Kulit gelap pada buku jari anda boleh mempunyai banyak sebab. Pigmentasi yang lebih gelap pada buku jari anda mungkin diwarisi. Atau ini mungkin reaksi terhadap ubat yang anda ambil, seperti kontraseptif oral, kortikosteroid yang kuat, atau niasin.
Kulit yang lebih gelap pada buku jari anda juga boleh menjadi tanda keadaan asas yang perlu dirawat, seperti diabetes.
Sesiapa sahaja pada usia berapa pun boleh mengembangkan buku jari gelap. Tetapi ia berlaku lebih kerap pada orang dengan pigmentasi kulit yang lebih gelap.
Di sini kita akan melihat beberapa kemungkinan penyebab buku jari gelap, serta pelbagai rawatan, termasuk rawatan di rumah.
Apa yang boleh menyebabkan buku jari gelap?
Buku jari gelap boleh menjadi gejala pelbagai keadaan kesihatan. Ia juga boleh disebabkan oleh kekurangan vitamin dan ubat-ubatan tertentu. Mari kita perhatikan lebih dekat beberapa sebab yang paling biasa.
Acanthosis nigricans
Acanthosis nigricans (AN) adalah keadaan yang melibatkan kegelapan dan penebalan kulit di satu atau lebih kawasan di badan, termasuk buku jari. Kulit yang gelap boleh terasa lembut. Mungkin juga terasa gatal atau berbau.
AN adalah perkara biasa. Dalam kajian tahun 2010, AN didiagnosis pada 19.6 peratus peserta kajian, di semua peringkat umur. Menurut kajian ini, keadaan ini lebih banyak berlaku pada penduduk Asli Amerika, Afrika Amerika, dan Hispanik.
Sesiapa sahaja boleh mendapat AN, tetapi anda lebih berisiko jika anda:
- berlebihan berat badan atau mengalami kegemukan
- mempunyai sejarah keluarga AN
- adalah Afrika Amerika, Orang Asli Amerika, atau Hispanik
- tahan insulin
AN kadang-kadang diwarisi dan boleh berlaku pada orang yang sihat. Ia dianggap berkaitan dengan mutasi pada gen yang melibatkan faktor pertumbuhan fibroblas. Tetapi ia sering merupakan gejala atau tanda amaran dari keadaan lain, seperti diabetes.
Prediabetes dan diabetes
Buku jari gelap paling banyak berlaku pada orang yang menghidap diabetes atau yang mempunyai beberapa faktor risiko diabetes. Prediabetes bermaksud bahawa kadar gula dalam darah anda lebih tinggi daripada biasa.
Menurut Mayo Clinic, prediabetes sering tidak mempunyai gejala, jadi buku jari yang gelap dapat menjadi tanda amaran. Ini penting, kerana perubahan gaya hidup dapat membantu mengatur kadar gula dalam darah anda dan mencegah prediabetes daripada berkembang menjadi diabetes.
Hubungan buku jari gelap dan diabetes tidak difahami sepenuhnya. Diperkirakan bahawa tahap insulin yang tinggi boleh mempengaruhi pertumbuhan sel kulit.
Kekurangan vitamin B-12
Menurut kajian 2016, buku jari gelap boleh menjadi penanda penting untuk kekurangan vitamin B-12. Kadang-kadang ia menjadi satu-satunya penanda kekurangan ini. Gejala kekurangan vitamin B-12 yang lain termasuk:
- keletihan
- anemia
- sesak nafas
- berasa pening atau pening kepala
- masalah neurologi
Kajian kes tahun 2017 melaporkan bahawa kira-kira 10 peratus orang yang kekurangan vitamin B-12 mengalami kegelapan.
Apabila kekurangan B-12 diatasi, kulit pada buku jari kemungkinan akan kembali ke warna normal.
Reaksi ubat
Beberapa orang mungkin mengalami buku jari yang gelap kerana ubat yang mereka ambil. Ubat yang paling biasa yang boleh menyebabkannya termasuk:
- pil kontraseptif oral
- terapi hormon pertumbuhan
- terapi estrogen
- glukokortikoid
- perencat protease
- niacin dan asid nikotinik
- insulin yang disuntik
Sekiranya anda mengambil salah satu ubat ini, anda mungkin ingin membincangkan alternatif dengan doktor anda. Kehitaman buku jari biasanya hilang sebaik sahaja anda berhenti mengambil ubat.
