamanya, epigallocatechin gallate (EGCG).
Kajian pada tahun 2015 mendapati bahawa EGCG dapat mencegah pengumpulan melanin. Ia berfungsi dengan menghalang tirosinase, enzim utama yang diperlukan untuk membuat melanin.
Inilah salah satu cara untuk menggunakan teh hijau:
- Masukkan sebungkus teh hijau dalam 1 cawan air panas. Biarkan sejuk.
- Celupkan bebola kapas ke dalam teh dan perahkan lebihan.
- Leret ke lutut. Ulangi dua kali sehari.
Gel lidah buaya
Ramai orang mendakwa gel lidah buaya dapat mencerahkan kulit, walaupun tidak ada bukti saintifik yang mencukupi untuk menyokong tuntutan ini.
Peguambela lidah buaya menunjukkan sebatian yang disebut aloesin. Menurut kajian 2002 dalam Dermatologi Klinikal dan Eksperimental, aloesin mengurangkan hiperpigmentasi yang disebabkan oleh pendedahan cahaya matahari. Oleh kerana kajian ini lebih tua, lebih banyak kajian diperlukan untuk membuktikan kesannya.
Untuk mencuba ubat ini:
- Sapukan 1 sudu gel lidah buaya ke lutut anda.
- Sapukan dengan lembut pada kulit anda dengan tangan yang bersih.
- Ulangi 2 hingga 3 kali seminggu.
Kunyit
Kunyit secara konvensional digunakan untuk mencerahkan kulit. Curcumin, sebatian utamanya, dianggap bertanggungjawab terhadap kesan ini.
Dalam kajian 2012 di Phytotherapy Research, para penyelidik mendapati bahawa curcumin menghalang aktiviti tirosinase. Ini menghadkan sintesis melanin, yang dapat membantu mengurangkan hiperpigmentasi.
Untuk menggunakan kunyit:
- Campurkan ½ sudu teh kunyit dan 1 sudu besar yogurt atau madu.
- Sapukan pes ke lutut anda. Tunggu 10 hingga 15 minit.
- Bilas dan lembapkan. Ulangi 2 hingga 3 kali seminggu.
Bolehkah ubat rumah untuk lutut gelap juga berfungsi untuk bintik-bintik gelap?
Seperti lutut gelap, bintik-bintik gelap dapat mengambil bentuk keadaan lain, seperti bintik-bintik usia atau bintik-bintik hati.
Walau bagaimanapun, lutut gelap mempunyai banyak kemungkinan penyebab. Tompok-tompok usia dan bintik-bintik hati boleh disebabkan oleh kerosakan matahari yang kronik dan biasanya terjadi pada kawasan yang terdedah kepada cahaya matahari seperti:
- muka
- bahu
- lengan
- tangan
Oleh kerana ubat semula jadi di atas tidak sepenuhnya disokong oleh penyelidikan, tidak ada jaminan bahawa ia akan berfungsi untuk jenis hiperpigmentasi lain, seperti bintik usia atau bintik hati.
Adakah ubat pencerah kulit atau rawatan OTC untuk dielakkan?
Penting untuk menggunakan ubat pencerah kulit dan produk dengan berhati-hati. Tidak banyak kajian mengenai rawatan ini, dan ada yang mungkin tidak selamat.
Khususnya, elakkan produk dengan bahan-bahan ini:
- hidrogen peroksida
- merkuri
- hidrokuinon
- steroid
Beberapa ramuan, seperti hidrokuinon dan steroid topikal, terdapat dalam rawatan preskripsi. Tidak selamat untuk menggunakannya kecuali yang ditetapkan oleh doktor anda.
Produk over-the-counter dengan ramuan ini tidak diatur dan boleh menyebabkan kerosakan pada kulit.
Cara mencegah kulit gelap di lutut
Ini mungkin untuk mengurangkan peluang anda mengembangkan lutut gelap. Berikut adalah kaedah pencegahan terbaik:
- Terapkan pelindung matahari secara berkala. Oleh kerana hiperpigmentasi sering disebabkan oleh kerosakan sinar matahari, pelindung matahari sangat penting. Gunakan pelindung matahari spektrum luas di seluruh badan anda, termasuk lutut anda.
- Melembapkan setiap hari. Melembapkan lutut anda dengan krim penghidratan. Ini dapat mempromosikan kulit yang sihat.
The takeaway
Mempunyai lutut gelap tidak berbahaya. Tetapi jika anda ingin meringankannya, anda boleh mencuba rawatan di rumah seperti lidah buaya atau teh hijau. Ketahuilah bahawa tidak ada bukti yang cukup untuk menunjukkan bahawa ini akan bermanfaat.
Lebih-lebih lagi, beberapa rawatan di rumah - terutamanya yang mengandungi merkuri atau hidrogen peroksida - boleh membahayakan.
Sekiranya anda bimbang tentang kulit yang lebih gelap di lutut, lebih baik berbincang dengan pakar dermatologi. Mereka boleh mengesyorkan rawatan yang disokong oleh penyelidikan.