Dermatomiositis
Dermatomyositis adalah penyakit radang yang jarang berlaku yang boleh menyebabkan kelemahan otot dan ruam kulit. Ruam boleh muncul pada buku jari serta wajah, dada, lutut, atau siku.
Ruam boleh berwarna ungu kebiruan atau warna merah. Kadang-kadang ruam boleh muncul tanpa gejala otot.
Dermatomyositis paling kerap berlaku pada kanak-kanak berumur antara 5 hingga 15 tahun, atau orang dewasa pada usia 40-an hingga awal 60-an. Tidak ada penawar untuk keadaan ini, tetapi gejala dapat diatasi.
Penyakit Addison
Penyakit Addison adalah keadaan yang jarang berlaku. Ini disebabkan oleh kegagalan kelenjar adrenal anda untuk menghasilkan hormon steroid yang cukup dikenali sebagai kortisol dan aldosteron.
Keletihan dan kegelapan pada warna kulit adalah dua gejala biasa. Kulit yang lebih gelap cenderung muncul di dekat bekas luka atau lipatan kulit seperti buku jari. Gejala boleh berbeza-beza, tetapi kegelapan kulit sering mendahului gejala lain.
Kira-kira 1 dari 100,000 orang di Amerika Syarikat menghidap penyakit Addison. Selalunya mempengaruhi orang berusia antara 30 hingga 50 tahun. Keadaannya dapat diubati dengan ubat-ubatan untuk mengatasi gejala.
Skleroderma
Scleroderma, juga disebut sklerosis sistemik, adalah penyakit autoimun yang jarang menyebabkan kolagen yang berlebihan. Ini membawa kepada pengerasan dan pengetatan kulit dan tisu penghubung. Terdapat banyak jenis scleroderma, dan ada yang boleh melumpuhkan.
Salah satu gejala scleroderma adalah kemerahan pada kulit, termasuk tangan dan buku lali.
Keadaan ini juga dikaitkan dengan fenomena Raynaud, yang sering merupakan gejala awal scleroderma. Di Raynaud, saluran darah di jari dan jari kaki anda berkontraksi dan boleh bertukar menjadi biru dan menyakitkan. Ini biasanya sebagai tindak balas terhadap suhu atau tekanan sejuk.
Sindrom ovari polikistik
Sindrom ovarium polikistik (PCOS) melibatkan pengeluaran tahap hormon lelaki yang lebih tinggi daripada biasa pada wanita. Salah satu simptomnya adalah kegelapan pada kulit, terutamanya pada lipatan badan.
PCOS dapat dirawat dengan ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup, seperti penurunan berat badan dan senaman.
Gangguan autoimun
Dalam kes yang jarang berlaku, buku jari gelap mungkin dikaitkan dengan penyakit autoimun seperti sindrom Sjögren atau lupus.
Bila berjumpa doktor
Sekiranya buku jari anda menjadi lebih gelap dan anda tidak tahu mengapa, ada baiknya anda berjumpa doktor. Beritahu doktor anda tentang gejala lain yang mungkin anda alami, seperti keletihan, pening, atau sakit.
Sangat penting untuk berjumpa dengan doktor anda jika buku jari anda tiba-tiba menjadi gelap. Ini mungkin merupakan tanda keadaan yang lebih serius yang memerlukan rawatan segera.
Rawatan
Sekiranya buku jari gelap anda dikaitkan dengan keadaan kesihatan yang mendasari, rawatan pertama akan melibatkan ubat-ubatan, jenis terapi lain, atau perubahan gaya hidup untuk keadaan tersebut.
Sekiranya keadaan yang mendasari dikesampingkan, ada pilihan lain yang boleh anda cuba untuk merawat buku jari gelap anda. Ini termasuk ubat rumah, produk bebas, dan ubat preskripsi yang dapat merawat hiperpigmentasi.
Bercakap dengan doktor atau pakar dermatologi anda mengenai rawatan yang mungkin paling baik untuk anda dan kulit anda.
Rawatan rumah
Beberapa barangan rumah yang biasa membantu meringankan buku jari anda termasuk:
- baking soda dicampur dengan air ke dalam pasta dan sapukan pada buku jari anda selama 15 hingga 20 minit
- jus lemon digunakan pada buku jari anda dengan bola kapas setiap hari
Adalah idea yang baik untuk memastikan pelembap dan tangan anda sentiasa lembap sepanjang tahun. Pastikan juga menggunakan pelindung matahari ketika anda berada di luar, walaupun kulit anda gelap secara semula jadi.
Walaupun pelembap dan pelindung matahari tidak akan meringankan buku jari anda, ia dapat membantu mencegah kerosakan dan kerengsaan dari sinar matahari, cuaca sejuk, bahan kimia, dan air panas.
Ubat over-the-counter (OTC)
Ada banyak produk komersial yang mengiklankan kulit "mencerahkan". Sebilangannya mungkin mahal dan memerlukan penggunaan jangka panjang. Ketahuilah bahawa tidak semua produk komersial berfungsi seperti yang diiklankan.
Beberapa produk pencerah kulit OTC yang biasa digunakan mengandungi hidrokuinon atau asid lipohidroksi, yang berasal dari asid salisilik.
Kajian dermatologi mendapati bahawa beberapa bahan semula jadi dapat membantu mencerahkan kulit. Bahan-bahan semula jadi ini, yang biasanya tidak menyebabkan kerengsaan, termasuk yang berikut:
- Soya. Ia dapat membantu mencerahkan kulit dan menekan pigmen tambahan dari datang ke permukaan.
- Niacinamide. Bentuk vitamin B-3 ini berfungsi dengan cara yang serupa dengan soya.
- Asid elagik. Asid ini berasal dari strawberi, ceri, dan delima. Ia berfungsi untuk menghentikan enzim yang diperlukan untuk pengeluaran melanin (pigmen kulit).
- Lignin peroksidase. Enzim ini diekstrak dari jamur yang terdapat di pulpa kayu. Ia boleh memecah melanin.
Kajian yang sama mendapati bahawa bahan semula jadi berikut juga dapat membantu mencerahkan kulit. Walau bagaimanapun, ramuan ini lebih cenderung menyebabkan reaksi alergi.
- Arbutin. Ini berasal dari tumbuhan, termasuk blueberry dan cranberry.
- Asid Kojic. Ini berasal dari jamur yang terdapat di pulpa kayu.
- Ekstrak licorice. Ini boleh didapati di kaunter sebagai Liquirtin.
Ekstrak daun lidah buaya adalah bahan semula jadi yang dapat membantu mencerahkan kulit, menurut kajian tahun 2012.
Pastikan anda membaca label produk dengan teliti sehingga anda tahu jenis bahan apa yang digunakan dalam rawatan pencerah kulit.
Ubat preskripsi
Sekiranya rawatan lain tidak sesuai untuk anda, doktor anda mungkin menetapkan ubat topikal lain. Beberapa ubat yang biasa diresepkan untuk hiperpigmentasi termasuk:
- keratolitik, seperti retinoid topikal
- sebatian vitamin D topikal
- melatonin oral
Produk preskripsi baru yang lain telah dibangunkan baru-baru ini. Dua ramuan ubat yang menjanjikan untuk pencerah kulit adalah:
- SMA-432
- 4-n-butilresorcinol
Bercakap dengan doktor anda mengenai rancangan rawatan yang paling sesuai untuk anda. Pastikan juga untuk bertanya tentang kesan sampingan dari preskripsi atau produk OTC.
Bawa pulang
Kulit yang lebih gelap pada buku jari adalah masalah yang agak biasa. Ia sering dikaitkan dengan keadaan lain, yang paling sering adalah kegemukan dan prediabetes. Sekiranya buku jari gelap anda bukan gejala keadaan kesihatan yang mendasari, kulit yang gelap mungkin tidak menjadi perhatian.
Sekiranya anda ingin mencerahkan kulit buku jari anda, anda boleh memilih ubat rumah atau produk yang dibeli di kedai. Sekiranya ini tidak berjaya, anda boleh bertanya kepada doktor mengenai rawatan preskripsi.
Sebaiknya berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda menyedari bahawa buku jari anda telah gelap. Kadang-kadang ia boleh menjadi tanda keadaan yang lebih serius yang memerlukan rawatan.
